Receitas com garlic
24 receitas
Pyongyang Onban (Arroz em caldo claro de frango ao estilo de Pyongyang)
Pyeongyang-onban é uma sopa de arroz quente ao estilo da Coreia do Norte, na qual o arroz cozido é submerso em um caldo claro de frango e coberto com frango desfiado e fatias de cogumelo shiitake. O frango é cozido com alho e cebolinha por quarenta e cinco minutos, produzindo um caldo dourado e limpo que é coado para garantir clareza. A carne é desfiada e reservada, enquanto as fatias de shiitake descansam no caldo por cinco minutos para adicionar uma dimensão terrosa. O arroz vai primeiro à tigela, seguido pelo caldo quente e o frango para decorar, com sal sendo o único tempero. A ausência deliberada de especiarias fortes ou pastas fermentadas deixa o sabor puro da ave se destacar - suave, reconfortante e gentil para o estômago. O Onban era tradicionalmente um prato de café da manhã em Pyongyang e continua sendo uma escolha confortante para qualquer refeição onde a simplicidade e a nutrição são prioridades.
Ssuk Deulkkae Jjigae (estofado de artemísia e sementes de perilla)
Este estofado sazonal destaca a artemísia fresca cozida com pó de semente de perilla em uma base de água de enxágue de arroz. O pó de perilla confere ao caldo uma espessura cremosa e amanteigada, enquanto o aroma herbáceo levemente amargo da artemísia flutua suavemente. A batata se desmancha para dar sustento, e os cogumelos-ostra e o tofu firme proporcionam variedade de texturas. Temperado levemente com molho de soja para sopa, é uma especialidade da primavera que captura o sabor da estação.
Ureok Jjim (Peixe-pedra no vapor à coreana com rabanete picante)
Ureok-jjim é um peixe-pedra picante coreano cozido no vapor com rabanete coreano, cebola e cebolinha em um caldo de gochugaru (pimenta em pó) e molho de soja. O peixe-pedra tem uma carne firme e bem definida que mantém sua forma durante o cozimento, e fazer cortes na pele permite que o tempero forte penetre profundamente na carne. O rabanete amolece no líquido do cozimento e absorve o calor da pimenta enquanto contribui com uma doçura natural, e o gengibre mantém o sabor do peixe limpo. O molho restante é concentrado o suficiente para ser servido sobre o arroz, proporcionando um toque de sabor picante e salgado a cada mordida.
Zi Ran Yang Rou (Cordeiro frito com cominho)
Zi ran yang rou é um refogado de cordeiro com cominho originário das províncias do noroeste da China, particularmente Xinjiang e Gansu, onde o cordeiro e o cominho são ingredientes fundamentais. O cordeiro é cortado em pedaços pequenos e selado no calor mais alto possível, depois polvilhado com cominho moído e flocos de pimenta enquanto ainda está no wok. O aroma quente e terroso do cominho se une ao sabor robusto do cordeiro de uma forma que nenhum ingrediente alcança sozinho - o cominho precisa da gordura do cordeiro para florescer, e o cordeiro precisa da fragrância do cominho para focar sua riqueza. O alho picado e a cebola fatiada contribuem com uma doçura subjacente que tempera a picância, enquanto o molho de soja une o tempero.
Mu-namul-bokkeum (Namul de rabanete coreano refogado)
O Mu-namul-bokkeum é um namul coreano fundamental feito ao refogar rabanete daikon em tiras no óleo de perilla até que a doçura natural da raiz surja. Cortar o rabanete em tiras finas e salgar por cinco minutos retira o excesso de umidade, o que é essencial - sem este passo, o rabanete cozinha no vapor em vez de refogar, e o namul fica aguado. O alho entra no óleo de perilla primeiro para construir uma base aromática, então as tiras de rabanete são refogadas em fogo médio por três a quatro minutos. Durante este processo, o calor converte o amido do rabanete em açúcares, substituindo a pungência crua por uma doçura suave. O molho de soja para sopa tempera sem escurecer a cor como o molho de soja comum faria. Um breve descanso de dois minutos com a tampa finaliza o amaciamento do rabanete enquanto mantém a umidade sob controle. Este namul serve como um dos recheios coloridos no bibimbap e é um prato obrigatório em mesas de ritos ancestrais (jesa). Uma pitada final de sementes de gergelim adiciona um sabor amendoado tostado.
