Receitas com soy sauce

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Tantanmen de Gergelim Picante (Sopa de Macarrão Chinesa Cremosa com Óleo de Pimenta e Gergelim)
Asiática Médio

Tantanmen de Gergelim Picante (Sopa de Macarrão Chinesa Cremosa com Óleo de Pimenta e Gergelim)

O Tantanmen é uma sopa de macarrão de origem chinesa que combina um caldo cremoso à base de gergelim com o calor do óleo de pimenta para produzir uma tigela que é, ao mesmo tempo, amanteigada, picante e profundamente saborosa. O caldo começa com um caldo de galinha no qual a pasta de gergelim é batida até dissolver completamente, criando um líquido espesso de cor bronzeada com um aroma pronunciado de nozes torradas. A carne de porco moída é frita separadamente com alho, gengibre e doubanjiang - uma pasta de feijão com pimenta fermentada - até que a carne esteja dourada e esfarelada, sendo então colocada sobre o macarrão como uma cobertura rica e salgada. O bok choy escaldado adiciona uma nota crocante e vegetal que quebra o peso do caldo, e um fio final de óleo de pimenta se acumula na superfície, liberando sua fragrância a cada gole. O macarrão deve ser cozido um pouco antes de estar totalmente pronto para que mantenha sua textura no líquido quente. Cada componente - gergelim, pimenta, feijão fermentado e porco - contribui com uma camada distinta de sabor, e o prato recompensa uma refeição lenta à medida que os sabores se fundem gradualmente.

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Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções
Myeolchi Bokkeum Dalkomhan (anchovas coreanas refogadas doces)
Acompanhamentos Fácil

Myeolchi Bokkeum Dalkomhan (anchovas coreanas refogadas doces)

As anchovas refogadas doces (dalkomhan myeolchi-bokkeum) cobrem pequenas anchovas secas (jiri-myeolchi) com uma cobertura brilhante de xarope de soja sem qualquer picância de pimenta, tornando-se o banchan preferido para lancheiras de crianças coreanas. As anchovas são torradas a seco em uma frigideira sem gordura por dois minutos primeiro - isso elimina a umidade residual, intensifica o aroma de nozes e estabelece a base crocante. Pular esta etapa produz um resultado encharcado e com cheiro de peixe. Molho de soja, xarope de arroz ou oligossacarídeo e açúcar são adicionados em fogo baixo, e o momento crítico chega quando o xarope começa a borbulhar: o fogo deve baixar imediatamente, ou a cobertura endurece em um doce que pode quebrar os dentes. Sementes de gergelim generosas adicionadas no final conferem sabor de nozes e, uma vez totalmente resfriadas, as anchovas se agrupam levemente em cachos fáceis de pegar. Embora feita com o mesmo ingrediente, esta versão doce tem um caráter completamente diferente da versão picante com gochujang - muitas famílias coreanas alternam entre as duas preparações semana a semana.

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Preparo 5min Cozimento 10min 4 porções
Tteokgalbi Deopbap (Tigela de arroz com hambúrguer de costela bovina grelhada coreana)
Arroz Médio

Tteokgalbi Deopbap (Tigela de arroz com hambúrguer de costela bovina grelhada coreana)

A carne de costela picada é temperada com molho de soja, suco de pera e óleo de gergelim, moldada em hambúrgueres achatados e selada na frigideira até formar uma crosta caramelizada em ambos os lados. O exterior fica doce e levemente tostado, enquanto o interior permanece úmido e suculento. Cebola e cebolinha refogadas são adicionadas para realçar a profundidade saborosa da carne e trazer uma nota perfumada. Colocado sobre arroz quente com uma colher do molho da panela, a doçura do hambúrguer se funde com os grãos quentes para uma tigela que desaparece rapidamente.

