ファンテムグク(干しスケトウダラ大根スープ)

ファンテムグク(干しスケトウダラ大根スープ)

早わかり

合計時間
34分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
8

料理について

ファンテは戻さず、冷水でさっとすすぐだけにします。

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長く浸すと、うま味が水に抜けてしまうためです。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    干しスケトウダラ70gは冷水で短く振り洗いし、すぐ引き上げます。長く浸すと旨味が抜けるので軽く絞ります。

  2. 2

    大根240gは薄く均一に切ると澄んだ汁で早く柔らかくなります。長ねぎ1/2本は小口切りにして最後用に分けます。

  3. 3

    鍋を中弱火にかけ、ごま油小さじ1と絞ったスケトウダラを入れます。焦がさないよう1分ほど炒め、香ばしい香りを出します。

  4. 4

    大根を加えて香りをまとわせるように軽く混ぜ、水1500mlを注ぎます。強火で沸かし、浮いた泡は取って澄んだ汁にします。

  5. 5

    沸いたら中火に落として約12分煮ます。大根が半透明になり、箸がすっと入れば味付けに進める状態です。

  6. 6

    薄口醤油大さじ1とにんにく小さじ1を入れ、2分煮て角を取ります。長ねぎを加え1分煮て、足りなければ塩で調えます。

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

スケトウダラは長く水に浸すと旨味が抜けるので、短くすすいでください。
薄口醤油は少なめに入れ、足りない分は塩で調えてください。
編集 チャリムチーム