멘치카츠 (일본식 다진 고기 튀김 커틀릿)
멘치카츠는 다진 돼지고기와 소고기를 섞어 두툼하게 빚은 뒤 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨내는 일본식 미트 커틀릿입니다. 볶아서 단맛을 낸 양파를 고기에 섞고, 거친 판코를 입혀 튀기면 겹겹이 바삭한 식감이 납니다. 자르면 속에서 육즙이 흘러나오고, 우스터소스나 톤카츠소스를 뿌려 먹습니다. 정육점에서 갓 튀긴 것을 사 먹는 것이 도쿄 서민 문화의 하나입니다.
재료 조절
만드는 법
- 1
양파를 잘게 다져 약불에서 투명해질 때까지 볶아 식힙니다.
- 2
다진 돼지고기, 소고기, 달걀, 소금, 볶은 양파를 잘 치대어 반죽합니다.
- 3
반죽을 두툼한 원형으로 빚습니다.
- 4
밀가루와 빵가루를 입혀 튀김 준비를 합니다.
- 5
170도 기름에서 속까지 익도록 5~6분 튀깁니다.
꿀팁
영양정보 (1인분)
다른 레시피
카츠카레
카츠카레는 바삭하게 튀긴 돈카츠 위에 걸쭉한 일본식 카레 소스를 끼얹어 밥과 함께 먹는 한 접시 요리입니다. 돼지등심에 소금과 후추로 밑간한 뒤 밀가루, 달걀물, 판코(일본식 빵가루) 순서로 튀김옷을 입히고 170도 기름에서 4~5분간 튀겨냅니다. 판코의 굵은 입자가 일반 빵가루보다 거친 표면을 만들어 더 바삭한 식감을 냅니다. 튀긴 돈카츠는 2분간 휴지해야 육즙이 안정되며, 이때 잔열로 속까지 완전히 익습니다. 카레 소스는 별도로 양파와 당근을 볶고 물을 부어 끓인 뒤 카레 루를 녹여 만드는데, 하루 숙성시키면 맛이 더 깊어집니다. 밥 한쪽에 카레를 붓고 나머지 쪽에 두툼하게 썬 돈카츠를 올리면, 바삭한 튀김옷이 카레에 닿는 부분부터 서서히 촉촉해지면서 두 가지 식감이 공존합니다.
클래식 카츠동
카츠동은 바삭하게 튀긴 돈카츠를 양파, 달걀, 다시 국물과 함께 살짝 졸여 밥 위에 올린 일본식 덮밥입니다. 쯔유를 베이스로 한 간장 국물에 얇게 썬 양파를 먼저 끓이고, 한입 크기로 자른 돈카츠를 넣은 뒤 풀어놓은 달걀을 둘러 반숙 상태로 마무리합니다. 달걀이 커틀릿의 바삭한 표면에 스며들면서 바삭함과 부드러움이 동시에 느껴지는 독특한 식감이 만들어집니다. 국물의 감칠맛이 따뜻한 밥에 배어 마지막 한 숟갈까지 깊은 맛이 이어집니다. 일본에서는 시험이나 중요한 일을 앞두고 승리를 기원하며 먹는 음식으로도 알려져 있습니다.
오사카 기츠네 우동 (달콤한 유부 올린 우동)
기츠네 우동은 달콤하게 조린 유부를 올린 오사카 대표 우동으로, 맑고 감칠맛 깊은 다시 국물이 핵심입니다. 다시마와 가다랑어포로 우려낸 1번 다시에 우스쿠치 간장으로 간을 맞추면, 색은 옅지만 맛은 깊은 관서풍 국물이 완성됩니다. 유부는 다시, 간장, 미림, 설탕을 넣고 천천히 조려 국물을 머금은 상태로 만들어, 씹을 때마다 달짝지근한 국물이 배어 나옵니다. 통통한 우동 면이 맑은 국물 속에서 탱글탱글한 식감을 유지하고, 송송 썬 대파가 향긋한 마무리를 더합니다. 오사카에서는 이른 아침부터 우동 가게에서 한 그릇 먹고 하루를 시작하는 문화가 있을 만큼 일상적인 음식입니다.
니쿠자가 (일본식 소고기 감자 달콤 간장 조림)
니쿠자가는 일본 가정식의 대표 스튜로, 소고기와 감자, 양파, 당근을 간장 다시 소스에 뭉근히 끓여 만듭니다. 메이지 시대에 영국 비프 스튜를 일본 재료로 재현하면서 탄생했으며, 밀가루 없이 맑은 국물 형태를 유지합니다. 감자는 겉이 살짝 무르면서 속은 포슬포슬하게 익고, 실곤약이 국물을 흡수해 씹을 때마다 맛이 터집니다. 일본에서 '어머니의 맛'을 상징하는 음식입니다.
조스이 (다시 육수 달걀 일본식 죽)
남은 밥을 다시 국물에 넣고 끓여 달걀을 풀어 마무리하는 일본식 죽입니다. 다시 육수가 밥알에 스며들어 국물 자체에 감칠맛이 깊고, 달걀이 익으면서 부드러운 결을 만들어 냅니다. 팽이버섯이 가는 줄기로 식감 변화를 주고, 쪽파가 향긋한 마무리를 더합니다. 간장과 소금으로 간을 최소한으로 잡아 국물 맛 자체를 살리는 것이 핵심입니다. 나베(전골)를 먹고 남은 국물에 밥을 넣어 끓이는 마무리 요리로도 자주 활용됩니다.
가츠산도
가츠산도는 돼지고기 등심을 두드려 편 뒤 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀 170도 기름에서 노릇하게 튀기고, 돈가스소스를 바른 부드러운 식빵 사이에 채 썬 양배추와 함께 끼워내는 샌드위치입니다. 두툼한 돈가스의 바삭한 빵가루 크러스트와 폭신한 식빵의 식감 대비가 핵심이며, 마요네즈에 버무린 양배추가 기름진 맛을 잡아줍니다. 랩으로 단단히 감싸 3분 두면 빵과 소스가 밀착되어 반으로 자를 때 단면이 깔끔하게 나옵니다. 튀긴 직후 세워서 1분간 기름을 빼면 빵이 눅눅해지는 것을 줄일 수 있습니다.