きのことスンドゥブの粥
早わかり
- 合計時間
- 32分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
きのことスンドゥブの粥は、浸水米0.75カップ、しいたけ80g、玉ねぎ60gをえごま油で炒め、昆布だしで煮てからスンドゥブ300gを最後に加える料理です。
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米を洗って冷水に30分浸し、ざるで10分水気を切ります。 しいたけと玉ねぎは細かく切り、豆腐は大きくすくえるよう先につぶしません。 鍋にえごま油大さじ1を入れ、中火でしいたけと玉ねぎを2分炒め、米を加えて1分混ぜます。 昆布だし900mlを2回から3回に分けて注ぎ、その都度混ぜながら中弱火で約15分煮ます。 米が開いてへらの跡が少し残ったら弱火にし、豆腐を大きくすくって加えます。 薄口醤油大さじ1と塩小さじ0.3で調え、強く混ぜずに3分温め、小ねぎ大さじ1を散らします。 米にとろみが付いてから豆腐を加え、最後に混ぜる回数を抑えて大きな塊を残す手順です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1加熱
米3/4カップは水がほぼ澄むまで洗い、冷水に30分浸します。ざるで10分水気を切ると、えごま油で炒める時の油はねを防げます。
- 2準備
椎茸80gと玉ねぎ60gは細かく切っておきます。スンドゥブ300gは先につぶさず、大きくすくえる状態のまま置いておきます。
- 3火加減
鍋にえごま油大さじ1を入れ、中火で温めます。椎茸と玉ねぎを加え、香りが立ち玉ねぎの端が透き通るまで約2分炒めます。
- 4火加減
水気を切った米を加え、粒の表面に油が薄く回るまで1分炒めます。底がくっつき始めたら中弱火に下げ、鍋底をこそげるように混ぜます。
- 5火加減
昆布だし900mlを2、3回に分けて注ぎ、その都度混ぜながら中弱火で約15分煮ます。米粒がほどけ、へらの跡が少し残る濃度になれば十分です。
- 6火加減
弱火にし、スンドゥブを大きくすくって加えます。薄口醤油大さじ1と塩小さじ0.3で調え、強く混ぜずに3分温め、小ねぎ大さじ1を散らします。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 30分浸水して10分水切りする米0.75カップ
- 仕上げの目安
- 弱火にし、スンドゥブを大きくすくって加えます。
- 失敗を防ぐ
- スンドゥブは最後に入れないと形が崩れてしまいます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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