
찌개보통
시래기들깨찌개
4인분 시래기들깨찌개를 자동 계량으로 진하고 고소하게 완성
준비 25분조리 30분4 인분
시래기들깨찌개시래기요리들깨찌개된장베이스건강한한식자동계량
만드는 법
- 1
불린 시래기는 질긴 껍질을 벗기고 4cm 길이로 썹니다.
- 2
볼에 시래기, 된장, 고추장, 마늘을 넣고 먼저 조물조물 무칩니다.
- 3
냄비에 쌀뜨물과 양파를 넣고 끓이다가 양념한 시래기를 넣습니다.
- 4
중불에서 20분 끓여 시래기가 부드러워지면 들깨가루를 풉니다.
- 5
국간장으로 간을 맞추고 대파를 넣어 3분 더 끓여 완성합니다.
꿀팁
들깨가루는 마지막에 넣어야 텁텁함 없이 고소함이 살아납니다.
쌀뜨물을 쓰면 국물이 더 진하고 부드럽습니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
260
kcal
단백질
9
g
탄수화물
16
g
지방
18
g
재료 조절
2인분
→
인분