Saeu-bokkeum (Camarão refogado coreano com manteiga de alho e soja)
Saeu-bokkeum é um refogado de camarão coreano cozido em manteiga derretida com alho, depois temperado com molho de soja, açúcar e pimenta-do-reino. Os camarões são limpos e descascados, secos e cozidos apenas até ficarem rosados - uma questão de minutos. A manteiga e o alho formam a base aromática, enquanto o molho de soja e uma pequena quantidade de açúcar criam um brilho agridoce que envolve cada camarão sem a necessidade de um molho separado. A cebolinha espalhada por cima adiciona um frescor final.
Saengseon-guk (Sopa de peixe coreana em caldo claro de nabo)
Saengseon-guk é uma sopa de peixe tradicional coreana feita com peixe de carne branca e nabo em um caldo claro. O nabo é cozido primeiro, criando uma base de doçura natural, antes que o alho e o molho de soja para sopa sejam adicionados para dar profundidade. O peixe entra quando o nabo está quase cozido, e o tempo é fundamental - deve cozinhar apenas até a carne ficar opaca e começar a lascar, pois a fervura prolongada o desmancharia e turvaria o caldo. Tofu e pimentas coreanas fatiadas são adicionados perto do fim, trazendo uma textura macia e um leve toque picante. A cebolinha finaliza a tigela com uma nota fresca. O resultado é uma sopa leve e transparente onde o sabor limpo e marinho do próprio peixe faz a maior parte do trabalho. É o tipo de comida caseira simples que aparece nas mesas coreanas durante todo o ano, exigindo pouco mais do que peixe fresco e itens básicos da despensa.
Sujebi Bajirak Jjigae (sopa de massa rasgada à mão com amêijoas)
Este estofado combina bolinhos de farinha rasgados à mão com amêijoas, batata e abobrinha em um caldo de anchova e alga marinha. As amêijoas conferem ao caldo uma profundidade limpa e salina, e os pedaços de massa cozinham em formatos irregulares e mastigáveis que absorvem bem a sopa. A batata derrete parcialmente para engrossar o caldo, enquanto a abobrinha e a cebola trazem doçura. Finalizado com molho de soja para sopa e cebolinha, serve como uma refeição completa em uma única tigela.
Yangbaechu Bulgogi Jjim (Bulgogi coreano no vapor com repolho)
Yangbaechu bulgogi jjim é um bulgogi coreano cozido no vapor com repolho, onde a carne bovina fatiada finamente, marinada em suco de pera e molho de soja, é disposta em camadas com repolho e cebola, e depois cozida no vapor com a panela tampada. O suco de pera amacia a carne e adiciona uma doçura frutada sutil, enquanto o repolho absorve os sucos da carne e torna-se macio e doce. O molho de soja e o óleo de gergelim criam uma base saborosa profunda, e a cebolinha adicionada no final proporciona um toque aromático. O líquido de cozimento reduzido no fundo deve ser misturado com arroz, unindo os sabores da carne e dos vegetais em uma mordida coesa.
Nabak-kimchi (kimchi de água coreano com caldo de rabanete gelado)
O Nabak-kimchi é um kimchi de água coreano feito ao mergulhar fatias finas de rabanete e acelga em um caldo claro e levemente avermelhado - fundamentalmente diferente da intensidade densa e fermentada do baechu-kimchi. Aqui, o caldo gelado é a peça central, destinado a ser sorvido com colher em vez de ser apenas comido como acompanhamento. O rabanete e a acelga são cortados em quadrados planos de 2 a 3 cm, salgados brevemente e depois imersos em um líquido feito pela infusão de gochugaru em água através de um pano de queijo - envolver o pó evita que as partículas turvem o caldo. Alho, gengibre, cebolinha e molho de peixe temperam o líquido. Um dia à temperatura ambiente inicia a fermentação lática, introduzindo uma acidez suave, e a refrigeração por dois a três dias aprofunda a complexidade. Uma colherada de caldo de nabak-kimchi ao lado de comida apimentada atua como um limpador de paladar refrescante. Servido frio, este kimchi é particularmente refrescante no verão - é um kimchi de 'beber' no sentido mais verdadeiro, mais próximo em espírito ao caldo de naengmyeon do que ao kimchi fermentado sólido.
