キムチもやし味噌ラーメン(キムチともやしの味噌スープ麺)
麺類 簡単

キムチもやし味噌ラーメン(キムチともやしの味噌スープ麺)

早わかり

合計時間
28分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9

料理について

キムチもやし味噌ラーメンでは、炒めた発酵キムチの鶏がらスープと、別鍋でゆでた麺を合わせます。

説明をもっと見る

この分量で2杯を作ります。 発酵キムチ120gは食べやすく整え、もやし120gは軽く洗って水気を切ります。 半熟卵2個は盛り付ける直前に切ります。 鍋にごま油小さじ1を入れて中火にかけ、みじん切りのにんにく小さじ1とキムチを加えます。 中火で2分、焦がさないよう動かしながら炒め、酸味の鋭い香りが穏やかになったら鶏がらスープ700mlを注ぎます。 強火でしっかり沸かした汁にもやしを入れ、歯触りを残すため加熱は3分に限ります。 味噌大さじ2と醤油大さじ1は、小さな器で少量の熱いスープと溶き合わせます。 火加減を弱火にしてから調味液を混ぜ、激しく沸騰させず2分温めます。 別の鍋にはたっぷりの湯を沸かし、生ラーメン麺260gをゆでます。 麺がほぐれて弾力を保っている時点でざるへ上げ、温めた2つの器へ分けます。 熱い汁をすぐ注ぎ、半分にした卵をのせます。 もやしがしんなりする前に供します。

材料

人前
材料名単位
味噌2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
にんにくみじん切り1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
半熟卵2 piecepiece購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    発酵キムチ120gは食べやすく整え、もやし120gは軽く洗って水気を切ります。半熟卵は最後に切れるよう準備します。

  2. 2
    火加減

    鍋を中火にかけ、ごま油小さじ1を入れます。にんにく小さじ1とキムチを2分炒め、酸味を穏やかにします。

  3. 3
    火加減

    鶏がらスープ700mlを注ぎ、強火でしっかり沸かします。もやしを加え、3分だけ煮て食感と爽やかさを残します。

  4. 4
    火加減

    味噌大さじ2と醤油大さじ1を少量の熱いスープで溶きます。鍋を弱火に落として加え、強く沸かさず2分温めます。

  5. 5
    加熱

    別鍋に湯をたっぷり沸かし、生ラーメン麺260gを茹でます。麺がほぐれて弾力が残る時点でザルに上げ、水気を切ります。

  6. 6
    準備

    温めた器に麺を分け、熱いスープをすぐ注ぎます。半熟卵2個を半分に切ってのせ、もやしがしんなりする前に出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
味噌は強火で長く加熱すると発酵の風味が飛ぶため短時間で仕上げる
仕上げの目安
温めた器に麺を分け、熱いスープをすぐ注ぎます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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食材使い切りプラン

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コツ

味噌は沸騰状態で長く加熱すると香りが弱まります。
もやしは火を通しすぎないことでシャキシャキ感が活きます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
68
g
脂質
16
g