テジゴギカムジャジョリム(豚肉とじゃがいもの醤油煮)
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
豚肉じゃがいも煮は、豚肩ロースとじゃがいもを醤油ベースのタレでひたひたになるまで煮詰める韓国の煮物のおかずだ。
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まず鍋を熱して豚肉の表面を焼き付けてから、水・醤油・砂糖・みじん切りにんにく・コチュカルを加えて一緒に煮込む。 煮汁が煮詰まるにつれて肉の脂と旨みが溶け込んでソースに深みが生まれる。 じゃがいもはその煮汁を吸いながら火が通り、表面に甘じょっぱいツヤが生まれ、中はほくほくに仕上がる。 玉ねぎは加熱で甘みが出て醤油の塩気をやわらかく打ち消す。 煮汁がほとんどなくなるまで煮詰めてこそ、じゃがいもに十分なタレがなじむ。 ご飯の上に盛って汁ごと食べても、単独のおかずとしてもよい、肉と炭水化物を一鍋で仕上げる満足感のある一品だ。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
豚前足肉400gを3cmの大きさに切ります。じゃがいも500gは大きめの角切りにして冷水に5分浸けてでんぷんを取り除き、水気を切ります。
- 2火加減
鍋に豚肉とみりん大さじ2を入れ、中強火で2分炒めて臭みを飛ばします。肉の表面が白くなったら玉ねぎ130gを加えてさらに1分炒めます。
- 3火加減
濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ1.5、みじん切りにしたにんにく大さじ1、こしょう小さじ0.5、水450mlを加えて沸騰してきたら中火に落として10分煮ます。
- 4火加減
じゃがいもを加え、蓋をして中火でさらに15分煮詰めます。底が焦げ付かないよう途中で2〜3回かき混ぜます。
- 5火加減
蓋を開けて煮汁を食材にかけながらさらに7〜8分煮詰めます。煮汁がひたひたに減り、食材の表面に醤油色のつやが出てきたら完成です。
- 6火加減
斜め切りにした長ねぎ1本を加えてさらに1分煮てから火を止め、少し蒸らして味を整えます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 豚肉を先に炒めて臭みを飛ばしてから煮汁に肉汁を溶かし込む
- 仕上げの目安
- 煮汁がひたひたに減り、食材の表面に醤油色のつやが出てきたら完成です。
- 失敗を防ぐ
- じゃがいもは小さく切りすぎると煮込み中に崩れるので、大きめに切ると形が残ります。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
50分, 10 個の材料
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45分, 8 個の材料
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公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


