ニラと鴨肉のコチュジャン炒め(韓国風)

ニラと鴨肉のコチュジャン炒め(韓国風)

早わかり

合計時間
29分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
10

料理について

燻製鴨を先に炒め、出てきた脂で玉ねぎとヒラタケを炒めると、野菜にも燻製の香りが移ります。

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脂が多すぎるときは大さじ1だけ残して捨てます。 コチュジャンとオリゴ糖の甘辛いたれで、酒のつまみに向く味です。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    ニラ150gを5cmの長さに切り、玉ねぎ140gを千切りにし、ヒラタケ120gを繊維に沿って太めに裂いて準備します。

  2. 2

    ボウルにコチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ1、みじん切りにしたにんにく大さじ1、こしょう小さじ1/4を合わせて、タレを事前に作っておきます。

  3. 3

    熱したフライパンに燻製鴨のスライス500gを入れ、中強火で4分炒めます。鴨の脂が十分に溶けてフライパンの底が油でコーティングされたら次の工程へ進みます。

  4. 4

    玉ねぎとヒラタケを加えて3分炒めてしんなりさせてから、タレを加えて中強火でさらに2分炒めます。タレの香りが立ち、表面につやが出てきたら次の工程へ進みます。

  5. 5

    ニラを加えて強火で1分炒めます。ニラが鮮やかな緑色を保っている間に火を止めてください。

  6. 6

    火を止め、えごま油大さじ1を回しかけて全体を軽く混ぜ合わせます。えごま油の香りが鴨のスモーキーな香りと調和して、最後の風味の層を完成させます。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

鴨から出た脂が多ければ大さじ1だけ残して捨てると、よりあっさりします。
ニラは最後の1分だけ炒めることで硬くなりません。
編集 チャリムチーム