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Preparo 20min Cozimento 18min 2 porções
Jeyuk-bokkeum (Porco picante coreano refogado)
Refogados Fácil

Jeyuk-bokkeum (Porco picante coreano refogado)

O Jeyuk-bokkeum é um refogado de porco picante coreano onde a carne de porco fatiada é marinada em uma mistura de gochujang, molho de soja, açúcar e alho, e então salteada em fogo alto com vegetais. A marinada penetra na carne, combinando o calor da pimenta com a doçura caramelizada, enquanto cebolas e cebolinhas liberam umidade que equilibra o tempero forte. O cozimento rápido em alta temperatura permite que o porco desenvolva um exterior levemente tostado que adiciona outra camada de sabor. É comumente servido sobre arroz como donbap ou enrolado em folhas de alface.

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Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções
Dakdari Ganjang Maneul Gui (coxas de frango grelhadas coreanas com soja e alho)
Grelhados Médio

Dakdari Ganjang Maneul Gui (coxas de frango grelhadas coreanas com soja e alho)

A carne da coxa de frango recebe cortes nos pontos mais grossos para um cozimento uniforme, sendo então marinada em molho de soja, xarope de oligossacarídeo, alho picado, vinho de cozinha, óleo de gergelim e pimenta-doce. Começando com a pele para baixo em uma frigideira tampada por dez minutos e depois virando por mais oito a dez minutos, a pele libera sua gordura e fica crocante enquanto o interior cozinha completamente. Um pincelado final da marinada restante reduz para uma cobertura escura e brilhante que carrega o sabor concentrado de alho e soja. Finalizado com uma pitada de sementes de gergelim, este prato rende quatro porções generosas como prato principal acompanhado de arroz.

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Preparo 20min Cozimento 30min 4 porções
Jogi-jjim (corvina amarela no vapor coreana)
No vapor Médio

Jogi-jjim (corvina amarela no vapor coreana)

Jogi-jjim é a corvina amarela cozida no vapor coreana com tempero de molho de soja, vinho de culinária, alho e gengibre. O peixe é marcado com cortes em ambos os lados para que o molho penetre na carne e, em seguida, é cozido no vapor em duas etapas - primeiro com metade do molho e novamente com o molho restante e cebolinha fatiada. O vinho de culinária e o gengibre trabalham juntos para eliminar o cheiro de peixe, deixando o sabor naturalmente suave e limpo da corvina se destacar. A carne delicada e em flocos se solta do osso facilmente, tornando este um banchan caseiro e suave, adequado para refeições do dia a dia.

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Preparo 15min Cozimento 25min 2 porções
Tempura Japonês Sortido (Tempura Moriawase)
Asiática Médio

Tempura Japonês Sortido (Tempura Moriawase)

Tempura moriawase é uma travessa variada de tempura japonês contendo camarão, batata-doce, berinjela e pimentões shishito, cada um coberto por uma massa leve e extremamente crocante. A massa é o coração da técnica: ovo e água gelada são combinados com farinha para bolo e misturados apenas algumas vezes com hashis, deixando grumos visíveis. Essa mistura mínima evita o desenvolvimento de glúten, o que mantém a cobertura leve em vez de densa. Cada peça é frita entre 170 e 180 graus Celsius por um curto período - tempo suficiente para cozinhar o interior enquanto a massa infla em uma crosta aerada e rendada. Secar os ingredientes antes de mergulhar garante que a massa adira corretamente. O molho tentsuyu, feito de dashi, molho de soja e mirin, é servido com nabo daikon ralado na hora, cujo frescor suave corta o óleo e limpa o paladar entre as mordidas. O tempura moriawase deve ser consumido imediatamente após a fritura, quando o contraste entre o exterior crocante e o recheio recém-cozido está no auge.

