
국/탕보통
토란국
토란을 들깨와 함께 끓여 고소하고 부드럽게 즐기는 전통 국요리입니다. 은은한 점성과 담백함이 특징입니다.
준비 20분조리 35분2 인분
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만드는 법
- 1
토란은 껍질을 벗겨 소금물에 헹군 뒤 먹기 좋게 자릅니다.
- 2
육수에 토란을 넣고 중불에서 20분간 끓입니다.
- 3
마늘과 국간장을 넣어 기본 간을 합니다.
- 4
들깨가루를 넣고 뭉치지 않게 풀어 8분 더 끓입니다.
- 5
대파와 소금으로 마무리 간을 맞춥니다.
꿀팁
토란 손질 시 장갑을 끼면 피부 자극을 줄일 수 있어요.
영양정보 (1인분)
칼로리
230
kcal
단백질
6
g
탄수화물
35
g
지방
8
g
재료 조절
2인분
→
인분
