ソトッソトッグイ(トッポッキ餅とソーセージの串焼き)

ソトッソトッグイ(トッポッキ餅とソーセージの串焼き)

早わかり

トッポッキ用の棒状の餅とウインナーソーセージを串に交互に刺してフライパンで焼く韓国式のおやつです。フライパンで6~7分転がしながら表面をこんがり焼いた後、コチュジャン・ケチャップ・醤油・オリゴ糖・刻みにんにくを混ぜたソースを塗って2~3分さらに焼くとツヤのあるコーティングが完成します。餅のもちもちした食感とソーセージの弾力のある食感が一本...

この料理の特別なポイント

  • 一本の串でもちもち餅とプリプリソーセージが交互に楽しめる
  • ソースは焼き色がついてから塗る; 最初から入れると焦げ臭くなる
  • エアフライヤー180度8分後にソースを塗り3分追加でフライパン不要の同じ仕上がり
合計時間
29分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
10
カロリー
430 kcal
たんぱく質
14 g

主な材料

トッポッキ用餅ウインナーソーセージコチュジャンケチャップ

調理の流れ

  1. 1 餅が硬い場合はぬるま湯に10分浸け、ざるに上げて水気を切ります。表面を拭くと油はねを抑えられます。
  2. 2 餅300gとウインナーソーセージ300gを8本の串に交互に刺します。少し隙間を空けると側面まで均一に焼けます。
  3. 3 コチュジャン大さじ2、ケチャップ大さじ3、醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ2、刻みにんにく小さじ1をなめらかに混ぜます。

トッポッキ用の棒状の餅とウインナーソーセージを串に交互に刺してフライパンで焼く韓国式のおやつです。フライパンで6~7分転がしながら表面をこんがり焼いた後、コチュジャン・ケチャップ・醤油・オリゴ糖・刻みにんにくを混ぜたソースを塗って2~3分さらに焼くとツヤのあるコーティングが完成します。餅のもちもちした食感とソーセージの弾力のある食感が一本の串で交差し、ソースの甘辛い味が口の中を包みます。粉食店や屋台でよく見かけるメニューで、エアフライヤーでも手軽に作れます。

下準備 15分 調理 14分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    餅が硬い場合はぬるま湯に10分浸け、ざるに上げて水気を切ります。表面を拭くと油はねを抑えられます。

  2. 2
    加熱

    餅300gとウインナーソーセージ300gを8本の串に交互に刺します。少し隙間を空けると側面まで均一に焼けます。

  3. 3
    味付け

    コチュジャン大さじ2、ケチャップ大さじ3、醤油大さじ1、オリゴ糖大さじ2、刻みにんにく小さじ1をなめらかに混ぜます。

  4. 4
    火加減

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で温めます。串を並べ、転がしながら6から7分、餅がやわらかく表面がこんがりするまで焼きます。

  5. 5
    仕上げ

    火を中弱火に下げ、ソースを薄く塗ります。2から3分さらに転がし、つやが出て粘りよく絡むまで仕上げます。

  6. 6
    加熱

    皿に移し、残ったソースを軽く塗って炒りごま小さじ1を振ります。餅が冷えて硬くなる前に温かいうちに出します。

手順のあと

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コツ

ソースは最初から塗ると焦げるため、最後に塗ります。
エアフライヤーの場合は180度で8分焼いてからソースを塗り、さらに3分調理してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
45
g
脂質
21
g

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