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Preparo 20min Cozimento 15min 2 porções
Myeolchi Bokkeum Maeun (anchovas coreanas refogadas picantes)
Acompanhamentos Fácil

Myeolchi Bokkeum Maeun (anchovas coreanas refogadas picantes)

As anchovas refogadas picantes (maeun myeolchi-bokkeum) misturam anchovas secas de tamanho médio em uma cobertura de gochujang e gochugaru, ocupando o extremo oposto do espectro de sabores da versão doce jiri-myeolchi e visando paladares adultos. As anchovas médias são maiores e mais grossas do que a variedade minúscula, exigindo a remoção individual da cabeça e das tripas para eliminar o amargor - uma etapa de preparação tediosa que, no entanto, determina o acabamento limpo do prato. Depois de torradas a seco para eliminar a umidade, as anchovas cozinham em um molho de gochujang, gochugaru, molho de soja, oligossacarídeo e alho picado até que cada pedaço esteja coberto por uma cobertura de cor ferrugem. O calor fermentado do gochujang combina-se com o vermelho vívido do gochugaru para criar profundidade de sabor e apelo visual. O tamanho maior da anchova proporciona uma crocância satisfatória que perdura ao lado de um umami salgado duradouro. A intensidade do calor é ajustável através da quantidade de gochugaru - adicionar pimenta cheongyang picada eleva o nível. Este banchan funciona também como um petisco para acompanhar soju, aparecendo com tanta frequência em mesas de bar quanto em mesas de jantar.

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Preparo 5min Cozimento 10min 4 porções
Ueong Sogogi Sotbap (Arroz de panela coreano com carne bovina e barda)
Arroz Médio

Ueong Sogogi Sotbap (Arroz de panela coreano com carne bovina e barda)

A carne bovina é marinada no molho de soja para criar uma profundidade saborosa, depois colocada sobre o arroz com raiz de barda cortada e cozida junta em uma panela pesada. A carne marinada libera seus sucos durante o cozimento, que ensopam o arroz para que cada grão carregue o sabor sem necessidade de molho extra. A barda mantém sua textura firme mesmo após o cozimento na panela, liberando uma doçura terrosa a cada mordida. Adicionar cenoura traz uma doçura suave e cor que completa o prato. Os ingredientes principais são Arroz de grão curto, Carne bovina magra em tiras, Raiz de barda e Cenoura, e a receita depende de atenção a a umidade do arroz e a ordem das coberturas.

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Preparo 20min Cozimento 35min 4 porções
Jjimdak (Frango coreano cozido no molho de soja com macarrão de vidro)
Refogados Médio

Jjimdak (Frango coreano cozido no molho de soja com macarrão de vidro)

O Jjimdak é um prato de frango cozido coreano originário da região de Andong, apresentando frango com osso, batatas e macarrão de vidro cozidos em uma cobertura de molho de soja, açúcar e alho. O molho à base de soja penetra no frango e nas batatas, proporcionando uma profundidade salgada e doce em cada mordida. O macarrão de vidro incha ao absorver o líquido do cozimento, tornando-se mastigável e saboroso, enquanto as batatas ficam macias. Conforme o prato reduz, o molho engrossa em uma cobertura brilhante que adere a cada pedaço, tornando-o irresistível sobre o arroz.

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Preparo 20min Cozimento 40min 4 porções
Tachiuo maki (peixe-espada grelhado em espiral no bambu)
Grelhados Difícil

Tachiuo maki (peixe-espada grelhado em espiral no bambu)

Tachiuo maki é uma especialidade de peixe grelhado de Uwajima, em Ehime. Filés longos de peixe-espada são enrolados em espiral ao redor de varas de bambu e girados sobre carvão enquanto recebem várias camadas de molho de soja, açúcar, saquê e suco de gengibre. Dois peixes são limpos em quatro tiras longas, conferidos com cuidado para retirar espinhas e enrolados, um em cada vara. A rotação contínua sobre fogo médio cozinha a superfície curva por igual; cada camada fina de molho seca antes da próxima e cria uma cobertura marrom sem queimar o açúcar. O mirin é pincelado no final para dar brilho quando o centro já está pronto. Uma antiga peixaria de Uwajima teria criado o prato em 1987. Como enrolar e girar exige trabalho, ele aparece mais em restaurantes, izakaya e lojas de pasta de peixe. Para comer, o peixe é retirado do bambu quente.

