
찌개보통
시래기고등어찌개
4인분 시래기고등어찌개, 자동 계량으로 실패 없이 끓여요.
준비 20분조리 35분4 인분
시래기고등어찌개고등어찌개시래기요리생선찌개집밥레시피자동스케일
만드는 법
- 1
시래기는 먹기 좋게 자르고, 무는 도톰하게 반달 썰기합니다.
- 2
냄비 바닥에 무와 시래기를 깔고 고춧가루, 마늘, 국간장을 먼저 버무립니다.
- 3
그 위에 고등어를 올리고 쌀뜨물을 부어 중불에서 15분 끓입니다.
- 4
양파를 넣고 12분 더 끓이며 중간에 국물을 끼얹어 비린내를 줄입니다.
- 5
대파를 넣고 3분 마무리한 뒤, 5분 뜸 들여 맛을 안정시킵니다.
꿀팁
고등어는 뒤집지 말고 국물을 끼얹어야 살이 부서지지 않아요.
쌀뜨물을 쓰면 국물이 부드럽고 생선 비린 향이 줄어듭니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
360
kcal
단백질
29
g
탄수화물
12
g
지방
22
g
재료 조절
2인분
→
인분
