油トッポッキ(スープなし唐辛子醤油炒め餅)

油トッポッキ(スープなし唐辛子醤油炒め餅)

早わかり

油トッポッキは、スープなしで食用油にトッポッキ用の餅を炒めながら、唐辛子粉・醤油・砂糖・にんにくで作ったたれをコーティングするように絡める乾式トッポッキです。油で唐辛子粉を軽く炒めると辛さよりも香ばしい香りが先に立ち、そこに醤油の旨味と砂糖の甘さが重なって濃厚なたれの層を作ります。汁気のあるトッポッキと違い水分がないため、たれが餅の表面に...

この料理の特別なポイント

  • 汁なしの乾式でタレがトックの表面にしっかりコーティング
  • 油でコチュカルを先に炒めて辛さより香ばしさを先に引き出す
  • 頻繁にひっくり返さないことでトック表面に薄い焦げクラスト
合計時間
22分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8
カロリー
430 kcal
たんぱく質
6 g

主な材料

トッポッキ用の餅長ねぎ唐辛子粉(コチュガル)醤油砂糖

調理の流れ

  1. 1 餅300gが硬い場合はぬるま湯に5分浸します。ざるで水気をしっかり切り、油はねとたれの薄まりを防ぎます。
  2. 2 長ねぎ50gは斜め切りにし、ごま小さじ1は仕上げ用に分けます。加熱後は焦げやすいので先にそろえます。
  3. 3 ボウルにゴチュガル大さじ1.5、醤油大さじ1、砂糖小さじ1.5、にんにく小さじ1、油大さじ1を混ぜます。

油トッポッキは、スープなしで食用油にトッポッキ用の餅を炒めながら、唐辛子粉・醤油・砂糖・にんにくで作ったたれをコーティングするように絡める乾式トッポッキです。油で唐辛子粉を軽く炒めると辛さよりも香ばしい香りが先に立ち、そこに醤油の旨味と砂糖の甘さが重なって濃厚なたれの層を作ります。汁気のあるトッポッキと違い水分がないため、たれが餅の表面にしっかり絡みつきます。頻繁にかき混ぜず片面をじっくり焼き付けることで外側がわずかにカリッとしながら内側がもちもちとした二重の食感が生まれ、スープありの版では再現できない仕上がりになります。最後にねぎとごまを加えて食感と香りのアクセントをつけ、たれは濃いめにして餅の内部まで味が入るように仕上げます。1970〜80年代のソウルの学校前の粉物屋が発祥とされており、コチュジャン版より辛さが抑えられているため、辛い料理が苦手な人でも食べやすいです。

下準備 10分 調理 12分 2 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    餅300gが硬い場合はぬるま湯に5分浸します。ざるで水気をしっかり切り、油はねとたれの薄まりを防ぎます。

  2. 2
    仕上げ

    長ねぎ50gは斜め切りにし、ごま小さじ1は仕上げ用に分けます。加熱後は焦げやすいので先にそろえます。

  3. 3
    味付け

    ボウルにゴチュガル大さじ1.5、醤油大さじ1、砂糖小さじ1.5、にんにく小さじ1、油大さじ1を混ぜます。

  4. 4
    火加減

    フライパンに残りの油大さじ1.5を入れて中火で温めます。餅を加え、動かしすぎず約3分焼きます。

  5. 5
    火加減

    火を弱めてたれを入れ、約30秒炒めて唐辛子粉の香りを出します。焦げる前に長ねぎを加え中火に戻します。

  6. 6
    味付け

    さらに4から5分炒め、餅全体に薄くつやのあるたれを絡めます。火を止めてごまを振り、熱いうちに出します。

手順のあと

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下準備 20分 2 人前
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下準備 15分 調理 7分 2 人前

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下準備 10分 調理 10分 2 人前
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下準備 15分 調理 14分 4 人前
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🍺 おつまみ 🧒 子どものおやつ
下準備 15分 調理 14分 4 人前

コツ

唐辛子粉を弱火で軽く炒めると香ばしい風味が引き立ちます。
フライパンが熱すぎるとたれが焦げるので、中火を維持してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
72
g
脂質
12
g