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Preparo 35min Cozimento 25min 4 porções
Jokbal (pés de porco cozidos à coreana)
No vapor Difícil

Jokbal (pés de porco cozidos à coreana)

Jokbal são pés de porco cozidos em um caldo de molho de soja, alho, gengibre, cebola, cebolinha e pimenta-do-reino em grão por mais de duas horas. Os pés de porco são escaldados primeiro para remover impurezas e depois cozidos lentamente até que a pele rica em colágeno fique brilhante e a carne fique macia ao toque do garfo. O longo cozimento permite que o tempero de soja penetre profundamente na pele e na carne, criando um sabor rico e salgado. Tradicionalmente fatiado enquanto ainda está morno para uma textura mais macia, o jokbal é servido com molho de camarão salgado ou ssamjang, envolto em folhas de alface - um clássico da comida coreana noturna e acompanhamento para bebidas.

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Preparo 25min Cozimento 120min 4 porções
Tendon Estilo Edo (Tigela de Arroz com Tempura e Molho Tare de Soja Adocicado)
Asiática Médio

Tendon Estilo Edo (Tigela de Arroz com Tempura e Molho Tare de Soja Adocicado)

O Tendon estilo Edo é uma tigela de arroz japonesa que coroa o arroz cozido no vapor com tempura frito na hora - tipicamente camarão, batata-doce e berinjela - glaceado em um molho tare morno, doce e salgado. Os camarões são cortados ao longo da barriga para evitar que enrolem, mergulhados em uma massa levemente misturada e fritos a 170 graus Celsius até que a cobertura fique dourada e crocante. O tare é uma redução simples de tsuyu, molho de soja e açúcar, fervido por apenas dois minutos para concentrar seu sabor em um líquido brilhante de cor mogno. O molho é regado sobre o tempura no momento em que ele toca o arroz, para que a massa absorva o suficiente para brilhar sem perder totalmente a crocância. Essa tensão entre a cobertura crocante do tempura e o tare doce e pegajoso é a característica definidora do estilo Edo, que favorece sabores ousados e diretos. O arroz por baixo absorve qualquer excesso de molho, tornando-se profundamente temperado e intensamente satisfatório.

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Preparo 18min Cozimento 16min 2 porções
Myeongyeopchae-bokkeum (refogado doce e picante de fios de pollock seco)
Acompanhamentos Fácil

Myeongyeopchae-bokkeum (refogado doce e picante de fios de pollock seco)

O Myeongyeopchae-bokkeum refoga fios finamente desfiados de pollock seco em gochujang e xarope de oligossacarídeo até que cada fio esteja úmido e uniformemente revestido. O myeongyeopchae é mais fino e macio que o hwangtaechae (tiras de pollock seco), vindo em um tufo semelhante ao algodão que deve ser suavemente solto à mão antes de cozinhar. Uma tostada rápida de trinta segundos na frigideira seca remove a umidade residual e libera um aroma de peixe tostado, então gochujang, gochugaru, xarope, molho de soja e alho entram em fogo baixo para um revestimento rápido. As fibras finas absorvem o molho rapidamente, tornando-se flexíveis e úmidas - mas cozinhar além de dois minutos as endurece, por isso a velocidade é essencial. O banchan finalizado fica em um meio-termo entre o hwangtaechae-muchim mais mastigável e o jinmichae-bokkeum de sabor mais intenso, oferecendo uma experiência de peixe seco mais suave. Seu sabor doce-picante suave é acessível o suficiente para crianças, e o acabamento seco significa que o tempero permanece no lugar em uma lancheira sem vazar para os banchans adjacentes.

🏠 Everyday 🧒 Kid-Friendly
Preparo 5min Cozimento 7min 4 porções
Yachae Bokkeumbap (Arroz frito com vegetais coreano)
Arroz Fácil

Yachae Bokkeumbap (Arroz frito com vegetais coreano)

Cenouras, cebolas, abobrinha e pimentões são cortados em cubos finos e salteados com arroz em uma wok quente, movendo-se rápido o suficiente para que cada grão se separe e ganhe uma leve tostagem. Os vegetais liberam umidade suficiente para evitar que o arroz resseque, enquanto o fogo alto garante que os grãos permaneçam individualmente distintos. O molho de soja e o óleo de gergelim proporcionam um tempero limpo e amendoado que permite que os sabores dos vegetais se destaquem. Finalizar com um ovo frito ou uma chuva de nori picado transforma este simples arroz frito em uma refeição satisfatória.

