コンイプキムチ(大豆の葉キムチ)

コンイプキムチ(大豆の葉キムチ)

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

コンイプキムチは、大豆の葉を1枚ずつ間にコチュガル・濃口醤油・カタクチイワシの魚醤・梅シロップの味付けを塗りながら層状に重ねて熟成させる保存キムチです。

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大豆の葉特有の香ばしくて青々しい香りは、醤油と魚醤の濃い旨味と出会うことで最初の青臭さが消え、深みのある発酵の風味へと変わります。 玉ねぎと生姜が臭みを抑えながら全体の風味を補強し、梅シロップが塩味の鋭さを果実の酸味でやわらかく中和することで、1枚取り出すたびにバランスの取れた味が保たれます。 ご飯の上に1枚のせてくるむように食べたり、塩味が強い場合はごま油で軽く和えると香ばしさが加わります。 霜が降りる前の葉がやわらかい時期に仕込んでおくと、冷蔵保存で数週間にわたって使える伝統的なおかずです。

材料

人前
材料名単位
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    大豆の葉500gは流水で1枚ずつ両面をやさしく洗います。破れないようざるに広げ、表面の水気が残らないまで30分以上おきます。

  2. 2
    味付け

    ボウルにコチュガル60g、濃口醤油120ml、魚醤40ml、にんにく30g、生姜8gを入れます。粉の塊がなくなり、つやが出るまで混ぜます。

  3. 3
    味付け

    玉ねぎ100gはごく薄く切り、味付けに加えて梅シロップ30mlを混ぜます。10分おき、玉ねぎが少ししんなりする状態にします。

  4. 4
    味付け

    水気を切った葉は3から4枚ずつそろえ、片面に味付けを薄く塗ります。厚く塗ると塩辛くなるため、端まで均一につけます。

  5. 5
    味付け

    味付けした葉を密閉容器に重ね、軽く押さえながら詰めます。大きい葉は半分に折り、残った味付けを上に薄くのせて空気を減らします。

  6. 6
    味付け

    冷蔵して醤油だれを葉の中までなじませます。食べる前に葉を一枚味見し、清潔な道具で必要な分だけ取り出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
霜の降りる前の柔らかい大豆の葉の香ばしく青々とした香りが発酵で深まる
仕上げの目安
粉の塊がなくなり、つやが出るまで混ぜます。
保存と温め直し
コンイプキムチは、大豆の葉を1枚ずつ間にコチュガル・濃口醤油・カタクチイワシの魚醤・梅シロップの味付けを塗りながら層状に重ねて熟成させる保存キムチです。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

40分, 8 個の材料

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公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-07-22

食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

葉が大きい場合は半分に折って入れると取り出しやすいです。
豆の葉には調味料を薄く均一に塗り、一部だけ塩辛くならないようにします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
88
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
12
g
脂質
2
g