チャドルミナリ温グクス(牛バラ肉とセリの温かい麺)
早わかり
- 合計時間
- 33分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 9
料理について
チャドルミナリ温グクスは、玉ねぎを煮た汁に牛バラ薄切り肉を加え、ゆでたそうめんへセリと一緒に注いで仕上げます。
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材料は2人で分ける量です。 セリ70gは水の中で振り洗いし、5cmずつに切って水気を切ります。 玉ねぎ80gは繊維に沿って薄く切り、土や余分な水分が残っていないことを確かめます。 鍋へ水900mlと玉ねぎを入れて強火にかけます。 沸いたところで火加減を中火へ落とし、縁が少し透き通るまで2分ほど煮ます。 牛バラ薄切り肉180gは一枚ずつ離して汁へ入れます。 火加減は中火を保ち、加熱時間は4分だけにします。 浮いた泡と脂を取り、肉がかたくならないよう長く煮ません。 スープ用醤油大さじ1.5、刻みにんにく小さじ1、黒こしょう小さじ0.25、塩小さじ0.5で味を整えます。 塩気が強い場合は水を少量足します。 別鍋で湯を沸かし、そうめん160gを入れます。 3分経ったら冷水でもみ洗いし、水を十分に切って器へ分けます。 汁を再び強火で沸かし、セリを加えて20秒だけ加熱します。 そうめんの上へ肉と汁を注ぎ、熱いうちにすぐ出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
セリ70gは5cm長さに切り、水で振り洗いしてざるに上げます。玉ねぎ80gは繊維に沿って薄切りにし、水気を確認します。
- 2火加減
鍋に水900mlと玉ねぎを入れ、強火で沸かします。沸いたら中火に下げ、玉ねぎの端が少し透き通るまで約2分煮ます。
- 3火加減
牛バラ肉180gは重ならないよう1枚ずつ入れます。中火で4分だけ煮て、泡と浮いた脂をすくい、肉が硬くならないようにします。
- 4味付け
薄口醤油大さじ1.5、おろしにんにく小さじ1、黒こしょう小さじ0.25、塩小さじ0.5を入れます。塩気が強ければ水を少し足します。
- 5準備
別鍋でソミョン160gを沸騰した湯で3分ゆでます。冷水で軽くもみ洗いしてぬめりを落とし、水気を切って器に分けます。
- 6火加減
スープを再び強火にし、セリを入れて20秒だけ火を通します。色と香りが立ったら麺に肉とスープを注ぎ、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- セリはスープが沸く直前20秒だけ加えることで爽やかな草の香りが残る
- 仕上げの目安
- スープを再び強火にし、セリを入れて20秒だけ火を通します。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
33分, 9 個の材料
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食材使い切りプラン
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