チャリム

2687種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2687品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

ズッキーニ炒めセイボリーガレット

ズッキーニ炒めセイボリーガレット

ズッキーニ炒めをフィリングにしたセイボリーガレットで、韓国のおかずとフランスのベイキングが出会うフュージョン料理です。ガレット生地は薄力粉と冷たいバターを指先でこすり合わせて作るラスティックなパイ生地で、端を大まかに折り上げる自由な形が特徴です。ズッキーニをごま油で炒めてしんなりさせると甘い水分が抜けて味が凝縮され、この炒め物を生地の上に広げて焼くと、生地のサクサクしたバターの香りとズッキーニの香ばしい甘さが調和します。にんにくと塩だけで味付けして素材本来の味を活かし、ごまを振ると韓国らしい風味が加わります。ブランチメニューとして目玉焼きを添えれば一食分になり、ワインのおつまみとしても見劣りしません。

下準備 30調理 322 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    薄力粉、塩、冷たいバターを混ぜてそぼろ状にし、冷水でひとまとめにします。

  2. 2

    生地をラップに包み、冷蔵庫で20分休ませます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎ、にんにく、ズッキーニを4分炒めて水分を飛ばし、冷まします。

  4. 4

    生地を円形に伸ばし、中央にチーズと炒めた野菜をのせ、端を折り上げてガレットの形にします。

  5. 5

    端に卵黄を塗り、200°Cのオーブンで30〜32分焼きます。

  6. 6

    5分冷ましてからカットすると、底はサクサク、中はしっとりで楽しめます。

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コツ

野菜の水分が多い場合はキッチンペーパーで押さえて除くと、底がべたつきません。
チーズの一部を表面にも散らすと、焼いたときに香ばしいクラストができます。

栄養情報(1人前)

カロリー
512
kcal
タンパク質
14
g
炭水化物
38
g
脂質
33
g

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黒ごまテンジャンコーンブレッド

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🧒 子どものおやつ
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🏠 日常🍱 お弁当
下準備 10調理 112 人前
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🎉 おもてなし
下準備 35調理 554 人前
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