ケイジャンシュリンプパスタ(海老のスパイシークリームパスタ)

ケイジャンシュリンプパスタ(海老のスパイシークリームパスタ)

早わかり

合計時間
35分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9

料理について

ケイジャンシュリンプパスタは、ケイジャンシーズニングをまぶした海老をバターで手早く焼き、フライパンから取り出したあとクリーミーなソースを作って仕上げるアメリカ風パスタ料理です。

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ケイジャンシーズニングはパプリカ・カイエン・オレガノ・タイム・ガーリックパウダー・オニオンパウダーを配合したルイジアナ・クレオール風のスパイスブレンドで、スモーキーな香りと中程度の辛みが特徴です。 海老は片面1〜2分だけ焼き、まだ少し半生の状態でフライパンから出します。 長く加熱しすぎるとプリプリとした弾力が失われて固くなります。 あらかじめ取り出しておいて最後の段階でだけ戻す方法が食感を守る核心です。 海老を焼いたフライパンに残ったバターとスパイスオイルがソースのベースになります。 玉ねぎ・にんにく・パプリカをこの焼き残りで炒めると、ケイジャン香のスモーキーな熱さが野菜にしっかりしみ込みます。 生クリームと牛乳を合わせて加えると、クリームだけを使う場合よりソースが軽くなり、麺に均一にコーティングされます。 パスタのゆで汁を一杓子加えることでクリームが乳化し、ソースが途切れずに麺全体にコーティングされます。 辛みはテーブルで好みに合わせて調整できます。 海老の代わりに鶏肉を使っても合い、ケイジャンシーズニングは自家配合すると辛さを好みに調整できます。

材料

人前
材料名単位
エビ220 gg購入
牛乳80 mlml購入
ケイジャンシーズニング2 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
バター1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
材料をまとめて購入

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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    大鍋に水2Lと塩大さじ1を入れて沸かし、スパゲッティ180gをパッケージの指定より1分早く取り出します。ゆで汁120mlを別の器に取り置いてからザルにあげます。

  2. 2
    手順

    海老220gにケイジャンシーズニングの半量を振って軽く和えます。海老の両面が均一にコーティングされるようにします。

  3. 3
    火加減

    フライパンにバター大さじ1を中強火で溶かします。海老を片面1〜2分ずつ焼きます。海老がピンク色に変わり外側に軽く焼き色がついたら完成です。すぐに取り出して取り置きます。焼きすぎるとゴム状になります。

  4. 4
    加熱

    同じフライパンで玉ねぎ70gのみじん切りを3分炒めます。にんにく3片と1cm角に切ったパプリカ80gを加え、やわらかく香りが立つまでさらに3分炒めます。

  5. 5
    火加減

    生クリーム180ml、牛乳80ml、残りのケイジャンシーズニングを加えて混ぜ、弱火で3〜4分、ソースが少しとろみがつくまで煮ます。

  6. 6
    火加減

    ゆでたスパゲッティをソースに加え、ゆで汁60mlを注いで強火でトングで1分間和えます。ソースが麺全体に均一に絡んだら火を止め、取り置いた海老を乗せてすぐに提供します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ケイジャンシーズニングはパプリカ・カイエン・タイムを混合したルイジアナクレオールのスパイスブレンド
仕上げの目安
生クリーム180ml、牛乳80ml、残りのケイジャンシーズニングを加えて混ぜ、弱火で3〜4分、ソースが少しとろみがつくまで煮ます。
失敗を防ぐ
焼きすぎるとゴム状になります。
代用食材
海老の代わりに鶏肉を使っても合い、ケイジャンシーズニングは自家配合すると辛さを好みに調整できます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

エビは火を通しすぎると硬くなるので、最後に戻し入れてください。
ケイジャンシーズニングは半量をえびにまぶし、残りをソースに加えて味を均一にします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
710
kcal
タンパク質
36
g
炭水化物
64
g
脂質
34
g