🥗 Light & Healthy ⚡ Quick
Preparo 10min Cozimento 8min 2 porções
Jjipo-bokkeum (Refogado de peixe-porco seco doce e picante)
Refogados Fácil

Jjipo-bokkeum (Refogado de peixe-porco seco doce e picante)

O Jjipo-bokkeum é um acompanhamento coreano feito de tiras de peixe-porco seco desidratado, levemente fritas na panela e depois cobertas com uma cobertura doce e picante de gochujang, xarope de oligossacarídeo e molho de soja. Cada mordida libera o umami salgado concentrado do peixe seco, suavizado pela cobertura xaroposa que dá à superfície um brilho lustroso. O prato conserva-se bem em temperatura ambiente por dias sem perder o sabor. É um banchan versátil que serve como acompanhamento para o arroz, lanche da tarde ou petisco para acompanhar bebidas.

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Preparo 8min Cozimento 7min 4 porções
Tofu Gui (tofu frito coreano com molho de soja)
Grelhados Fácil

Tofu Gui (tofu frito coreano com molho de soja)

O tofu firme é fatiado com 1,5 cm de espessura, seco minuciosamente com papel-toalha e levemente salgado antes de ir para uma frigideira untada por quatro a cinco minutos de cada lado. Remover a umidade da superfície é o passo crítico - o tofu seco não espirra óleo e desenvolve uma crosta dourada uniforme. Um molho para mergulhar composto de molho de soja, pimenta coreana em flocos (gochugaru), cebolinha picada e óleo de gergelim acompanha as fatias fritas, e o exterior crocante absorve o molho na medida certa para dar sabor enquanto o interior macio permanece suave. Com ingredientes mínimos, este prato foca inteiramente no contraste de textura entre a casca crocante e o centro sedoso.

🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções
Kakuni (barriga de porco cozida à japonesa)
No vapor Difícil

Kakuni (barriga de porco cozida à japonesa)

Kakuni é um prato japonês de barriga de porco cozida onde pedaços grossos são fervidos por horas em molho de soja, mirin, saquê e gengibre até que a gordura derreta completamente e a carne ceda à menor pressão dos hashi. O mirin cria uma doçura suave que equilibra a salinidade do molho de soja, enquanto o gengibre mantém o sabor do porco limpo durante o longo cozimento. O líquido de cozimento reduzido envolve cada pedaço em uma camada escura e brilhante que concentra o sabor na superfície. Servido sobre arroz cozido no vapor ou com um toque de mostarda picante, o contraste entre o porco rico e o condimento forte define este prato.

🎉 Special Occasion
Preparo 20min Cozimento 120min 4 porções
Frango Teriyaki
Asiática Fácil

Frango Teriyaki

O frango teriyaki é um prato japonês de sobrecoxas de frango seladas na frigideira e glaceadas em um molho doce e salgado feito de molho de soja, mirin, açúcar e saquê. O cozimento começa com a pele voltada para baixo, pressionando o frango firmemente contra a frigideira para derreter a gordura e deixar a pele crocante com uma cor dourada profunda. Uma vez virado, o molho teriyaki é adicionado e o fogo é reduzido para que o líquido reduza lentamente, cobrindo o frango com uma laca brilhante e caramelizada. Alho e gengibre picados, adicionados ao molho, contribuem com uma base aromática quente que evita que a doçura se torne unidimensional. À medida que o molho engrossa, ele adere a cada superfície do frango, criando um exterior pegajoso e polido que contrasta com a carne úmida por baixo. O prato fica pronto em menos de trinta minutos e combina igualmente bem com arroz branco, acompanhado de uma salada verde ou fatiado em uma marmita bento.

