アヤムバカール(インドネシア風甘醤油漬け炭火焼き鶏)

アヤムバカール(インドネシア風甘醤油漬け炭火焼き鶏)

早わかり

合計時間
55分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

アヤムバカールは、ケチャップマニスのたれで鶏もも肉を弱火調理した後、強いグリルの熱で濃いつやと軽い焦げ目をつけるインドネシアの鶏料理です。

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にんにく4片としょうが大さじ1を細かく刻み、しょうゆ大さじ3、ケチャップマニス大さじ3、コリアンダーパウダー小さじ1、ターメリック小さじ1、ライム果汁大さじ1をむらなく混ぜます。 鶏もも肉700gは厚い部分を開いて厚みをそろえ、表面の水気を拭きます。 水分が残るとたれが肉に付かず、フライパンへ流れ落ちます。 たれを全体に絡めて常温で20分以上置き、残ったたれと一緒にフライパンへ入れます。 弱火で約10分、途中で1回か2回返しながら加熱し、切った中心が不透明になったら鶏肉を取り出します。 残ったたれだけを中弱火で煮詰め、大きな泡が小さくなってへらに厚く付くようになったら弱火にします。 糖分の多いたれはこの段階で急に焦げやすくなります。 グリルを強火で十分に熱し、煮詰めたたれは厚く一度に塗らず、薄い層を重ねます。 片面2分から3分ずつ焼き、表面に濃い褐色のつやと軽い焦げ目をつけます。 中心まで火が通り、たれが流れず粘りのある状態になったら取り出し、3分休ませてから盛り付けます。

材料

人前
材料名単位
醤油3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ケチャップマニス(甘い醤油)3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
生姜1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
コリアンダーパウダー1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
ターメリックパウダー1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
ライムジュース1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    にんにく4片としょうが大さじ1を細かく刻みます。しょうゆとケチャップマニス各大さじ3、コリアンダー、ターメリック、ライム果汁を加え、むらがなくなるまで混ぜます。

  2. 2
    味付け

    鶏もも肉700gは厚い部分を開き、表面の水気を拭きます。たれを全体に絡め、20分置いて味をなじませます。

  3. 3
    火加減

    フライパンに鶏肉と残りのたれを入れ、弱火で約10分加熱します。途中で1、2回返し、切った断面に生の赤みがほぼ残らない程度まで火を通します。

  4. 4
    火加減

    鶏肉を取り出し、残ったたれだけを中弱火で煮詰めます。大きな泡が細かくなり、へらに厚くまとわりついたら弱火にして焦げを防ぎます。

  5. 5
    火加減

    グリルを強火でしっかり熱し、鶏肉をのせます。煮詰めたたれを薄く塗りながら片面2分から3分ずつ焼き、濃いつやと軽い焦げ目をつけます。

  6. 6
    仕上げ

    中心まで火が通り、表面のたれが流れずつやのある状態になったらグリルから取り出します。3分休ませて肉汁を落ち着かせ、そのまま盛り付けます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
弱火で中まで火を通してから、強火で表面だけを香ばしく仕上げる
仕上げの目安
中心まで火が通り、表面のたれが流れずつやのある状態になったらグリルから取り出します。
失敗を防ぐ
ケチャップマニスは焦げやすいため、最後のグリルではたれを一度に厚く塗らず、薄く重ねます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

先に弱火で中まで火を通しておくと、グリルでは表面の焼き色に集中でき、たれを焦がしにくくなります。
ケチャップマニスは焦げやすいため、最後のグリルではたれを一度に厚く塗らず、薄く重ねます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
480
kcal
タンパク質
35
g
炭水化物
10
g
脂質
32
g