カルチカムジャジョリム(太刀魚とじゃがいもの煮付け)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 10
料理について
太刀魚とじゃがいもの煮付けは、魚を崩さずに煮汁を含ませます。
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分量は2人分です。 太刀魚500gは内臓を除いて5cm幅に切り、冷水で軽く洗います。 水気を拭いたら両面へ2本ずつ切り込みを入れます。 じゃがいも220gは厚めに切り、玉ねぎ100gは太い千切り、長ねぎ1本と青唐辛子1本は斜め切りにします。 鍋にじゃがいもと水300mlを入れ、先に5分ゆでて魚との火の通りをそろえます。 砂糖小さじ1と醤油大さじ2を合わせ、唐辛子粉大さじ1、みじん切りのにんにく大さじ1も混ぜてタレを作ります。 煮汁が沸いているところへタレを注ぎ、太刀魚をのせます。 沸騰した汁から加熱を始めることで身を引き締めます。 火加減は中火のまま10分煮て、その間は煮汁をお玉ですくって太刀魚へ絶えずかけます。 身は触りすぎると崩れやすいため、混ぜて動かしません。 太刀魚が不透明になり、煮汁の色が濃くなったら、玉ねぎと青唐辛子を加えてもう5分煮詰めます。 最後に長ねぎを入れます。 じゃがいものデンプンで煮汁にとろみが付き、汁が具に絡む状態が仕上がりの目安です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
太刀魚500gの内臓を取り除いて5cmに切り、冷水で軽く洗います。水気を拭き取ってから両面に2本ずつ切り込みを入れて調味料が染み込みやすくします。
- 2準備
じゃがいも220gを厚めにスライスし、玉ねぎ100gを太い千切りにし、長ねぎ1本と青陽唐辛子1本を斜め切りにして準備します。
- 3加熱
鍋にじゃがいもと水300mlを入れて先に5分茹でて底を作ります。じゃがいもをある程度先に火を通しておくことで、太刀魚と同じタイミングで仕上がります。
- 4火加減
醤油大さじ2、唐辛子の粉大さじ1、みじん切りにしたにんにく大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜたタレを加えて太刀魚をのせます。沸騰した煮汁に魚を入れることで身が引き締まります。
- 5火加減
中火で10分間煮て、お玉で煮汁を太刀魚の上に絶えずかけ続けます。太刀魚の身が不透明になり煮汁の色が濃くなったら完成です。
- 6仕上げ
千切りにした玉ねぎと青陽唐辛子を加えてさらに5分煮てから、斜め切りにした長ねぎを加えて仕上げます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- タチウオの脂が煮汁に溶け込んで深い海鮮の旨味を作り出す
- 仕上げの目安
- 太刀魚の身が不透明になり煮汁の色が濃くなったら完成です。
- 失敗を防ぐ
- 太刀魚はあまり触ると身が崩れやすいです。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
40分, 10 個の材料
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