ファンテムグク(干しスケトウダラ大根スープ)
早わかり
- 合計時間
- 34分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
ファンテは戻さず、冷水でさっとすすぐだけにします。
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長く浸すと、うま味が水に抜けてしまうためです。
材料
人前
作り方
- 1
干しスケトウダラ70gは冷水で短く振り洗いし、すぐ引き上げます。長く浸すと旨味が抜けるので軽く絞ります。
- 2
大根240gは薄く均一に切ると澄んだ汁で早く柔らかくなります。長ねぎ1/2本は小口切りにして最後用に分けます。
- 3
鍋を中弱火にかけ、ごま油小さじ1と絞ったスケトウダラを入れます。焦がさないよう1分ほど炒め、香ばしい香りを出します。
- 4
大根を加えて香りをまとわせるように軽く混ぜ、水1500mlを注ぎます。強火で沸かし、浮いた泡は取って澄んだ汁にします。
- 5
沸いたら中火に落として約12分煮ます。大根が半透明になり、箸がすっと入れば味付けに進める状態です。
- 6
薄口醤油大さじ1とにんにく小さじ1を入れ、2分煮て角を取ります。長ねぎを加え1分煮て、足りなければ塩で調えます。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
スケトウダラは長く水に浸すと旨味が抜けるので、短くすすいでください。
薄口醤油は少なめに入れ、足りない分は塩で調えてください。