Samchi Mu-jorim (Cavala cozida com nabo ao estilo coreano)
O Samchi mu-jorim dispõe fatias de nabo coreano no fundo de uma panela, cobertas com postas de cavala e cebola, depois cozidas em um molho de gochujang, molho de soja, gochugaru e alho. O nabo evita que o peixe grude, absorve o líquido do cozimento e torna-se macio e translúcido enquanto cozinha. Em vez de virar o peixe, o molho é regado por cima repetidamente para que a carne permaneça intacta. Após cerca de quinze minutos de fervura em fogo médio, o líquido reduz para um caldo concentrado e levemente picante, com a doçura sutil do nabo entrelaçada.
Samgyetang (sopa de frango e ginseng coreana)
Samgyetang é a icônica sopa de frango e ginseng da Coreia, feita recheando um frango inteiro pequeno com arroz glutinoso demolhado, ginseng fresco, jujubas e alho, e depois cozinhando-o por mais de uma hora. O arroz glutinoso dentro da cavidade absorve os sumos do frango enquanto cozinha, transformando-se num recheio espesso, semelhante a uma papa, que se espalha no caldo quando a ave é aberta à mesa. O ginseng confere um amargor subtil e uma profundidade herbal que distingue esta sopa de um caldo de frango comum, enquanto as jujubas contribuem com uma doçura frutada suave. O cozimento prolongado dissolve o colágeno da pele e das articulações, dando ao caldo um corpo sedoso, apesar da sua aparência clara. O tempero é deixado para cada comensal, que mergulha a carne em sal e pimenta num prato lateral. O Samgyetang é tradicionalmente consumido durante os três dias mais quentes do verão coreano - uma prática enraizada na crença de que combater o calor com calor restaura a energia esgotada.
Sukju Soegogi Jjigae (estofado de carne bovina e broto de feijão)
Este estofado ferve peito bovino e brotos de feijão moyashi juntos em um caldo temperado com gochugaru. O peito bovino cria uma base rica e carnuda, enquanto os brotos mantêm sua crocância e adicionam uma nota fresca e limpa. O rabanete coreano clarifica o caldo, e os cogumelos-ostra contribuem com um umami extra. Temperado com molho de soja para sopa e flocos de pimenta, o estofado tem um toque picante com um final limpo no paladar.
Yeolmu Dwaeji Galbi Jjim (Costelas de porco coreanas refogadas com folhas de rabanete jovem)
Yeolmu dwaeji galbi jjim é um prato de costela de porco coreano finalizado com folhas de rabanete jovem, cozido em um tempero de gochujang e molho de soja. As costelas fervem até que a carne se separe do osso, criando um líquido de cozimento concentrado e picante a partir do caldo de porco e da pasta de pimenta. As folhas de rabanete jovem são adicionadas apenas nos minutos finais para preservar seus talos crocantes e o aroma fresco e levemente apimentado, que suaviza o molho rico e denso. A combinação da carne de porco que solta do osso e as verduras brilhantes de verão tornam este um prato principal sazonal que equilibra riqueza e frescor.
