ジャンジョリムバターご飯（醤油煮牛肉とバターの混ぜご飯）
温かいご飯に無塩バターを溶かし入れるとご飯粒一つ一つに香ばしい脂の膜がまとわり、その上に裂いた牛肉ジャンジョリムとタレをのせて混ぜて食べるワンボウル料理です。ジャンジョリムの醤油ダレが塩甘いので別途味付けなしでもご飯の味が十分に整い、卵黄を崩して混ぜると全体の食感がクリーミーに変わります。刻み海苔がパリッとした食感と磯の香りを加え、小ねぎと白ごまが香ばしい仕上がりを支えます。ジャンジョリムが作り置きしてあれば調理時間は15分もかかりません。
分量調整
作り方
- 1
ジャンジョリムの肉を食べやすく裂き、小ねぎは小口切りにします。
- 2
温かいご飯にバターを加えて均一に混ぜ、バターの香りをまとわせます。
- 3
フライパンにジャンジョリムの肉と煮汁大さじ2を入れ、1分軽く温めます。
- 4
器にバターご飯を盛り、ジャンジョリム、刻み海苔、小ねぎをのせます。
- 5
中央に卵黄をのせ、残りの煮汁と白ごまを振りかけて混ぜて食べます。
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コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
ソゴギトッパプ（牛肉の甘辛醤油丼）
牛肉丼は薄切りの牛肉を玉ねぎと一緒に醤油ダレで炒め、煮汁を少し残してごはんの上にのせた丼です。醤油、砂糖、にんにくみじん切りを合わせたタレに牛肉を漬けておくと、肉に甘塩っぱい味が染み込み、フライパンで手早く火を通すことができます。玉ねぎを一緒に炒めると、加熱により甘味が上がって醤油ダレとのバランスが整い、ごま油がコクのある余韻を残します。煮汁を少し残すように仕上げるのがポイントで、この煮汁がごはんに染み込むとスプーンが進みます。こしょうをたっぷりふって仕上げると、ピリッとした後味が加わりさらに豊かな味わいになります。
きのこプルコギ丼（梨汁漬け牛肉ときのこの丼）
醤油と梨汁で漬けた牛肉とエリンギを一緒に炒めてご飯の上に乗せた旨味たっぷりの丼です。エリンギを先に炒めて水分を飛ばしてから肉を加えると、タレが薄まらずにツヤのあるコーティングが作られます。梨汁が肉を柔らかくしながらほのかな甘みを加え、ごま油の香ばしい風味が全体の味のバランスを整えます。梨汁がない場合は砂糖小さじ1と水大さじ1で代用できます。
ししとう牛肉醤油煮ご飯（クァリコチュジャンジョリムパプ）
牛肉を冷水に浸けて血抜きした後、醤油、砂糖、みりん、丸ごとにんにくと一緒に中弱火で20分間煮詰めて甘辛い醤油煮を作ります。肉に十分火が通ったらししとうを加えてさらに6分煮込み、ほんのりとした辛味とシャキッとした食感を加えます。煮た牛肉を繊維に沿って裂いて煮汁に絡め、ごま油を加えるとツヤのある醤油煮が完成します。一日冷蔵庫で寝かせると味がさらに深く染み込み、温かいご飯の上にたっぷり乗せて混ぜて食べると、牛肉の豊かな旨味と醤油の深い塩気がご飯全体に均一に染み渡るボリューム満点の一杯です。
豚プルコギ春菊丼（甘辛豚肉と香り高い春菊の丼）
豚プルコギ春菊丼は、コチュジャンダレに漬けた豚肩ロースを玉ねぎと一緒に強火で炒めてご飯の上にのせ、最後に春菊を加えて香りを引き出す丼です。コチュジャンと粉唐辛子が生み出す辛味に、醤油のうま味と砂糖の甘みが重なり合い、複合的な風味を生みます。豚肉の脂がタレと合わさってご飯に染み込むと、濃厚な味わいが完成します。春菊は火を止める直前30秒だけ加えてさっと火を通すのが肝心で、熱によって香りが立ち上がりながら脂っこい肉の味にハーブのような清涼感を添えます。おかずなしでも十分な夕食の一杯になります。
チャンジョリム（牛肉の醤油煮）
チャンジョリムは韓国の家庭の冷蔵庫に必ず一容器は入っている代表的な常備おかずで、牛もも肉（ホンドゥッケサル）を醤油で長時間煮込んで作ります。ホンドゥッケサルは繊維の並びが均一で脂肪が少ないため、裂いたときにきれいに割れ、チャンジョリム特有の繊維感のある食感の秘訣です。冷水に30分浸けて血抜きし、丸ごとにんにくと粒こしょうと一緒に40分茹でて裂き、醤油と砂糖を加えてさらに20分煮込みます。時間はかかりますが一度作れば冷蔵で2週間保存が可能です。最後にゆで卵とシシトウを入れて一緒に煮ると、卵に醤油色が染み込み、シシトウのほのかな辛味がタレに加わります。うずらの卵に替えるとお弁当サイズの一口チャンジョリムになります。一日冷蔵庫で寝かせると味がさらに深まります。
カンジャンソプルコギ（醤油牛プルコギ）
醤油牛プルコギは韓国家庭料理の代表的なメインで、甘辛い醤油ダレに牛肉を漬けて強火で素早く炒めます。梨汁が肉を柔らかくし砂糖とともにほのかな甘みを形成し、ごま油が全体の風味をさらに包み込みます。玉ねぎ、にんじん、長ねぎなどの野菜を一緒に炒めて燻し香を活かしつつ、適度に水分を残してとろみのある煮汁がごはんとよく合います。お客様をもてなす食卓にも欠かせない定番の韓国料理です。