ニラと鴨肉のコチュジャン炒め(韓国風)
早わかり
- 合計時間
- 29分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
燻製鴨を先に炒め、出てきた脂で玉ねぎとヒラタケを炒めると、野菜にも燻製の香りが移ります。
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脂が多すぎるときは大さじ1だけ残して捨てます。 コチュジャンとオリゴ糖の甘辛いたれで、酒のつまみに向く味です。
材料
人前
作り方
- 1
ニラ150gを5cmの長さに切り、玉ねぎ140gを千切りにし、ヒラタケ120gを繊維に沿って太めに裂いて準備します。
- 2
ボウルにコチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ1、みじん切りにしたにんにく大さじ1、こしょう小さじ1/4を合わせて、タレを事前に作っておきます。
- 3
熱したフライパンに燻製鴨のスライス500gを入れ、中強火で4分炒めます。鴨の脂が十分に溶けてフライパンの底が油でコーティングされたら次の工程へ進みます。
- 4
玉ねぎとヒラタケを加えて3分炒めてしんなりさせてから、タレを加えて中強火でさらに2分炒めます。タレの香りが立ち、表面につやが出てきたら次の工程へ進みます。
- 5
ニラを加えて強火で1分炒めます。ニラが鮮やかな緑色を保っている間に火を止めてください。
- 6
火を止め、えごま油大さじ1を回しかけて全体を軽く混ぜ合わせます。えごま油の香りが鴨のスモーキーな香りと調和して、最後の風味の層を完成させます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
鴨から出た脂が多ければ大さじ1だけ残して捨てると、よりあっさりします。
ニラは最後の1分だけ炒めることで硬くなりません。


