タッパルチム(鶏足のコチュジャン辛味煮込み)

タッパルチム(鶏足のコチュジャン辛味煮込み)

早わかり

合計時間
65分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

鶏足1kgは爪とかたい部分を丁寧に取り除きます。

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強く沸いた湯に入れ、下ゆでは5分だけ行います。 その後、冷水の中でこすり洗いして臭みを抑えます。 洗った鶏足と水500mlを鍋に入れ、中強火で沸かします。 煮立ったら中火に落とし、20分ゆでて中心まで火を通しながら皮と軟骨を柔らかくします。 ボウルではコチュジャン大さじ2、醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ1.5を先に混ぜます。 おろしニンニク大さじ1、砂糖大さじ1、料理酒大さじ2も加え、だまを残さないようにします。 ゆでた鶏足にたれを入れ、中火で全体を返しながら絡めます。 最初の5分は底に付かないよう頻繁に混ぜ、表面を均一に赤くします。 蓋をせずにさらに15分煮詰め、たれが急に減る場合は火を弱めて鶏足に何度もかけます。 たれが濃く艶よくまとわり付いたら火を止めます。 蓋をして5分休ませ、味を確かめて必要なら粉唐辛子で辛さを調整し、4人分に分けます。

材料

人前
材料名単位
鶏足1000 gg購入
コチュジャン2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
粉唐辛子 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
おろしニンニク1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
料理酒2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
500 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    鶏足1kgは爪とかたい部分を丁寧に取り除きます。沸騰した湯で5分ゆで、冷水でこすり洗いして臭みを抑えます。

  2. 2
    火加減

    鍋に洗った鶏足と水500mlを入れ、中強火で沸かします。沸いたら中火に落とし、20分ゆでて中まで火を通します。

  3. 3
    味付け

    ボウルにコチュジャン大さじ2、醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ1.5を先に混ぜます。ニンニク、砂糖、料理酒を加え、だまが残らないようにします。

  4. 4
    火加減

    ゆでた鶏足にタレを加え、中火で全体を返しながらからめます。最初の5分は底につかないようよく混ぜ、均一に赤くします。

  5. 5
    火加減

    蓋をせず中火でさらに15分煮詰めます。タレが急に減る場合は火を弱め、鶏足の表面に何度もかけてからめます。

  6. 6
    手順

    タレが濃く艶よくからんだら火を止めます。蓋をして5分休ませ、味を見て辛さが足りなければ粉唐辛子で調整します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
皮と軟骨のゼラチンが長く煮るほど粘りのある弾力に変わる
仕上げの目安
タレが濃く艶よくからんだら火を止めます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

この食材を次に使うメニュー

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コツ

下茹で後に冷水で洗うと臭みが減ります。
辛さは粉唐辛子の量で調整してください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
420
kcal
タンパク質
31
g
炭水化物
14
g
脂質
27
g