우대갈비구이
구이 보통

우대갈비구이

한눈에 보기

총 시간
45분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

우대갈비 700g은 찬물에 20분 담가 핏물을 뺀 뒤 종이로 눌러 표면의 물기를 꼼꼼히 닦습니다.

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진간장 4큰술과 배즙 3큰술에 맛술 2큰술을 먼저 섞습니다. 여기에 다진 마늘 1.5큰술, 참기름 1큰술, 후추 0.5작은술을 더해 고르게 섞고 대파 0.5컵은 송송 썹니다. 생갈비가 닿기 전에 양념 일부를 깨끗한 그릇에 덜어 마지막에 바를 몫으로 둡니다. 갈비에는 얕은 칼집을 넣고 나머지 양념과 대파를 문지른 다음 냉장고에서 30분 이상 재웁니다. 그릴팬은 중강불로 충분히 달구며, 갈비를 올린 첫 1분 동안은 움직이지 않습니다. 표면이 짙은 갈색으로 변하면 한 면당 4분에서 5분씩 굽습니다. 이후 중불로 낮추고 따로 둔 양념을 얇게 여러 차례 바릅니다. 양념을 한꺼번에 두껍게 부으면 타기 쉬우므로 표면에 윤기가 나고 양념이 조금 졸아들 때까지 약 4분 더 익힙니다. 뼈 가까운 살을 눌렀을 때 붉은 육즙이 많이 나오지 않으면 익은 상태입니다. 갈비가 두꺼우면 마지막에 뚜껑을 잠깐 덮어 속까지 익히고, 불에서 내린 뒤 3분 두었다가 고기 결의 반대 방향으로 잘라 냅니다.

재료

인분
재료명단위
진간장4 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
배즙3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
맛술2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
후춧가루½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
대파½ 컵 (cup)컵 (cup)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    우대갈비 700g은 찬물에 20분 담가 핏물을 빼요.

    건져 키친타월로 눌러 물기를 꼼꼼히 닦아야 팬에서 튀지 않아요.

  2. 2
    간 맞춤

    진간장 4큰술, 배즙 3큰술, 맛술 2큰술에 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어요.

    대파는 양념이 배도록 송송 썰어 준비해요.

  3. 3
    간 맞춤

    양념이 생갈비에 닿기 전에 일부를 깨끗한 그릇에 덜어 마지막 덧바름용으로 둡니다.

    갈비에 얕게 칼집을 넣고 나머지 양념과 대파를 문질러 30분 이상 냉장 재웁니다.

  4. 4
    마무리

    그릴팬을 중강불로 충분히 달군 뒤 갈비를 올려요.

    첫 1분은 움직이지 말고 굽고, 표면이 짙게 갈색이 되면 한 면당 4~5분씩 익혀요.

  5. 5
    불 조절

    불을 중불로 낮추고 남은 양념을 얇게 여러 번 발라요.

    양념이 타기 쉬우니 두껍게 붓지 말고 윤기가 나며 졸아들 때까지 4분 더 익혀요.

  6. 6
    마무리

    뼈 가까운 살을 눌러 붉은 육즙이 많이 나오지 않으면 익은 거예요.

    두꺼우면 뚜껑을 잠깐 덮고, 3분 휴지한 뒤 결 반대로 잘라 담아내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
판 모양 두툼한 우대갈비는 일반 갈비보다 지방이 많아 구울 때 육향 강함
완성과 마무리
양념이 타기 쉬우니 두껍게 붓지 말고 윤기가 나며 졸아들 때까지 4분 더 익혀요.
보관과 재가열
갈비에는 얕은 칼집을 넣고 나머지 양념과 대파를 문지른 다음 냉장고에서 30분 이상 재웁니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

갈비 두께가 두꺼우면 마지막에 뚜껑을 덮어 속까지 익히세요.
배즙 3큰술은 진간장과 맛술에 완전히 섞어 갈비 칼집 사이까지 얇게 문질러 바릅니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
620
kcal
단백질
43
g
탄수화물
10
g
지방
45
g