Naengi-namul-muchim (bolsa-de-pastor coreana temperada)
O Naengi-namul-muchim é um banchan de primavera perfumado feito de bolsa-de-pastor (naengi), uma erva silvestre colhida nas bordas de campos de arroz e margens de campos no início da primavera. A raiz é comida junto com as folhas - seu aroma terroso distinto, quase como o de trufas, define o prato, e descartá-la anula metade do propósito de usar naengi. Limpar as raízes da terra aderida é a etapa de preparação mais demorada, exigindo raspagem cuidadosa com uma faca. O branqueamento deve durar menos de trinta segundos para preservar os aromáticos voláteis, com choque imediato em água fria para fixar a cor e a fragrância. Doenjang, molho de soja para sopa, alho picado e óleo de gergelim formam o tempero - a profundidade terrosa da pasta fermentada encontra a fragrância com cheiro de solo da erva para criar um sabor de primavera em camadas. O doenjang, em vez do gochujang, é a escolha tradicional porque o calor da pimenta sobrecarregaria o perfume delicado da naengi. Disponível em mercados coreanos apenas durante a breve janela de fevereiro a março, é um dos namuls sazonais mais aguardados.
Sebalnamul Beoseot-bokkeum (Refogado de cogumelos e salicórnia coreano)
O Sebalnamul beoseot-bokkeum é um refogado coreano de salicórnia (glasswort) e cogumelos ostra finalizado com sementes de perilla moídas e óleo de perilla. A salicórnia possui um salgado natural que reduz a necessidade de adicionar molho de soja, enquanto os cogumelos são cozidos em fogo alto primeiro para eliminar a umidade e firmar sua textura. A salicórnia é refogada por apenas um minuto para preservar sua crocância. O pó e o óleo de perilla adicionados ao final criam uma camada aromática e amendoadha que une o frescor salino das plantas e o sabor terroso dos cogumelos.
Seolleongtang (sopa de osso de boi coreana com caldo leitoso)
Seolleongtang é uma das sopas mais antigas e reverenciadas da Coreia, feita fervendo ossos de boi e peito de boi por seis a oito horas até que o caldo se torne opaco e branco leitoso. Os ossos são demolhados por pelo menos duas horas e branqueados uma vez para purificar as impurezas antes de o cozimento real começar. Ao longo de meio dia em fervura suave, a medula e o colágeno dissolvem-se na água, criando um caldo com uma sensação na boca pesada, quase cremosa, e uma profundidade de sabor bovino que nenhum atalho pode replicar. O peito de boi é retirado após duas horas, fatiado finamente e colocado sobre a sopa como guarnição. Por tradição, o caldo chega à mesa sem tempero - cada comensal adiciona sal, pimenta e cebolinha fatiada a gosto, um costume que enfatiza como o sabor do próprio caldo deve sustentar a tigela. Arroz ou macarrão de trigo fino são adicionados diretamente à sopa, absorvendo o líquido rico.
Sundae Jeongol (hot pot de chouriço coreano)
Este hot pot picante apresenta chouriço coreano com repolho, folhas de perilla e cebola em um caldo de osso bovino temperado com pimenta. O sundae absorve o caldo e torna-se ainda mais mastigável, enquanto um toque de doenjang adiciona profundidade fermentada. O repolho libera doçura enquanto murcha, e as folhas de perilla proporcionam um sotaque herbal. A combinação do rico caldo de osso e o picante gochugaru torna este um prato comunitário ideal para reuniões em tempos frios.
Yeon-eo Ganjang Jorim (Salmão coreano refogado no molho de soja)
Yeon-eo ganjang jorim é um salmão coreano refogado no molho de soja, onde os filés são selados primeiro para firmar a superfície e depois glaceados em um molho composto de molho de soja, vinho culinário e xarope de oligossacarídeo. A cebolinha e a cebola cozinham no molho, adicionando doçura e neutralizando qualquer sabor residual de peixe. O xarope confere ao glacê um brilho suave que adere a cada pedaço de salmão à medida que o líquido reduz. Com um tempo total de cozimento inferior a vinte minutos, este é um prato de peixe prático para o dia a dia que oferece uma apresentação polida com o mínimo de esforço.
