葱油餅(パリパリねぎ焼き)
早わかり
- 合計時間
- 48分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 6
料理について
熱湯でこねた小麦粉の生地を薄くのばし、ごま油と塩、小口切りの長ねぎを広げてから棒状に巻き、さらに渦巻きにして押し平たくします。
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油を塗って巻く工程はこの一度だけですが、中火で焼いてちぎると薄い層が何枚もはがれ、縁はパリッと砕けます。
材料
人前
作り方
- 1
中力粉300gに熱湯170mlを少しずつ加え、箸で混ぜます。
手で触れられる温度まで冷ましてからこねます。手で8〜10分こね、表面がなめらかで軽く粘る生地にします。
- 2
生地を丸めてボウルに入れ、ぬれ布巾をかぶせます。室温で20分休ませ、伸ばす時に縮みにくい状態にします。
- 3
休ませた生地を厚さ2mmほどにやさしく伸ばします。ごま油大さじ2を薄く塗り、塩小さじ1と刻んだ長ねぎ4本を均一に散らします。
- 4
生地を筒状にきつめに巻き、渦巻き形にまとめます。端を押さえて閉じ、まず手のひらで軽く平らにして具が出ないようにします。
- 5
麺棒で厚さ1cmほどにそっと伸ばします。生地が戻る時は5分休ませ、強く押さずに層をつぶさないようにします。
- 6
フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火で温め、生地をのせます。片面3〜4分ずつ軽く押しながら焼き、両面がきつね色で縁がカリッとしたら切って出します。
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
伸ばす時に強く押すと層がつぶれるので、やさしく伸ばしてください。
塩は焼く直前ではなく、生地を伸ばした後にごま油と長ねぎとともに均一に広げます。


