연근국
국/탕 쉬움

연근국

한눈에 보기

총 시간
37분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

연근 280g을 멸치 육수 1500ml에 끓여 네 그릇을 만드는 맑은 국입니다.

설명 더 보기

연근은 껍질을 벗겨 얇게 썬 즉시 찬물에 담가 절단면의 갈변을 막습니다. 체에 건져 흐르는 물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 빼고, 센 불에서 완전히 끓인 멸치 육수에 넣습니다. 연근을 넣어 다시 끓어오를 때까지 센 불을 유지하면서 떠오르는 거품을 걷어 국물을 맑게 합니다. 이후 중불로 낮춰 12분 끓입니다. 연근 가장자리가 살짝 투명해지고 씹었을 때 중심에 아삭함이 남는 정도가 다음 양념을 넣을 시점입니다. 다진 마늘 1작은술과 국간장 1큰술을 더한 뒤 세게 젓지 않고 5분 더 끓입니다. 소금 0.4작은술과 후추 0.2작은술로 간을 맞추고 송송 썬 대파 반 대를 넣어 1분만 익힙니다. 연근을 너무 오래 끓여 식감이 무르지 않게 하고, 대파 향이 남아 있을 때 담아냅니다.

재료

인분
재료명단위
연근280 gg구매
국간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
대파½ 구매
소금 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추0.2 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    연근 280g은 껍질을 벗겨 얇게 썰고 바로 찬물에 담가요.

    갈변을 막고 대파 1/2대는 송송 썰어 둬요.

  2. 2
    불 조절

    연근을 건져 흐르는 물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 빼요.

    멸치 육수 1500ml는 센 불에서 끓여요.

  3. 3
    불 조절

    육수가 끓으면 연근을 넣고 다시 끓어오를 때까지 센 불을 유지해요.

    떠오르는 거품은 걷어 국물을 맑게 해요.

  4. 4
    불 조절

    불을 중불로 낮춰 12분 끓여요.

    연근 가장자리가 살짝 투명해지고 씹을 때 아삭함이 남으면 알맞아요.

  5. 5
    불 조절

    다진 마늘 1작은술과 국간장 1큰술을 넣고 5분 더 끓여요.

    국물이 탁해지지 않게 세게 젓지 않아요.

  6. 6
    마무리

    소금 0.4작은술과 후추 0.2작은술로 간을 맞춘 뒤 대파를 넣어요.

    1분만 끓여 향이 살아 있을 때 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
12분 조리 시 연근 전분이 빠져나와 국물에 은은한 걸쭉함 생성
완성과 마무리
연근 가장자리가 살짝 투명해지고 씹을 때 아삭함이 남으면 알맞아요.
실패 방지
연근을 너무 오래 익히면 아삭함이 줄어들어요.

조리 판단 근거

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꿀팁

연근을 너무 오래 익히면 아삭함이 줄어들어요.
연근 절단면이 갈변되기 쉬우니 썰자마자 물에 담가요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
105
kcal
단백질
4
g
탄수화물
19
g
지방
1
g