キムチもやし味噌ラーメン(キムチともやしの味噌スープ麺)
麺類 簡単

キムチもやし味噌ラーメン(キムチともやしの味噌スープ麺)

早わかり

キムチもやし味噌ラーメンは、炒めた発酵キムチの深い酸味、味噌のまろやかな旨味、もやしのシャキシャキとした爽やかさを一杯に詰め込んだスープラーメンです。ごま油ににんにくとキムチをまず炒めて酸味を穏やかに落ち着かせた後、鶏がらスープを注いで沸騰させ、もやしを加えて3分だけ火を通すとスープに爽やかな味が染み出します。味噌は別に溶いてから弱火で短...

この料理の特別なポイント

  • 味噌は強火で長く加熱すると発酵の風味が飛ぶため短時間で仕上げる
  • 古漬けキムチをごま油で炒めて酸みをやわらげてからスープに加える
  • もやしを3分だけ煮てシャキシャキ感とさっぱりした旨みを両立
合計時間
28分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9
カロリー
520 kcal
たんぱく質
24 g

主な材料

生ラーメン麺発酵キムチもやし味噌鶏がらスープ

調理の流れ

  1. 1 発酵キムチ120gは食べやすく整え、もやし120gは軽く洗って水気を切ります。半熟卵は最後に切れるよう準備します。
  2. 2 鍋を中火にかけ、ごま油小さじ1を入れます。にんにく小さじ1とキムチを2分炒め、酸味を穏やかにします。
  3. 3 鶏がらスープ700mlを注ぎ、強火でしっかり沸かします。もやしを加え、3分だけ煮て食感と爽やかさを残します。

キムチもやし味噌ラーメンは、炒めた発酵キムチの深い酸味、味噌のまろやかな旨味、もやしのシャキシャキとした爽やかさを一杯に詰め込んだスープラーメンです。ごま油ににんにくとキムチをまず炒めて酸味を穏やかに落ち着かせた後、鶏がらスープを注いで沸騰させ、もやしを加えて3分だけ火を通すとスープに爽やかな味が染み出します。味噌は別に溶いてから弱火で短く煮ることで香りが生き残りますが、強く加熱すると独特の発酵風味がすぐに飛んでしまいます。生ラーメン麺を別に茹でて器に盛り、熱いスープを注いだ後、半分に切った半熟卵をのせると、黄身のコクがピリ辛スープと調和します。

下準備 10分 調理 18分 2 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    発酵キムチ120gは食べやすく整え、もやし120gは軽く洗って水気を切ります。半熟卵は最後に切れるよう準備します。

  2. 2
    火加減

    鍋を中火にかけ、ごま油小さじ1を入れます。にんにく小さじ1とキムチを2分炒め、酸味を穏やかにします。

  3. 3
    火加減

    鶏がらスープ700mlを注ぎ、強火でしっかり沸かします。もやしを加え、3分だけ煮て食感と爽やかさを残します。

  4. 4
    火加減

    味噌大さじ2と醤油大さじ1を少量の熱いスープで溶きます。鍋を弱火に落として加え、強く沸かさず2分温めます。

  5. 5
    加熱

    別鍋に湯をたっぷり沸かし、生ラーメン麺260gを茹でます。麺がほぐれて弾力が残る時点でザルに上げ、水気を切ります。

  6. 6
    準備

    温めた器に麺を分け、熱いスープをすぐ注ぎます。半熟卵2個を半分に切ってのせ、もやしがしんなりする前に出します。

手順のあと

この料理に合うレシピを選べます。

同じ食材、献立の組み合わせ、似た調理法で続けて探せます。

このレシピに合うおすすめ

麺類をもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

札幌味噌ラーメン
同じ食材: もやし アジア料理

札幌味噌ラーメン

札幌味噌ラーメンは北海道で生まれた味噌ベースのラーメンで、厳しい冬を乗り越えるための濃厚で熱々のスープが特徴です。ひき肉とキャベツを強火で炒めて味噌・鶏がらスープに加え、コーンとバターをのせて香ばしい風味を完成させます。味噌の発酵した旨味が深く染みわたり、太くちぢれた麺が濃厚なスープをしっかりと絡め取ります。

醤油バターコーンラーメン(鶏だし醤油味のバター風味ラーメン)
同じ食材: チキンブイヨン 麺類

醤油バターコーンラーメン(鶏だし醤油味のバター風味ラーメン)

