プサンシク ヘムル パジョン(釜山式海鮮ねぎチヂミ)

プサンシク ヘムル パジョン(釜山式海鮮ねぎチヂミ)

早わかり

合計時間
35分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

釜山式海鮮パジョンは万能ねぎをフライパンの長さに合わせて長く敷き、その上にイカ、エビ、ムール貝のむき身などの海鮮をのせてから薄い生地をかけて焼くパジョンです。

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冷水で生地を作ってグルテンの形成を抑えるのが釜山式パジョンの核心で、一般のパジョンより表面が明らかにカリカリに仕上がります。 万能ねぎは加熱で水分が抜けながら自然な甘みが増し、海鮮の塩味と旨味が生地を通してねぎに染み込んで層を作ります。 縁にたっぷり油を回し入れて揚げるように焼くとフチがお菓子のようにパリパリになり、真ん中はねぎと海鮮がぎっしり絡んでしっとりとしたコントラストを生みます。 ごま醤油ダレに付けて食べると、カリカリの表面と塩気のあるタレの組み合わせが際立ちます。

材料

人前
材料名単位
240 mlml購入
イカ120 gg購入
エビ120 gg購入
1 購入
サラダ油3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    イカ120g、エビ120g、ムール貝の身80gをキッチンペーパーでしっかり押さえて水気を徹底的に取り除き、一口大に下処理します。水分が残るとチヂミがべちゃっとなるので乾燥が重要です。

  2. 2
    味付け

    わけぎ180gをフライパンに合わせて15cmから18cmに切り、塩小さじ0.5を均一に振って軽く和えます。

  3. 3
    手順

    チヂミ粉200gに冷水240gを混ぜて薄い生地を作り、卵1個を溶き入れます。冷水はグルテン形成を抑えて表面をはっきりとカリッとさせる釜山スタイルの要です。

  4. 4
    火加減

    中火で熱したフライパンにサラダ油大さじ1を引き、万能ねぎをフライパン全体に整然と並べて層を作り、ねぎの隙間を埋めるように生地を薄くかけます。

  5. 5
    手順

    生地の上に下処理した海鮮をまんべんなく乗せ、縁にサラダ油大さじ1をさらに回しかけて底面のカリカリ感を強めます。

  6. 6
    加熱

    底が濃い黄金色に固まったら、縁に残りの油大さじ1を回し入れて一度で返します。反対側も2分から3分焼き、いかとムール貝が不透明でえびがピンク色になったら取り出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
小ねぎをフライパンに通しで敷きその上に生地をかける釜山ならではの焼き方
仕上げの目安
反対側も2分から3分焼き、いかとムール貝が不透明でえびがピンク色になったら取り出します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

冷水の生地がグルテンの生成を抑え、よりカリカリになります。
海鮮の水気をしっかり取らないと生地がべちゃべちゃになります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
410
kcal
タンパク質
22
g
炭水化物
34
g
脂質
20
g