干し大根葉のテンジャンチヂミ(発酵味噌と干し葉の素朴な韓国風チヂミ)
早わかり
- 合計時間
- 28分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
ゆでた干し大根葉180gをテンジャン液とそば粉入りの生地に混ぜ、薄く広げて両面を香ばしく焼きます。
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この分量を2人で分けます。 干し大根葉は1本ずつ外皮を引いて硬い筋を取り除き、3cmの長さに切ります。 布巾に包んでしっかり絞り、水分をできる限り除きます。 ボウルにテンジャン大さじ1、にんにく小さじ1、冷水130mlを入れ、テンジャンが完全に溶けるまで混ぜます。 溶けにくい場合は、こし器に押し当てて濾します。 チヂミ粉100gとそば粉30gを加えて混ぜます。 そば粉によって生地が少しざらっとする状態は正常です。 干し大根葉と斜め切りにした青唐辛子1本を加え、全体に均一に広げます。 中火で熱したフライパンに食用油大さじ2をひき、生地を厚さ1cm以下に広げます。 2〜3分焼き、縁がきつね色に固まったら裏返します。 反対面も2〜3分、カリッと焼きます。 テンジャンの塩分が強い場合は塩を足さず、焼き上がりを食べやすく切って温かいうちに盛り付けます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1加熱
茹でた干し大根葉(180g)を1本ずつ持ち、外皮を引っ張って硬い筋を取り除きます。整えた干し大根葉を3cmの長さに切り、布巾に包んでしっかり絞って水分をできる限り取り除きます。
- 2手順
ボウルにテンジャン(大さじ1)、にんにく(小さじ1)、冷水(130ml)を入れ、テンジャンが完全に溶けるまで菜箸で混ぜます。溶けにくい場合はこし器で押さえながら濾します。
- 3手順
チヂミ粉(100g)とそば粉(30g)をテンジャン液に加えて泡立て器で混ぜます。そば粉を入れると香ばしい風味が加わり、生地が少しざらっとしますが、それが普通です。
- 4準備
干し大根葉と斜め切りの青唐辛子(1本)を生地に加え、菜箸で材料が均一に広がるよう混ぜます。
- 5火加減
中火のフライパンに油(大さじ2)をひき、生地を1cm以下の薄さに広く広げます。2〜3分焼いて縁がきつね色に固まったら裏返します。
- 6仕上げ
反対面も2〜3分カリッと焼きます。焼き上がったらまな板に移して食べやすく切り、温かいうちにすぐ盛り付けます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 味噌の発酵香が生地全体に染み込み、タレなしで香ばしく完結した味
- 仕上げの目安
- 反対面も2〜3分カリッと焼きます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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