チャリム

2686種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2686品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

チャグリチゲ(豚肉とじゃがいものピリ辛煮込み)
チゲ簡単

チャグリチゲ(豚肉とじゃがいものピリ辛煮込み)

豚肉とじゃがいもをコチュジャン味で汁気少なめに煮込むチャグリチゲです。じゃがいもがじっくり煮込まれてスープに溶け込み、とろりとした濃度を作り出します。豚肉の脂がピリ辛甘い味付けと混ざり合い、ご飯泥棒のスープになります。玉ねぎの甘みと長ねぎの香りが全体の味のバランスを取ります。煮詰まったスープをご飯にかけて混ぜれば、おかずいらずの一食が完成します。

下準備 15調理 252 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    じゃがいもは厚めの角切り、玉ねぎと長ねぎも切っておきます。

  2. 2

    鍋に豚肉を先に入れて炒め、表面に焼き色をつけます。

  3. 3

    コチュジャン、粉唐辛子、醤油を加えて1分炒め、味付けの香りを出します。

  4. 4

    水とじゃがいもを加え、強火で煮立てた後、中火で12分煮込みます。

  5. 5

    玉ねぎを加え、スープが煮詰まるまでさらに8分煮詰めます。

  6. 6

    長ねぎを加えて1分煮込み、仕上げます。

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コツ

チャグリはスープを多く残さないのが基本です。
じゃがいもの代わりにズッキーニを混ぜると、より軽く楽しめます。

栄養情報(1人前)

カロリー
420
kcal
タンパク質
22
g
炭水化物
24
g
脂質
26
g

その他のレシピ

チョンガクキムチチゲ(小大根キムチチゲ)
チゲ簡単

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チョンガクキムチ(アルタリキムチ)で煮込んだキムチチゲです。通常の白菜キムチの代わりにチョンガク大根のシャキシャキした食感とピリッとした発酵の味わいが特徴で、豚肩肉と一緒に煮込んでスープに脂のコクと深い味わいを加えます。キムチの汁をたっぷり入れて発酵した旨味が濃厚で、豆腐と一緒に食べると辛くても満足感があります。

🏠 日常
下準備 12調理 282 人前
エホバクチゲ(韓国カボチャと豚肉のチゲ)
チゲ簡単

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エホバクチゲは、豚肉、エホバク(韓国カボチャ)、コチュジャン、粉唐辛子という素朴な食材で深い味わいを生み出す韓国の家庭料理です。豚肉をにんにくと一緒にまず炒めて脂を出し、その脂でコチュジャンを炒めて辛味の土台を作ってから煮干しだしを注ぎます。この順序が重要で、ただ煮るのとは違い、調味料を油で炒める工程がスープに深みを与えます。エホバクは6分だけ煮て半月形を保ちつつ、スープの味が染み込むようにします。仕上がったスープは豚の脂と野菜の甘みが辛味の下でほんのりとした甘さを生み出し、ご飯にかけて食べるのにちょうどよい濃度です。特別な食材なしに基本的な韓国の調味料だけで作れる平日の夕食メニューです。

🏠 日常
下準備 15調理 202 人前
キムチチゲ(熟成キムチと豚バラの定番煮込み)
チゲ簡単

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よく漬かったキムチと豚バラ肉を一緒に煮込む、韓国家庭料理を代表するチゲです。酸味の強いキムチが豚バラ肉の脂と出会い、深く複雑なスープを作り出します。テンジャン一さじがうまみの層を加え、豆腐がピリ辛スープを吸い込んでやわらかな食感を提供します。仕上げのごま油で香ばしい香りが立ち上がる、ご飯と一緒に食べればいつでも満足の一杯です。

🏠 日常
下準備 10調理 304 人前
豚肉キムチチゲ(熟成キムチと豚肩ロースの煮込み)
チゲ簡単

豚肉キムチチゲ(熟成キムチと豚肩ロースの煮込み)

豚肩ロースとよく熟した酸っぱいキムチで煮込む韓国家庭料理の代表的なチゲです。肩ロースの適度な脂がキムチの酸味と出会い、スープに深い旨味を生み出します。豆腐と玉ねぎで具材を補い、薄口醤油と粉唐辛子で味を調えます。キムチが熟しているほどチゲの味が良くなるので、冷蔵庫に眠っている古いキムチを活用するのに最適な料理です。

🏠 日常
下準備 12調理 252 人前
コチュジャンテジプルコギ(コチュジャン豚プルコギ)
炒め物簡単

コチュジャンテジプルコギ(コチュジャン豚プルコギ)

コチュジャンと梅シロップをベースにしたタレに豚首肉を漬けて強火で炒める韓国料理のメインディッシュです。コチュジャンの辛味の深さと梅シロップの爽やかな甘みがバランスを取り、エゴマの葉を最後に加えることで特有の香りが肉の脂っこさを抑えます。玉ねぎの甘みがタレに溶け込んで全体の味にまるみが生まれ、長ねぎがさわやかな香りを添えます。ごはんにのせて食べたり、サンチュに包んで食べたりすると、さまざまな食感とともに楽しめます。

🏠 日常🌙 夜食
下準備 15調理 102 人前
豚背骨のテンジャン煮込み(じゃがいも入り豚背骨の味噌辛味煮)
蒸し・煮込み難しい

豚背骨のテンジャン煮込み(じゃがいも入り豚背骨の味噌辛味煮)

豚の背骨をじゃがいもと長ネギと一緒に、テンジャン(韓国味噌)・粉唐辛子・醤油のタレでじっくり煮込んだ料理です。長時間煮ると、背骨の間の肉と軟骨が骨から簡単にはがれるようになります。テンジャンが深いコクのある下味を作り、その上に粉唐辛子のピリッとした辛味が加わります。じゃがいもが濃厚なスープの中でとろとろに煮え、スプーンですくって食べるのにぴったりです。骨の間の肉をほぐして食べる楽しさがあり、焼酎のおつまみとしても人気のメニューです。

🏠 日常🎉 おもてなし
下準備 30調理 804 人前
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