ガラクトブレコ(ギリシャ風カスタードフィロパイ)

ガラクトブレコ(ギリシャ風カスタードフィロパイ)

早わかり

合計時間
85分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

ガラクトブレコは、バターを塗った薄いフィロ生地を何層にも重ねてセモリナカスタードを包んで焼き、焼き上がった熱いうちに冷たいレモンシロップを注ぐギリシャの伝統デザートです。

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フィロ生地は紙のように薄い一枚一枚に溶かしバターを丁寧に塗りながら積み重ねることで、オーブンで黄金色にサクサクと膨らみます。 カスタードは熱い牛乳にセモリナ粉を少量ずつ加えながらかき混ぜて炊くもので、薄力粉のカスタードよりもやや粗い粒感が残り独特の食感が生まれます。 卵黄と全卵を両方加えるとカスタードにとろりとしたクリーム感が出て、バニラの香りが風味の奥行きを増します。 オーブンから出したばかりの熱い状態に冷たいレモンシロップを注ぐと、温度差によってシロップがフィロ層の間に素早くしみ込み、甘みと爽やかな酸味が何層にも染み渡ります。 熱いパイと冷たいシロップの温度差がフィロのサクサク感を保つ核心的な仕組みです。 シナモンやオレンジゼストをカスタードに加えると香りが豊かになり、温かいうちに食べる時と完全に冷めてから食べる時で異なる食感と香りを楽しめます。

材料

人前
材料名単位
牛乳500 mlml購入
砂糖140 gg購入
2 購入
蜂蜜20 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鍋に牛乳500ml、砂糖80g、セモリナ粉60gを入れ、中弱火にかけます。底をこすりながら6-8分混ぜ、とろみを出します。

  2. 2
    仕上げ

    火を止め、カスタードを1-2分冷まします。卵2個を溶いて少しずつ混ぜ、レモンゼスト2gも加えて固まる前に仕上げます。

  3. 3
    味付け

    無塩バター110gを溶かし、フィロ生地は濡れ布巾で覆います。型にバターを塗り、4枚を1枚ずつ塗りながら敷きます。

  4. 4
    手順

    カスタードを流し、角まで均一に広げます。残り4枚のフィロも1枚ずつバターを塗って重ね、端を整えます。

  5. 5
    加熱

    焼く前に表面へ浅く切り込みを入れます。180度で40-45分焼き、濃い黄金色とサクサクした層を確認します。

  6. 6
    火加減

    残りの砂糖60g、蜂蜜20g、水60mlを2-3分煮て、ぬるめに冷まします。熱いパイに注ぎ、20分置いてから切ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
セモリナのカスタードに残る粒感が小麦粉カスタードとの違いを生む
仕上げの目安
180度で40-45分焼き、濃い黄金色とサクサクした層を確認します。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

フィロ生地は乾きやすいので、濡れ布巾をかけながら作業してください。
熱いパイにぬるめのシロップをかけると、食感がふやけません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
560
kcal
タンパク質
10
g
炭水化物
61
g
脂質
31
g