
ヨングン テジゴギ ジョリム(れんこんと豚肉のコチュジャン煮)
ヨングン テジゴギ ジョリムは、れんこんと豚肩ロースをコチュジャンと醤油のたれでひたひたに煮込むおかずです。れんこんはたれの煮汁を吸い込みながらも特有のシャキシャキとした食感を保ち、豚肉は煮込むほど柔らかくなり脂がたれに溶け出して深みを出します。コチュジャンがほんのりとした辛味を敷き、醤油が旨味を支え、オリゴ糖が食材の表面にツヤをまとわせて見た目にも食欲をそそります。お弁当に入れても食感が保たれるため、実用的な常備おかずです。
分量調整
作り方
- 1
れんこんは0.5cm厚さに切り、酢水に5分漬けてから洗います。
- 2
豚肉はひと口大に切り、醤油大さじ1と生姜汁で10分漬け込みます。
- 3
鍋に豚肉と玉ねぎを先に炒め、表面に火が通ったられんこんを加えます。
- 4
残りの醤油・コチュジャン・砂糖・おろしにんにく・水を加え、中弱火で20分煮込みます。
- 5
煮汁がひたひたに減ったらごま油を加え、さらに5分煮詰めてツヤを出します。
- 6
火を止めて3分蒸らしてから、おかずとして盛り付けます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

ツルニンジンの醤油煮(山の根菜を甘辛醤油タレで照り煮)
ツルニンジンを醤油・水飴・ニンニク・ごま油で煮詰めた根菜のおかずです。ツルニンジン特有のほろ苦い香りが醤油と水飴の甘辛いタレと出会って柔らかく中和され、煮るほど外側は艶やかにコーティングされ、中はもっちりとした食感を保ちます。青唐辛子が後味にほのかな辛味を加え、炒りゴマとごま油が香ばしい仕上がりをもたらします。山で採れたツルニンジンの野趣あふれる風味を活かしたおかずで、ナムルと一緒に並べると韓国の食卓が完成します。

ヨングン カンジャン ジョリム(れんこんの醤油煮)
ヨングン カンジャン ジョリムは、れんこんを醤油・オリゴ糖・酢・料理酒で作ったたれにひたひたに煮込む代表的な常備おかずです。れんこんのでんぷん質がたれと合わさって表面にツヤのあるコーティングができながらも、中はシャキシャキとした食感がしっかり残ります。酢が醤油の塩味を爽やかに和らげ、オリゴ糖が自然な甘みと光沢を与えます。冷蔵保存すると1〜2日経つうちに味がさらに深く染み込んでおいしくなる、作り置きすれば数日間取り出して食べられる便利な常備菜です。

ヨングン タンコン ジョリム(れんこんと落花生の醤油煮)
ヨングン タンコン ジョリムは、れんこんと炒った落花生を醤油・オリゴ糖・料理酒のたれでツヤよく煮込む常備おかずです。れんこんのシャキシャキした食感と落花生のカリッと香ばしい食感がひと皿の中で対比を生み、噛むほどに香ばしい風味が口の中に広がります。醤油がしょっぱいベースを支え、オリゴ糖がまろやかな甘みとツヤで食材の表面を包みます。一度作っておけば冷蔵庫で数日間保存できるため、お弁当や日常の食卓に手軽に取り出して食べられる実用的なおかずです。

マヌルチョン テジコギジョリム(にんにくの芽と豚肉の煮物)
マヌルチョン テジコギジョリムは、豚肉とにんにくの芽をコチュジャン・醤油・粉唐辛子の味付けでこっくりと煮詰めたおかずです。豚肉から出る肉汁が味付けと合わさって濃厚な煮汁を作り、にんにくの芽がその煮汁を吸収しながらもシャキシャキした食感を保ちます。コチュジャンの深いピリ辛さと醤油の旨味が重なり合って複合的な味になり、にんにくの芽特有のピリッとした香りが豚肉の脂っこさを抑えてくれます。ご飯にのせて混ぜて食べると、味付けと肉と野菜がひとつにまとまったボリュームたっぷりの一食になります。

れんこんチヂミ(穴あき断面が美しいカリもちパンケーキ)
れんこんを薄くスライスし、チヂミ粉の衣をつけて油でこんがりと焼くチヂミです。穴の空いた断面が衣の間から透けて見え、独特の視覚的な魅力があり、一口かじるとパリッとした衣の中からシャキシャキでもちもちとした噛み応えが感じられます。5~6mm厚にスライスすると食感と火の通りのバランスが取れ、卵を混ぜた衣が表面に密着して油に触れた瞬間にパリッと固まります。塩は控えめにしてれんこんのほのかな甘みを引き出し、酢醤油につけて食べると酸味が油っぽさを和らげます。

ヨングンキムチ(れんこんのキムチ)
ヨングンキムチは、れんこんを酢水で茹でてシャキシャキ感を活かした後、唐辛子粉・にんにくのみじん切り・カタクチイワシの魚醤・梨汁で薬味をつけて発酵させるキムチです。梨汁が薬味に自然な甘みと水分を加え、れんこんの表面に薬味が均一にまとわりつきながらもしっとりした質感を保ちます。れんこん特有の硬くシャキシャキした噛み応えが発酵後もそのまま活きており、噛むほどに辛味と旨味が交互に立ち上がります。小ねぎを一緒に和えるとねぎの爽やかな香りが薬味の濃い味わいをワントーン軽くしてくれます。冷蔵で1日熟成後、最もシャキシャキした状態でお召し上がりいただくのがおすすめです。