매생이굴국
국/탕 쉬움

매생이굴국

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

겨울 제철 식재료인 매생이와 굴을 함께 넣어 끓이는 바다 향 가득한 국입니다.

설명 더 보기

참기름에 채 썬 무와 마늘을 볶아 단맛을 우리고, 물을 부어 끓인 뒤 굴을 먼저 3분간 끓여 국물에 감칠맛을 충분히 입힙니다. 매생이는 마지막에 넣어 2분만 짧게 끓여야 특유의 매끈한 식감과 바다 향이 살아남습니다. 굴과 매생이 모두 제철인 11월부터 2월 사이에 만들어야 풍미가 가장 진합니다. 국간장과 소금만으로 간하면 재료 본래의 맛을 해치지 않으며, 굴에서 충분한 짠맛이 우러나므로 간은 마지막에 조금씩 맞추는 편이 좋습니다. 속을 따뜻하게 덥혀주는 겨울 보양식으로, 해장국으로도 잘 어울립니다.

재료

인분
재료명단위
180 gg구매
120 gg구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
900 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    매생이 120g은 찬물에 담가 손끝으로 살살 풀어 헹굽니다.

    모래가 보이면 물을 한 번 갈고 체에 밭쳐 물기만 빼둡니다.

  2. 2
    간 맞춤

    굴 180g은 옅은 소금물에 흔들어 씻어 껍질 조각과 불순물을 제거합니다.

    깨끗한 물에 짧게 헹군 뒤 체에 밭칩니다.

  3. 3
    불 조절

    냄비를 중불에 올리고 참기름 1작은술을 두릅니다.

    채 썬 무 120g과 다진 마늘 1작은술을 넣어 2분 볶습니다.

  4. 4
    불 조절

    물 900ml를 붓고 센불에서 끓입니다.

    끓어오르면 거품을 걷고 굴을 넣어 중불에서 3분만 익힙니다.

  5. 5
    불 조절

    매생이와 국간장 1큰술을 넣고 숟가락으로 가볍게 풉니다.

    다시 끓으면 중약불로 낮춰 2분만 더 끓입니다.

  6. 6
    마무리

    불을 끄기 직전에 국물을 맛보고 소금은 1/2작은술 안에서 조금씩 넣습니다.

    굴 향과 짠맛이 맞으면 뜨겁게 담아냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
굴을 먼저 3분 끓여 감칠맛을 국물에 충분히 입힌 뒤 매생이 투입
완성과 마무리
불을 끄기 직전에 국물을 맛보고 소금은 1/2작은술 안에서 조금씩 넣습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

매생이는 오래 끓이면 향이 약해져요.
굴은 마지막에 넣어야 부드러운 식감이 유지됩니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
190
kcal
단백질
17
g
탄수화물
9
g
지방
9
g