Oi-doenjang-muchim (Salada de pepino coreana com doenjang)
O Oi-doenjang-muchim tempera o pepino com um tempero à base de doenjang - uma alternativa mais suave ao oi-muchim, que foca no gochugaru, destacando a profundidade saborosa da pasta de soja fermentada em vez do calor picante. O pepino é cortado em meias-luas ou cortes diagonais e salgado por cinco minutos para extrair a umidade; pular esta etapa dilui o tempero em uma poça aquosa. O tempero mistura doenjang, molho de soja para sopa, alho picado, óleo de gergelim e sementes de gergelim, sendo a quantidade de doenjang a proporção crítica - muito e o prato fica excessivamente salgado, pouco e a insipidez do pepino domina. Aproximadamente uma colher de sopa de doenjang para dois pepinos é a proporção ideal. A umidade fresca do pepino encontra o umami profundo do doenjang para produzir uma combinação que é refrescante, mas substancial o suficiente para acompanhar uma refeição de arroz, especialmente no verão. Este banchan deve ser consumido logo após o preparo - com o tempo, a pressão osmótica extrai água do pepino e retira sua crocância. Servido ao lado de carne grelhada, o sabor do doenjang complementa o tostado enquanto limpa o paladar.
Selleri Sogogi Bokkeum (Refogado de carne bovina com aipo coreano)
O Selleri sogogi-bokkeum refoga fatias magras de coxão mole marinadas em molho de soja com aipo, cebola e pimentão em fogo alto. A carne é selada primeiro por cerca de dois minutos e meio e depois reservada, e os vegetais são cozidos separadamente na mesma panela para mantê-los crocantes antes de tudo ser combinado. O molho de ostra e o molho de soja conferem à carne um caráter profundo de umami, enquanto o frescor herbal e a crocância firme do aipo suavizam o prato. Adicionar folhas de aipo no final intensifica a fragrância aromática e levemente gramada.
Seonji-guk (sopa de sangue de boi coagulado e broto de feijão coreana)
Seonji-guk é uma sopa coreana de sangue coagulado feita com sangue de boi, folhas externas de acelga temperadas e brotos de feijão num caldo picante acentuado com doenjang. As folhas de acelga são pré-temperadas com pasta de soja, alho e pimenta em flocos antes de irem para a panela, onde fervem e libertam uma profundidade terrosa e fermentada no líquido. Os brotos de feijão são adicionados pela sua textura crocante e frescor. O sangue coagulado - cortado em cubos grandes - é adicionado a meio do cozimento e ferve apenas oito minutos para aquecer sem se desfazer. A sua textura é macia e levemente elástica, diferente de qualquer outra coisa no cânone das sopas coreanas, e absorve o caldo picante ao redor. O gochugaru dá à sopa uma cor avermelhada e um calor que aumenta gradualmente. Na Coreia, o seonji-guk está intimamente associado à refeição do dia seguinte, servido em restaurantes dedicados de haejang-guk como um restaurador após o consumo excessivo de álcool.
Haemul Sundubu Jjigae (estofado de frutos do mar com tofu macio coreano)
Este estofado de tofu macio com frutos do mar combina tofu sedoso com camarão e ameijoas Manila em um caldo de anchova temperado com gochujang e flocos de pimenta coreana. Os aromáticos são primeiro refogados em óleo de gergelim para construir sabor antes da adição do caldo. Os moluscos liberam seus sucos salinos no caldo picante, e um ovo quebrado e mexido no final adiciona riqueza. É um estofado coreano amplamente amado que oferece profundidade oceânica e tempero ousado.
Yeongeun Dwaejigogi Jorim (Raiz de lótus coreana refogada com porco)
Yeongeun dwaejigogi jorim é um refogado coreano de raiz de lótus e paleta de porco em um tempero de gochujang e molho de soja. A raiz de lótus absorve o líquido temperado enquanto mantém sua crocância característica, e a paleta de porco amolece à medida que sua gordura derrete no molho, criando profundidade de sabor. O gochujang proporciona um calor constante, enquanto o molho de soja ancora o umami, e o xarope de oligossacarídeo envolve tudo em uma camada brilhante. As texturas se mantêm bem mesmo após o resfriamento, tornando este um banchan prático para marmitas e preparação de refeições.