
ムグンジツナビビンミョン(熟成キムチとツナのビビン麺)
ムグンジツナビビンミョンは、熟成キムチの深い酸味とツナ缶の香ばしい旨味をコチュジャンのビビンダレに和えて、ピリ辛ながらも旨味が濃厚に立ち上がる簡単ビビン麺です。熟成キムチは中の具を落として細かく刻むと酸味が過度にならず調整でき、ツナは油をしっかり切らないと調味料が薄まります。コチュジャンに酢、オリゴ糖、ごま油を合わせたビビンダレはピリ辛に甘酸っぱいバランスを整え、中太麺を5〜6分茹でて冷水ですすいだ後、水気を完全に切ることでビビンダレが麺にしっかり絡みます。小ねぎとすりごまを最後にのせると緑の彩りと香ばしい香りが加わり、酢やオリゴ糖を少量追加して酸味と甘みの強さをお好みで微調整できます。
分量調整
作り方
- 1
熟成キムチは中の具を落として細かく刻み、ツナは油や水気をしっかり切ります。
- 2
ボウルにコチュジャン、酢、オリゴ糖、ごま油を混ぜてビビンダレを作ります。
- 3
中太麺を5〜6分茹でて冷水ですすぎ、ザルにあげて水気を完全に切ります。
- 4
ビビンダレに麺、熟成キムチ、ツナ、小ねぎの半分を加えてまんべんなく和えます。
- 5
味見して、必要なら酢やオリゴ糖を少量追加して酸味と甘みを調整します。
- 6
器に盛り、残りの小ねぎとすりごまをのせて仕上げます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

ヨルムビビングクス(若大根キムチの辛味混ぜ麺)
ヨルムビビングクスは、ヨルムキムチのシャキシャキとした食感と爽やかな酸味を活かした韓国式ビビン麺です。コチュジャンや粉唐辛子の味付けをソミョン(素麺)に和え、ほんのりピリ辛に仕上げます。ヨルムキムチの発酵による酸味が全体の味の軸となります。ごま油とごまを振りかけて香ばしく仕上げます。暑い夏に食欲がない時、冷水で締めたソミョンで手早く作れる一品です。準備から完成まで約23分で、難易度も低めです。

トゥブ キムチ ビビン ミョン(豆腐キムチビビン麺)
トゥブキムチビビンミョンは、よく漬かったキムチを炒めて旨味を引き出した味付けに麺を和え、こんがり焼いた豆腐を添えて食べるビビン麺です。キムチをえごま油で炒めると酸味が一段和らぎ、発酵の奥深さが前面に出てきます。粉唐辛子とコチュジャンを加えたビビンだれが麺にピリ辛でしょっぱい味わいをまといます。豆腐は水気を完全に取り除いてからフライパンで焼くことで、外はカリッと中は柔らかい食感が生まれ、辛い麺とあっさりとした対比を作ります。ゆで卵の半分をのせると、黄身がたれと混ざり合って風味がさらに深まります。

ムグンジサバビビンミョン(熟成キムチとサバのビビン麺)
ムグンジサバビビンミョンは、こんがり焼いたサバの脂ののった香ばしさと、炒めて酸味を穏やかにした熟成キムチがピリ辛のビビンダレと一緒に中太麺に絡む濃厚な味わいのビビン麺です。サバの切り身に塩を軽く振って10分置くと生臭さが減り、フライパンでこんがり焼いて身だけをほぐせば骨の心配なく麺に混ぜられます。熟成キムチを2分間炒めると鋭い酸味が和らいで深みのある発酵旨味が残り、コチュジャンと唐辛子粉、梅シロップ、酢を合わせたビビンダレはピリ辛・甘酸っぱい層を一度に整えます。麺の水気を十分に切らないと調味料が薄まってしまうため、きゅうりの千切りと刻み海苔がシャキシャキとした食感と潮の香りで濃厚な風味に軽やかさを加えます。

シュンギクえごまビビンソミョン(えごまと春菊の和え素麺)
シュンギクえごまビビンソミョンは、醤油だれにえごまの粉をたっぷり混ぜて香ばしくまろやかな風味を活かしたビビン麺です。春菊(シュンギク)特有の爽やかな香りがえごまの香ばしさと重なり、繊細ながらも印象的な味わいを生み出します。きゅうりを細切りにしてのせるとシャキシャキした食感が加わり、なめらかなソミョンとのコントラストが楽しめます。夏場の食欲がない時に手軽に作れる一品で、準備時間を含めて25分で完成します。辛みがほとんどないため、刺激的な料理が苦手な方にも適しています。

コチュジャンビビンうどんカップ
コチュジャンビビンうどんカップは、茹でたうどん麺をコチュジャン・醤油・オリゴ糖・酢・ごま油で作ったたれで和え、カップに盛り付ける粉物メニューです。コチュジャンの発酵した辛さに酢の酸味が加わり、角のないさわやかな辛酸っぱさが生まれ、オリゴ糖がとろみをつけて麺にたれが均一に絡みます。千切りにしたキャベツとにんじんは生のまま加えてシャキシャキとした食感のコントラストを作り、麺は完全に冷ましてから和えるとたれがダマにならず均一に混ざります。カップ入りなので片手で持って食べられ、屋台の粉物にぴったりです。

キムチテジゴギクク(キムチ豚肉スープ)
キムチテジゴギクク(キムチ豚肉スープ)は、よく漬かった酸味のあるキムチと豚肩肉をえごま油で炒めるところから始まるスープです。肉を先に炒めて脂を出し、キムチと唐辛子粉(コチュガル)を加えて3分さらに炒めると、発酵の酸味と豚の脂が合わさってスープの下味になります。水と玉ねぎを加えて15分煮込んだ後に豆腐を入れると、豆腐がピリ辛のスープを吸い込んで柔らかい食感のバランスを取ります。チゲよりもスープが多めなので、ごはんにかけて食べるのに向いています。