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Preparo 15min Cozimento 15min 2 porções
Nanbanzuke de etsu, peixe frito em vinagre doce
Acompanhamentos Difícil

Nanbanzuke de etsu, peixe frito em vinagre doce

Nanbanzuke de etsu é um prato de verão de Chikugo, Fukuoka. O etsu do mar de Ariake e do estuário do rio Chikugo, cheio de espinhas finas, recebe cortes a cada 1mm, é coberto com fécula, frito até crocante e mergulhado quente em shoyu e vinagre doce com cebola, cenoura, pimentão verde e pimenta seca. O peixe aparece numa curta temporada de maio a julho. Ao entrar quente absorve rápido o tempero, fica agridoce por fora e úmido por dentro, enquanto os vegetais finos amaciam no calor residual sem perder toda a textura.

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Preparo 35min Cozimento 25min 4 porções
Yakbap (Arroz grudento doce coreano)
Arroz Médio

Yakbap (Arroz grudento doce coreano)

O arroz grudento é demolhado, cozido no vapor e temperado com uma mistura de molho de soja, óleo de gergelim e mel, sendo depois guarnecido com jujubas, castanhas e pinhões antes de uma segunda cozedura a vapor. Este processo de vaporização dupla confere ao arroz uma textura densa e mastigável, enquanto o molho de soja penetra em cada grão e o tinge com um tom âmbar profundo. As jujubas proporcionam uma doçura natural semelhante ao caramelo, as castanhas adicionam um contraste farináceo e os pinhões contribuem com uma oleosidade subtil que enriquece o sabor geral. Tradicionalmente preparado para o festival da primeira lua cheia, o yakbap é igualmente agradável como um lanche diário ou para levar na marmita.

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Preparo 30min Cozimento 45min 4 porções
Jjukkumi-samgyeop-bokkeum (refogado coreano apimentado de polvo pequeno e barriga de porco)
Refogados Médio

Jjukkumi-samgyeop-bokkeum (refogado coreano apimentado de polvo pequeno e barriga de porco)

O Jjukkumi-samgyeop-bokkeum combina mini polvo macio e fatias grossas de barriga de porco em um refogado picante. A barriga de porco é primeiro grelhada até dourar para liberar sua gordura, depois o polvo e o molho à base de gochujang são adicionados para uma mistura rápida em fogo alto. A riqueza do porco e o sabor limpo do oceano do polvo se fundem no tempero de pimenta, com cebolas e cebolinhas adicionando doçura. Geralmente é servido fervilhando em uma chapa quente, e os clientes costumam finalizar com arroz frito feito no molho restante.

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Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
Toraji-gui (raiz de campainha coreana grelhada)
Grelhados Médio

Toraji-gui (raiz de campainha coreana grelhada)

A raiz de campainha é desfiada longitudinalmente, mergulhada em água salgada e escaldada por um minuto para extrair o seu amargor característico sem o eliminar totalmente. Um repouso de dez minutos num molho de gochujang, gochugaru, molho de soja, xarope de oligossacarídeo, alho e óleo de sésamo tempera a raiz antes de ir para uma frigideira em lume médio por três a quatro minutos de cada lado. O resultado é uma dentada crocante e firme - distinta de qualquer outro vegetal - com uma superfície vidrada vermelha que carrega um picante moderado. Grelhar em chama aberta adiciona uma dimensão fumada que combina bem com a cobertura picante, e as sementes de sésamo dão o toque final.

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Preparo 20min Cozimento 10min 2 porções
Kencho de tofu e daikon cozidos
No vapor Fácil

Kencho de tofu e daikon cozidos

Kencho é um prato cotidiano de Yamaguchi. O tofu firme bem drenado é esfarelado e salteado para perder parte da umidade, depois cozinha com daikon e cenoura em shoyu e saquê. Envolver os vegetais em óleo antes de temperar ajuda o nabo a absorver sabor mesmo com pouco líquido no final. Era comum fazer uma panela grande e reaquecer nas refeições seguintes; hoje o prato continua presente em casas e merendas escolares da província.

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Preparo 25min Cozimento 18min 4 porções