伝統キムジャン白菜キムチ

伝統キムジャン白菜キムチ

早わかり

合計時間
120分
難易度
難しい
分量
4 人前
材料
9

料理について

伝統的な冬のキムジャン白菜キムチは、一年間の家庭の食卓を支える本格的な韓国の保存食です。

説明をもっと見る

丁寧に塩漬けした白菜の茎がしなやかに曲がることを確認し、流水で三回すすいでからしっかりと水気を切っておきます。 具材には、大根の千切り、からし菜、セリを使用します。 大根の千切りに粉唐辛子を先に和えて赤く色づけてから、カタクチイワシの魚醤やアミの塩辛、おろしにんにくを混ぜ合わせることで、鮮やかで深い色味を出すことができます。 からし菜とセリが発酵の過程でさわやかな風味とほろ苦さを加え、深みのある香りを生み出します。 お好みで塩水ですすいだ生牡蠣を優しく混ぜ合わせることもできます。 最後は葉の間に薬味を挟み、密閉容器に空気が入らないよう強く押し込んで詰め、常温で一日から二日ほど発酵させてから冷蔵保存します。 冷蔵庫で二週間から三週間保存することで、しっかりと発酵が進み、より深みのある味わいを楽しむことができます。

材料

人前
材料名単位
大根2 購入
エビの塩辛1 カップ (cup)カップ (cup)購入
セリ200 gg購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    塩漬け白菜10kgを大きなたらいに広げ、茎が折れずに曲がるかを確認してから、流水で3回すすいでしっかり水切りします。

  2. 2
    準備

    大根2本を粗めの千切りにし、からし菜300gとせり200gを4cm長さに切って大きなボウルに入れます。

  3. 3
    味付け

    コチュカル800g、いわし魚醤2カップ、塩辛エビ1カップ、おろしにんにく3カップを加え、大きなしゃもじで色が均一になるまでよく混ぜます。

  4. 4
    味付け

    生カキ500gを使用する場合は塩水で軽くすすいで水気を切り、形を壊さないようにやさしくヤンニョムに混ぜ込みます。

  5. 5
    手順

    白菜1株ずつ葉を開いて葉の間に均一にヤンニョムを詰め、外葉全体を包んで形を整えます。

  6. 6
    味付け

    味付けした白菜を瓶や密閉容器にしっかりと詰め、常温で1から2日間熟成させた後、冷蔵庫で保管します。2から3週間ほど、深みのある味わいのキムチを楽しめます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
大根の細切りに唐辛子粉を先に和えて色素を移してから塩辛を加える順序
仕上げの目安
味付けした白菜を瓶や密閉容器にしっかりと詰め、常温で1から2日間熟成させた後、冷蔵庫で保管します。
保存と温め直し
伝統的な冬のキムジャン白菜キムチは、一年間の家庭の食卓を支える本格的な韓国の保存食です。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

120分, 9 個の材料

同じカテゴリの中央値

32分, 7 個の材料

163件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

容器にキムチをしっかり押し込んで空気との接触を減らすと、発酵がうまくいきます。
牡蠣を入れるとさっぱりしますが発酵が早まるため、早めに食べる分だけに加えましょう。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
110
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
22
g
脂質
1
g