ブロッコリーチェダースープ（アメリカ風チーズスープ）
ブロッコリーチェダースープは、玉ねぎをバターで炒めて小麦粉のルーを作り、牛乳とチキンストックを徐々に注ぎ入れてクリーミーなベースを作った後、ブロッコリーを加えて煮込むアメリカ式クリームスープです。ブロッコリーが柔らかくなったらチェダーチーズを加えて溶かしますが、この時必ず火を弱めないとチーズが分離してしまい滑らかに溶けません。チェダーの濃い塩味のある旨味がスープ全体を支配しながら、ブロッコリーの青々とした味とバランスを取り、部分的にだけブレンドして房の形を一部残すと噛む食感が活きます。パンボウルに入れて提供すれば、サクサクのパンがスープを吸い込みながら、一食として申し分ない充実感になります。
分量調整
作り方
- 1
ブロッコリーを小さく切り、玉ねぎを細かく刻みます。
- 2
鍋にバターを溶かし、玉ねぎを透明になるまで炒めます。
- 3
小麦粉を加えて1分炒め、ルーを作ります。
- 4
牛乳とストックを少しずつ加えながら溶きのばし、ブロッコリーを入れて12分煮ます。
- 5
火を弱め、チェダーチーズを加えて溶かします。
- 6
塩で味を調え、お好みの食感に一部だけブレンドして仕上げます。
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コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
クラムチャウダー（アメリカ式クリームスープ）
クラムチャウダーは、アサリとじゃがいも、玉ねぎ、セロリを小麦粉のルーと牛乳でとろみをつけて煮込むアメリカ式クリームスープです。バターで玉ねぎとセロリを先に炒めて甘みを引き出し、小麦粉を1分炒めてルーを作った後、牛乳を少しずつ加えながら溶きほぐすことで、ダマのないなめらかなとろみになります。じゃがいもが柔らかくなるまで12分煮込み、最後にアサリを加えて3分だけ火を通すと、貝が硬くなりません。一口ごとに潮の香りが感じられる塩味のある旨味とクリームのコクが調和し、パンを添えてあっさりと一食としていただくのにぴったりです。
チキンヌードルスープ（アメリカ風鶏肉と卵麺のスープ）
チキンヌードルスープは、鶏むね肉と玉ねぎ、にんじん、セロリをチキンストックで澄んだスープに煮込み、卵麺を加えて仕上げるアメリカ家庭料理の代表的なスープです。野菜を先にオリーブオイルで炒めて甘みを引き出してからストックを注ぐと、スープに野菜の風味が自然に溶け込みます。鶏むね肉を丸ごと入れて火を通した後、繊維に沿って裂くと麺と同じくらいの長さのほぐし身になり、スプーンに一緒にすくいやすくなります。麺は最後に入れて指定された時間だけ茹でることで、のびずにちょうど良い弾力を保ちます。翌日分は麺を別に保存しておき、温め直す際に合わせると食感が活きたまま楽しめます。
ベイクドポテトスープ（アメリカ風じゃがいもスープ）
ベイクドポテトスープは、じゃがいもを主材料としたアメリカの家庭料理スープで、焼いたじゃがいものホクホクした食感をそのまま活かしています。じゃがいもをまずゆでるかオーブンで焼いてからつぶし、チキンスープとヘビークリームで溶いて濃度を調整します。カリカリに焼いたベーコンとチェダーチーズをトッピングにのせ、チャイブを散らして仕上げます。玉ねぎをバターで炒めてベースを作る工程がスープの深い味わいを左右します。じゃがいもを完全につぶさず、一部の塊を残すと食感に変化をつけられます。寒い日に一杯で十分な一食になる、ボリューム満点のスープです。
マカロニ＆チーズ（アメリカ風チーズマカロニ）
マカロニ＆チーズは、バターと小麦粉でルーを作り、牛乳を3回に分けて加えながら泡立て器でほぐしてベシャメルソースを仕上げた後、チェダーチーズとモッツァレラを弱火で溶かして茹でたマカロニに和えるアメリカの代表的なコンフォートフードです。チーズを火が強い状態で加えると油分が分離して粗くなるため、必ず弱火に落としてから加えることで滑らかな食感が保たれます。茹で汁を少量取っておくとソースが固くなりすぎた時に簡単に濃度を調節でき、麺はパッケージの表示時間より1分短く茹でるとソースと合わせた時にアルデンテに仕上がります。耐熱容器に移してパン粉をふりかけて焼くとカリカリのクラストができて食感に変化が生まれ、フライパンからそのまま食べても濃厚でコクのある味わいを十分に楽しめます。
ココナッツクリームパイ（ココナッツミルクカスタードとホイップのパイ）
サクサクに焼いたパイクラストの中にココナッツミルクカスタードを詰め、ホイップクリームとトーストしたココナッツチップをのせるアメリカ式のクリームパイです。ココナッツミルクと牛乳を一緒に加熱し、卵黄とコーンスターチでとろみをつけたカスタードはトロピカルな香りが濃厚でありながらなめらかです。冷蔵するとフォークですくっても流れない硬さになり、ホイップクリームが重さを軽減してくれます。トーストしたココナッツチップのサクサクした食感が最後のアクセントです。
チーズアレパ（南米風とうもろこし粉チーズパン）
アレパはベネズエラとコロンビアの日常食の中心で、コロンブス以前の先住民がトウモロコシを石臼で挽いて食べていた文化まで遡ります。あらかじめ加熱したトウモロコシ粉（マサレパ）に水と塩だけを混ぜて厚い円盤状に成形し、ブダレ（平らな鉄板）で両面が金色の皮になるまで焼くと、中は柔らかくほんのり生っぽい食感が残ります。チーズアレパは生地にケソブランコやモッツァレラを直接混ぜるか、焼いた後に割って中に入れ、温かいトウモロコシの皮の中でチーズがよく伸びる塩気のあるポケットを作ります。トウモロコシの味はすっきりとした香ばしさと自然な甘みがあり、チーズが油分と塩気でコントラストを与えます。