ジャージャーミェン(豚ひき肉とチュンジャンの和え麺)
麺類 普通

ジャージャーミェン(豚ひき肉とチュンジャンの和え麺)

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
8

料理について

ジャージャーミェンは、豚ひき肉、玉ねぎ、チュンジャンで作るたれを茹でた生麺にかけ、きゅうりの細切りを添えて混ぜる麺料理です。

説明をもっと見る

玉ねぎ80gは細かく刻み、きゅうり70gは細切りにします。 フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、豚ひき肉180gを加えて大きな塊をほぐしながら炒めます。 約3分から状態を確認しますが、赤みが消えたことだけで判断せず、肉全体が最低71度に達するまで加熱します。 玉ねぎを加え、縁が透き通るまで約2分炒めます。 中弱火に落としてチュンジャン大さじ3を加え、鍋底に付かないよう絶えず混ぜます。 つやが出て強い香りが弱まるまで約2分炒め、醤油大さじ1と砂糖小さじ1を加えます。 弱火で5分、鍋底を確認しながら混ぜ、麺に絡む濃度まで煮詰めます。 生麺250gは包装表示の時間通りに茹で、冷水で短くすすいで水気をよく切ります。 器に麺を入れ、熱いたれをかけ、きゅうりをのせて食べる直前に混ぜます。 材料にない水は加えないため、弱火を保って焦げないようにします。

材料

人前
材料名単位
生麺250 gg購入
チュンジャン(中華甘味噌)3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
サラダ油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    玉ねぎ80gは細かく刻み、きゅうり70gは細い千切りにします。生麺250gはほぐし、調味料を近くに置きます。

  2. 2
    火加減

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で温めます。豚ひき肉180gをほぐしながら炒め、約3分から確認して肉全体が最低71度に達するまで加熱します。

  3. 3
    火加減

    玉ねぎを加え、縁が透き通るまで2分ほど炒めます。火を中弱火にし、チュンジャン大さじ3を加えて焦げないよう混ぜます。

  4. 4
    火加減

    チュンジャンにつやが出て強い苦みの香りが和らぐまで2分ほど炒めます。醤油大さじ1と砂糖小さじ1を加え、弱火で5分煮詰めます。

  5. 5
    加熱

    沸騰した湯に生麺を入れ、包装表示の時間に合わせて茹でます。入れた直後に混ぜ、茹で上がったら冷水で短くすすいで水気をよく切ります。

  6. 6
    仕上げ

    水気を切った麺を器に盛り、熱い豚肉入りチュンジャンソースをたっぷりかけます。きゅうりをのせ、食べる直前に混ぜて水っぽさを防ぎます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
豚ひき肉180gは約3分から確認し、肉全体が最低71度に達するまで加熱する
仕上げの目安
チュンジャンにつやが出て強い苦みの香りが和らぐまで2分ほど炒めます。
失敗を防ぐ
火を中弱火にし、チュンジャン大さじ3を加えて焦げないよう混ぜます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

40分, 8 個の材料

同じカテゴリの中央値

35分, 9 個の材料

233件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

チュンジャンは十分に炒めないと苦みが残ります。
計量したきゅうり70gを細切りにし、麺を混ぜる直前にのせます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
650
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
78
g
脂質
24
g