ジャガイモアサリクク(じゃがいもとアサリのスープ)
早わかり
- 合計時間
- 少なくとも1時間
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 10
料理について
アサリの砂抜きに冷蔵で1時間かかり、思い立ってすぐ作る汁物ではありません。
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だしは取らず、薄切りのじゃがいもから出たでんぷんが貝の汁を少しまろやかにします。
材料
人前
作り方
- 1
アサリ250gを砂抜き用の水1Lと塩30gを合わせた塩水に入れ、冷蔵庫で1時間置きます。取り出して殻をこすり、砂を洗い流します。この塩水はスープには使いません。
- 2
ジャガイモ220gは0.5cm厚さの平たい薄切りにします。玉ねぎ80gも同じ大きさに切ると火通りがそろい、汁が濁りにくいです。
- 3
鍋に水1200ml、ジャガイモ、玉ねぎを入れて中火にかけます。沸いたら少し火を弱め、吹きこぼれない火加減で約8分煮ます。
- 4
ジャガイモの縁が透き通り、箸が半分ほど入るようになったらアサリとおろしニンニク小さじ1を加えます。中火のまま殻が開くまで煮ます。
- 5
殻が開き、貝の身に火が通ったことを確認します。加熱後も閉じた貝は取り除き、開いたアサリと芋が煮えたら火を弱めます。
- 6
スープ用醤油大さじ1と塩小さじ1/2を加え、味を確認します。斜め切りの長ネギ0.5本を入れ、30秒煮て熱いうちに出します。
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
加熱しても開かない貝は食べません。
ジャガイモを薄く切ると短時間でもスープに甘みが出ます。


