ポークビンダルー(ゴア式酢漬け激辛ポークカレー)
早わかり
- 合計時間
- 80分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
ポークビンダルーは、豚肩肉をホワイトビネガー、にんにく、生姜、粉唐辛子、クミンのペーストに漬け、玉ねぎとともに長く煮るゴア風カレーです。
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豚肩肉700gは4cm角に切り、表面の水分を拭きます。 にんにく20g、生姜20g、ホワイトビネガー80ml、粉唐辛子大さじ2、クミン小さじ1を、乾いた香辛料の塊が残らないようになめらかに挽きます。 豚肉全体にペーストを絡め、覆って冷蔵し、時間があれば一晩漬けます。 厚手の鍋で食用油大さじ2を中火で熱し、玉ねぎ180gを約10分、底を焦がさないように混ぜながらきつね色まで炒めます。 玉ねぎの色が濃くなったら、漬けた豚肉と容器に残ったペーストをすべて加えます。 肉の表面から生の色が消え、香辛料の香りが立つまで中火で炒め、鍋底が煮られる程度の水を少量注いで沸かします。 沸いたら弱火にし、蓋を少し開けたまま最低45分煮ます。 時々底から混ぜ、ソースが先に乾きそうな時だけ水を少量ずつ足します。 豚肉をフォークで押すと簡単にほぐれ、さらさらした水分ではなく濃いペーストが肉に絡む状態になったら火を止めます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
豚肩肉700gを4cm角に切り、表面の水分を拭いて加熱前に濡れていない状態にします。
- 2手順
にんにく20g、生姜20g、ホワイトビネガー80ml、粉唐辛子大さじ2、クミン小さじ1をなめらかにすり潰します。
- 3手順
豚肉にペーストを均一に絡め、覆って冷蔵します。できれば一晩置き、酸味と香辛料を中までなじませます。
- 4火加減
厚手の鍋で油大さじ2を中火で熱し、玉ねぎ180gを入れます。焦げつかせず混ぜながら約10分、きつね色にします。
- 5火加減
玉ねぎが濃い色になったら、漬けた豚肉と残りのペーストを加えます。中火で肉の色が変わるまで炒め、少量の水を注ぎます。
- 6火加減
沸いたら弱火にし、蓋を少し開けて最低45分煮ます。時々混ぜ、焦げつきそうなら水を少量加えます。豚肉がフォークで簡単にほぐれたら火を止めます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- ホワイトビネガー、にんにく、生姜、粉唐辛子、クミンをなめらかに挽いて豚肉に絡める
- 仕上げの目安
- 焦げつかせず混ぜながら約10分、きつね色にします。
- 失敗を防ぐ
- 煮込み中に焦げつきそうなら、水を一度に多く入れず少量ずつ加えます。
- 保存と温め直し
- 豚肉全体にペーストを絡め、覆って冷蔵し、時間があれば一晩漬けます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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