
샐러드보통
미나리 불고기 샐러드
2인분 미나리 불고기 샐러드, 계량 자동조절로 간편해요.
준비 20분조리 10분2 인분
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만드는 법
- 1
소고기에 간장, 배즙, 다진 마늘, 참기름 절반을 넣고 15분 재워주세요.
- 2
미나리는 5cm 길이로 썰고 양상추는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담갔다가 물기를 제거하세요.
- 3
적양파는 얇게 채 썰어 찬물에 5분 담가 매운맛을 뺍니다.
- 4
달군 팬에 재운 소고기를 센 불로 빠르게 볶아 수분이 날아가게 익히세요.
- 5
볼에 미나리, 양상추, 적양파를 담고 남은 참기름을 넣어 가볍게 버무립니다.
- 6
접시에 채소를 깔고 불고기를 올린 뒤 통깨를 뿌려 바로 내세요.
꿀팁
미나리는 오래 버무리면 숨이 빨리 죽어 먹기 직전에 섞어주세요.
불고기는 팬을 충분히 달군 뒤 나눠 볶으면 물이 덜 생깁니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
360
kcal
단백질
29
g
탄수화물
11
g
지방
22
g
재료 조절
2인분
→
인분