北京ジャージャー麺(北方中国式発酵豆味噌和え麺)
麺類 普通

北京ジャージャー麺(北方中国式発酵豆味噌和え麺)

早わかり

合計時間
45分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

北京ジャージャー麺は、発酵豆味噌で炒めた豚肉のソースを中華生麺に絡める4人分の麺料理です。

説明をもっと見る

甜麺醤大さじ4とテンジャン大さじ1を少量の水で溶き、硬い塊をなくします。 きゅうり1本は細切りにし、もやし120gはさっとゆでて冷まします。 フライパンへサラダ油大さじ2を加え、火加減を中火にして温め、刻んだ長ねぎ2本分を加えます。 縁が少し透き通るまでまず1分炒め、必要なら2分まで続けてから、豚ひき肉300gを入れ、強火で塊を崩しながら火を通します。 赤みが消えて脂が出始めた時点で中火へ落とし、溶いておいた味噌を肉全体になじませます。 底をこまめにこそげながら2分ほど炒め、必要なら3分まで続けて、生っぽい味を抑えながらつやを出します。 砂糖大さじ1を混ぜた後は弱火で煮詰めます。 まず8分加熱し、へらで引いた跡が少し残ってソースが戻る状態になるまで、長くても10分を目安に混ぜ続けます。 中華生麺500gは歯応えが残るようゆで、冷水で締め、水気が残らないようしっかり切ります。 器へ分け、温かいソースと冷やしたきゅうり、もやしをのせ、食べる直前に勢いよく混ぜます。

材料

人前
材料名単位
甜麺醤4 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
テンジャン1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
サラダ油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    甜麺醤大さじ4とテンジャン大さじ1を少量の水で溶き、塊をなくします。きゅうりは細切り、もやしはさっとゆでて冷やします。

  2. 2
    火加減

    フライパンに油大さじ2を入れて中火で温めます。刻んだ長ねぎを1-2分炒め、縁が少し透き通るまで香りを出します。

  3. 3
    火加減

    豚ひき肉300gを加え、強火でほぐしながら炒めます。赤みが消えて脂が出てきたら中火に落とし、味噌が焦げないようにします。

  4. 4
    加熱

    溶いた味噌を加え、肉全体になじませます。底をこそげながら2-3分炒め、発酵味噌の生っぽさを飛ばしてつやを出します。

  5. 5
    火加減

    砂糖大さじ1を加え、弱火で8-10分煮詰めます。焦げつかないよう混ぜ、へらで引いた跡が少し残る濃度にします。

  6. 6
    仕上げ

    中華生麺500gをゆで、冷水で締めてしっかり水気を切ります。器に盛り、ソース、きゅうり、もやしをのせ、食べる直前によく混ぜます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
黄醤(発酵豆ペースト)の甘塩っぱい発酵の深みが韓国の炸醤麺と一線を画す
仕上げの目安
底をこそげながら2-3分炒め、発酵味噌の生っぽさを飛ばしてつやを出します。
失敗を防ぐ
赤みが消えて脂が出てきたら中火に落とし、味噌が焦げないようにします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

ソースは十分に煮詰めると麺によく絡みます。
トッピングの野菜は冷たく準備すると食感のコントラストが良くなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
610
kcal
タンパク質
27
g
炭水化物
79
g
脂質
21
g