醤油バターコーンラーメンは、鶏だしに醤油とみりんを合わせたすっきりとした醤油スープに、バターとコーンをのせる日本式ラーメンです。醤油の旨みとみりんのほのかな甘みが鶏だしの深みを引き立て、最後にのせるバターが溶けながらコクのある風味をスープ全体に広げます。スイートコーンのプチプチとした甘みともやしのシャキシャキとした食感がコントラストを生み出し、海苔と小ねぎが磯の香りと爽やかさを添えます。麺は別茹でして湯切りしないとスープが濁ってしまいます。

そば麺サラダ(つゆドレッシングの冷やしそば風)
一緒に出す サラダ

そば麺サラダ(つゆドレッシングの冷やしそば風)

ゆでたそばを冷水で何度も揉み洗いして表面の澱粉を完全に取り除くことで、麺のコシが強まります。この工程は麺が固まるのを防ぎ、つゆドレッシングを均一に絡ませるために欠かせません。すすぎが不十分だと澱粉の膜がソースの浸透を妨げ、味がぼやけてしまいます。十分にすすいだそばは、特有のざらつきともちもちした歯ごたえが際立ちます。合わせるレタスときゅうりはシャキシャキとした水分を含んだ食感を加え、千切りの紫キャベツは茶色の麺に映える鮮やかなアクセントになります。ドレッシングは、つゆの旨味と米酢のすっきりとした酸味を合わせ、後味が重くならないように仕上げました。仕上げに載せる焼き海苔の千切りが、口の中に香ばしい磯の香りを残します。タンパク質を補いたい場合は、サラダチキンやゆで卵を加えることで一食の食事として完結します。ドレッシングを事前に作って冷やしておくと、準備がよりスムーズに進みます。

つけ麺(濃厚つけだれのつけ麺)
似たレシピ 麺類

つけ麺(濃厚つけだれのつけ麺)

つけ麺は麺とスープを別々に盛り、麺をスープにつけて食べる日本式ラーメンです。スープは通常のラーメンよりはるかに濃厚に煮詰め、豚骨や魚介醤油をベースに力強い味わいを出します。麺は通常太麺を使い、冷水ですすいで提供することでもちもちとした食感を最大限に引き出します。熱いスープに冷たい麺をつけて食べる温度のコントラストもこの料理の魅力です。調理時間は約50分で、スープの煮詰めに時間がかかりますが、仕上がりの風味は十分に強いものになります。

食卓に合わせるなら

若白菜のテンジャン和え(茹で若白菜の味噌ナムル)
おかず 簡単

若白菜のテンジャン和え(茹で若白菜の味噌ナムル)

若白菜(オルガリベチュ)は株が固く結球する前に収穫した若い白菜で、成熟した白菜より葉が薄く茎が柔らかいのが特徴です。沸騰したお湯で約1分間茹でると葉はしんなりし、白い茎は軽いシャキシャキ感をそのまま保ちます。茹でた若白菜を手で水気をしっかり絞り、テンジャン、薄口醤油、みじん切りのにんにく、ごま油で和えると、発酵した塩味と香ばしい旨みが柔らかい葉の間に素早くなじんで均一に染み込みます。刺激的な調味料を使わないためまろやかな味わいで、テンジャンナムルを初めて食べる方でも食べやすい副菜です。キムチ漬けの合間に家庭菜園で育つ野菜でナムルを作って食べていた韓国農村の食卓の伝統に属し、晩春から初秋にかけて市場で手に入ります。

🏠 日常 🍱 お弁当
下準備 12分 調理 5分 4 人前
干し大根葉のテンジャンチヂミ(発酵味噌と干し葉の素朴な韓国風チヂミ)
チヂミ 簡単

干し大根葉のテンジャンチヂミ(発酵味噌と干し葉の素朴な韓国風チヂミ)

茹でた干し大根葉をテンジャンと混ぜた生地で焼き上げるチヂミです。干し大根葉の繊維質がしっかりとした噛みごたえを生み出し、テンジャンの発酵の香りが生地全体に染み込むため、別途タレがなくても十分に味わい深い一品です。そば粉を加えるとさっぱりしながらも粗い食感が加わり、青唐辛子がピリッとしたアクセントになります。にんにくのみじん切りは先に油で軽く炒めてから生地に混ぜると、生臭さが消えて旨味が増します。弱火でじっくり焼くことで中まで均一に火が通り、表面はカリッと仕上がります。

🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 18分 調理 10分 2 人前
チキンム(韓国チキン用大根ピクルス)
キムチ・漬物 簡単

チキンム(韓国チキン用大根ピクルス)

チキンムは大根を2cmサイズの角切りにして酢、砂糖、塩を沸騰させた漬け液に漬けて作る韓国式大根ピクルスです。漬け液を完全に冷ましてから注ぐと大根が柔らかくならず硬いシャキシャキ感を維持し、粒黒胡椒が漬け液にほのかな香りを加えます。調理時間が15分以内と短く家でも簡単に作れ、冷蔵1日で甘酸っぱい味が均一に染みます。チキンや揚げ物のような脂っこい食べ物の付け合わせとして口の中のベタつきをさっぱりと整理する役割を果たし、ガラス容器に保存すると味の変質なく1週間以上持ちます。

⚡ 時短 🏠 日常
下準備 10分 調理 5分 4 人前

似たレシピ

キムチ炒めうどん(豚バラとキムチの焼きうどん)
麺類 簡単

キムチ炒めうどん(豚バラとキムチの焼きうどん)

キムチ炒めうどんは、薄切り豚バラ肉とよく熟成したキムチを太いうどん麺と一緒に強火で素早く炒め上げる韓日フュージョン麺料理です。豚バラ肉をまずフライパンに入れ、縁がこんがりするまで炒めて十分な脂を出してから、玉ねぎと長ねぎを加えて香りを引き出し、キムチを加えて水分が完全に飛ぶまで強火で炒めて味を凝縮させます。コチュジャン・醤油・砂糖で作った調味料を流し込み、さっと茹でておいたうどん麺を加えてソースが全体にまんべんなく絡むよう手早く和えます。火を弱めると麺がすぐにのびて食感が損なわれるため、最後まで強火を維持することが肝心で、短時間で炒めることで鍋の香ばしさが染み込んだもちもちとした食感が生きます。炒めている途中でキムチの汁を大さじ1加えるとソースの量を増やさずに旨みがぐっと濃くなり、仕上げ直前にバターをひとかけ加えると風味がなめらかに整います。長く熟成したキムチほど発酵の酸味が深く、完成した麺の味わいも格段に変わります。

🏠 日常 🌙 夜食
下準備 10分 調理 12分 2 人前
油そば(汁なしラーメン)
麺類 普通

油そば(汁なしラーメン)

アブラソバはスープを使わず、丼の底に溜めたタレだけで食べる麺料理で、1950年代に東京の学生街でラーメンより安くて早い選択肢として定着しました。「油そば」という名の通り、丼の底に醤油・ごま油・オイスターソース・酢を合わせておき、その上にゆでた中華麺をのせます。食べる前に底からしっかり混ぜることで、麺一本一本にタレが直接絡みつきます。スープラーメンは何リットルものだしで調味料が希釈されますが、アブラソバは味がそのままの濃度で舌に届きます。チャーシュー、半熟卵、海苔、かつお節、ねぎが塩気・油脂・香り・旨味を順番に重ねます。ベースに酢が入っているのは単なる隠し味ではなく、油のこってり感を抑えて最後まで食べ飽きないようにするためです。酢の量を自分好みに調整するのがアブラソバを食べる上での小さな楽しみで、通の間では意見が分かれるポイントでもあります。

🌙 夜食 ⚡ 時短
下準備 10分 調理 10分 1 人前
焼きそば
アジア料理 簡単

焼きそば

焼きそばは日本を代表する鉄板焼き麺で、お祭りの屋台から家庭料理まで幅広く親しまれています。中華麺を豚肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじんと一緒に強火で炒め、ウスターソースベースの焼きそばソースで和えます。ソースが麺にコーティングされることで甘い旨味が生まれ、キャベツのシャキシャキ感が麺と良いコントラストをなします。かつお節をのせると、熱気で薄い削り節がゆらゆらと揺れながら香りを添えます。

🏠 日常 🌙 夜食
下準備 15分 調理 12分 2 人前

コツ

味噌は沸騰状態で長く加熱すると香りが弱まります。
もやしは火を通しすぎないことでシャキシャキ感が活きます。

栄養情報(1人前)

カロリー
520
kcal
タンパク質
24
g
炭水化物
68
g
脂質
16
g