キムチたこ焼き

キムチたこ焼き

早わかり

合計時間
33分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
10

料理について

キムチたこ焼きは、薄いたこ焼き生地の各穴へ、たこ、キムチ、小ねぎを入れ、底が固まった後に90度ずつ回して球形に焼きます。

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ゆでだこ100gと水分を絞ったキムチ70gは1cmに切り、小ねぎ20gは細かくします。 キムチは器へ入れる直前にもう一度押し、水300mlで調整した生地を薄めないようにします。 たこ焼き粉120g、水、卵1個は、だまが消える程度に混ぜます。 中火にかけた器を2分ほど温め、食用油大さじ2を各穴へ十分に塗り、生地を縁まで流します。 三つの具を均等に分け、最初の1分は触りません。 縁が白く固まったら串で一つずつ90度回し、空いた部分には生地を少量足します。 柔らかい面を内側へ折り込みながら転がし、全面へ焼き色を付けます。 皿へ移し、たこ焼きソースとマヨネーズを各大さじ2、かつお節5gの順にのせます。

材料

人前
材料名単位
300 mlml購入
1 購入
マヨネーズ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
たこ焼きソース2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
食用油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    茹でだこ100gと水気を絞ったキムチ70gは1cmに切り、小ねぎ20gは細かく刻みます。キムチはもう一度押して水分を抜きます。

  2. 2
    加熱

    ボウルにたこ焼き粉120g、水300ml、卵1個を入れます。だまが消えて薄い生地になるまで混ぜ、混ぜすぎないようにします。

  3. 3
    火加減

    たこ焼き器を中火で約2分温め、食用油大さじ2を各穴に多めに塗ります。生地を縁まで流し入れます。

  4. 4
    手順

    各穴にたこ、キムチ、小ねぎを均等に入れ、生地の中へ収めます。最初の1分は触らず、底を固めて崩れを防ぎます。

  5. 5
    手順

    縁が白く固まったら串で90度ずつ回します。空いた部分に生地を少し足し、ゆるい面を閉じながら丸く転がします。

  6. 6
    仕上げ

    外側がきつね色でカリッとし、中がやわらかく残るまで転がします。皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節5gをのせます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
最初の1分触れないことで丸い形がきれいに固まる
仕上げの目安
外側がきつね色でカリッとし、中がやわらかく残るまで転がします。
失敗を防ぐ
最初の1分は触らず、底を固めて崩れを防ぎます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

キムチの水分が多いと生地が薄まるので、しっかり水気を切ってください。
最初の1分間は触らないと形がきれいに整います。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
436
kcal
タンパク質
20
g
炭水化物
35
g
脂質
24
g