콩나물황태국
국/탕 쉬움

콩나물황태국

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

황태채를 참기름에 1~2분 볶아 고소한 향을 먼저 끌어낸 뒤 무와 함께 물을 붓고 10분간 끓여 국물의 밑맛을 만드는 해장국입니다.

설명 더 보기

황태를 오래 불리지 않고 찬물에 짧게 헹궈 사용해야 쫄깃한 식감이 그대로 살아납니다. 10분 끓인 육수에 콩나물과 다진 마늘을 넣고 뚜껑을 열어 5분 더 끓이면, 뚜껑을 열고 끓이는 동안 콩나물의 비린 향이 날아가고 아삭한 식감이 유지됩니다. 국간장과 소금으로 마지막 간을 잡고 대파를 올리면 담백하면서도 감칠맛이 깊은 국이 완성됩니다. 황태의 단백질이 풀어지면서 국물이 뽀얗게 우러나는 것이 잘 끓은 황태국의 특징입니다.

재료

인분
재료명단위
120 gg구매
대파1 구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
국간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
900 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    황태채 60g은 찬물에 1분만 흔들어 헹구고 물기를 꼭 짜요.

    오래 담그면 결이 풀려 식감이 퍼져요.

  2. 2
    준비

    무 120g은 얇게 썰고 대파 1대는 송송 썰어 따로 둬요.

    콩나물 180g은 가볍게 씻어 물기를 빼요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 참기름 1작은술을 두르고 중불로 달궈요.

    황태채와 무를 넣어 1~2분 볶아 고소한 향을 내요.

  4. 4
    불 조절

    물 900ml를 붓고 센불에서 끓여요.

    끓으면 중불로 낮춰 10분 끓이고, 국물이 뽀얗게 변하는지 봐요.

  5. 5
    불 조절

    콩나물과 다진 마늘 1큰술을 넣고 뚜껑을 열어 5분 끓여요.

    중간에 세게 젓지 말고 아삭함을 살려요.

  6. 6
    마무리

    국간장 1.5큰술과 소금 0.3작은술로 간을 맞춰요.

    대파를 넣고 1분 더 끓인 뒤 뜨겁게 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
황태 단백질이 풀리며 국물이 뽀얗게 우러나는 것이 잘 된 신호
완성과 마무리
국간장 1.5큰술과 소금 0.3작은술로 간을 맞춰요.
실패 방지
황태를 오래 불리면 식감이 퍼지니 짧게 헹구는 게 좋아요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

콩나물은 처음부터 끝까지 뚜껑을 열고 끓이면 비린 향이 줄어요.
황태를 오래 불리면 식감이 퍼지니 짧게 헹구는 게 좋아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
185
kcal
단백질
21
g
탄수화물
8
g
지방
7
g