
볶음쉬움
토마토달걀볶음
2인분 토마토달걀볶음, 자동 스케일링으로 아침 반찬 분량을 정확히.
준비 10분조리 7분2 인분
토마토달걀볶음아침볶음요리간단반찬달걀요리토마토요리자동분량조절
만드는 법
- 1
토마토는 큼직하게 자르고 달걀은 소금 한 꼬집과 풀어둡니다.
- 2
팬에 기름 1큰술을 두르고 달걀을 넣어 70%만 익힌 뒤 덜어둡니다.
- 3
같은 팬에 나머지 기름을 두르고 대파와 마늘을 20초 볶습니다.
- 4
토마토를 넣고 설탕, 굴소스를 넣어 2분간 볶아 수분을 살짝 냅니다.
- 5
덜어둔 달걀을 다시 넣고 40초간 섞어가며 볶습니다.
- 6
간을 보고 필요하면 소금을 보태고 바로 접시에 담습니다.
꿀팁
달걀을 완전히 익히지 말고 다시 넣어 마무리하면 부드러워요.
토마토는 너무 오래 볶지 않아야 형태가 살아납니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
261
kcal
단백질
13
g
탄수화물
11
g
지방
18
g
재료 조절
2인분
→
인분
