무청홍합국
국/탕 보통

무청홍합국

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

홍합에서 우러나는 시원한 바다 맛과 된장에 무친 무청의 구수한 풍미가 하나의 국물에서 어우러지는 가정식 국입니다.

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홍합을 먼저 넣어 끓이면 조개가 입을 벌리면서 진한 해산물 육수가 자연스럽게 만들어지고, 여기에 삶아서 부드러워진 무청이 합류하면 국물에 된장의 깊은 맛이 섞여 들어갑니다. 무청의 질긴 섬유질이 홍합의 쫄깃한 살과 대비를 이루며 씹히는 식감을 더하고, 대파와 마늘이 향의 뼈대를 잡습니다. 별도의 육수 없이도 홍합이 충분한 감칠맛을 내기 때문에 재료 구성이 간단하며, 칼칼함을 원하면 청양고추를 반 개 넣어 맛의 무게를 조절할 수 있습니다. 해안 지역에서 홍합이 흔하게 잡히던 시절부터 전해 내려온 소박하지만 풍미 깊은 국입니다.

재료

인분
재료명단위
홍합700 gg구매
된장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
청양고추1 piecepiece구매
대파1 stalkstalk구매
1700 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    홍합 700g은 수염을 떼고 껍질을 문질러 씻어요.

    입이 벌어졌거나 깨진 것은 빼고 찬물에 헹궈요.

  2. 2
    가열

    삶은 무청 250g은 물기를 꼭 짜고 6cm로 잘라요.

    된장 1/2큰술을 넣고 골고루 주물러 풋내를 줄여요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 물 1700ml를 센 불로 끓여요.

    끓으면 홍합을 넣고 중불로 낮춰 5분쯤, 조개가 열릴 때까지 끓여요.

  4. 4
    불 조절

    위에 뜨는 거품은 걷어내요. 된장에 무친 무청과 다진 마늘 1큰술을 넣고 중약불에서 10분 끓여요.

  5. 5
    간 맞춤

    남은 된장 1/2큰술과 국간장 1큰술을 풀어 간을 맞춰요.

    짜지 않게 국물을 맛본 뒤 부족한 간만 보태요.

  6. 6
    마무리

    송송 썬 청양고추와 대파를 넣고 2분만 더 끓여요.

    홍합살이 질겨지기 전에 불을 끄고 뜨겁게 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
홍합이 열리면서 만드는 별도 육수 없는 자연 해산물 국물
완성과 마무리
송송 썬 청양고추와 대파를 넣고 2분만 더 끓여요.
실패 방지
홍합은 끓인 뒤 오래 두면 질겨지니 마무리 시간을 짧게 하세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

무청을 된장에 먼저 무치면 풋내가 줄고 국물이 깊어져요.
홍합은 끓인 뒤 오래 두면 질겨지니 마무리 시간을 짧게 하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
210
kcal
단백질
23
g
탄수화물
11
g
지방
8
g