チムタク(鶏肉・じゃがいも・春雨を醤油ダレで煮込んだ安東式煮物)

チムタク(鶏肉・じゃがいも・春雨を醤油ダレで煮込んだ安東式煮物)

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

チムタクは鶏肉、じゃがいも、春雨を醤油のタレで一緒に煮込む韓国式の煮物料理です。

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慶尚北道安東市に由来し、1980年代に安東の旧市場の路地で競い合っていた鶏料理店がそれぞれ独自のアレンジを加えた結果、現在の形が定着しました。 醤油、砂糖、にんにく、水飴で作ったタレが鶏肉とじゃがいもの芯まで染み込み、甘辛い深みのある味わいを生み出します。 春雨は煮詰まっていく煮汁を吸収しながらもちもちに膨らみ、じゃがいもはタレを含んでほくほくと火が通ります。 煮込むほどタレが濃縮されて艶のある濃厚なソースが全ての食材を包み込み、ごはんの上に乗せてソースをかければ一杯あっという間に平らげてしまいます。 青唐辛子を加えると辛口バージョンになり、餅を加えるアレンジも広く親しまれています。

材料

人前
材料名単位
春雨120 gg購入
醤油6 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにくみじん切り 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
500 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    春雨120gは冷水に30分浸してしなやかにし、水気を切ります。骨付き鶏肉1000gは洗い、臭みが気になる場合は約2分下ゆでして水気を切ります。

  2. 2
    火加減

    じゃがいも250gは煮崩れしにくい大きめに切り、玉ねぎ150gも近い大きさに切ります。じゃがいもの角を少し落とすと崩れにくくなります。

  3. 3
    火加減

    広めの鍋に鶏肉、水500ml、醤油大さじ6、砂糖大さじ1.5、にんにくみじん切り大さじ1.5を入れます。強火で沸かし、浮いた泡をすくいます。

  4. 4
    火加減

    煮立ったら中火に落としてじゃがいもを加え、約20分煮ます。途中で鶏肉を1、2回返し、タレが全体に回るようにします。

  5. 5
    火加減

    じゃがいもに箸が半分ほど入るようになったら、玉ねぎと戻した春雨を加えます。8から10分煮て、春雨が鍋底に付かないようよく混ぜます。

  6. 6
    火加減

    煮汁に艶が出てとろみが付き、じゃがいもが中心までほくっとしているか確認します。味を見て火を止め、3分休ませてごはんに添えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
1980年代の安東旧市場の路地での競争の中から生まれた地域発祥料理
仕上げの目安
煮汁に艶が出てとろみが付き、じゃがいもが中心までほくっとしているか確認します。
失敗を防ぐ
じゃがいも250gは煮崩れしにくい大きめに切り、玉ねぎ150gも近い大きさに切ります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

60分, 8 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

春雨は最後に入れないとのびてしまいます。
鶏肉を一度さっと茹でてから調理すると臭みが減ります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
540
kcal
タンパク質
38
g
炭水化物
32
g
脂質
28
g