エビアルフレードパスタ(えびのクリームパスタ)

エビアルフレードパスタ(えびのクリームパスタ)

早わかり

合計時間
35分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
8

料理について

えびを先に焼いて取り出し、にんにくとパルメザンのクリームソースへ最後に戻す2人分のフェットチーネです。

説明をもっと見る

たっぷりの湯へ塩小さじ1の一部を入れ、フェットチーネ180gをアルデンテ直前までゆでて、ゆで汁1/2カップを残します。 えび220gは水気を拭き、残りの塩とこしょう小さじ0.5を振り、バター大さじ1を溶かした中強火のフライパンへ重ならないよう並べます。 片面を1分30秒ずつ焼き、身がピンク色になって端へ薄い焼き色が付いたら、硬くなる前に皿へ取り出します。 同じフライパンを弱火にし、残りのバター大さじ1と刻んだにんにく2片を入れ、黄色く焦げる前の約30秒で香りを出します。 生クリーム250mlを注ぎ、弱めの中火でまず2分静かに煮て、必要なら3分の時点まで延ばし、縁へ小さな泡が出てスプーンへ薄く絡む状態まで混ぜます。 さらに火を弱めてパルメザン60gを少しずつ溶かし、麺とえびを戻して、取っておいたゆで汁で濃度を調整しながら1分和えます。

材料

人前
材料名単位
えび220 gg購入
バター2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
こしょう½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
材料をまとめて購入

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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    大きな鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1の一部で味をつけます。フェットチーネ180gをアルデンテ直前までゆで、ゆで汁1/2カップを取っておきます。

  2. 2
    火加減

    えび220gの水気を拭き、残りの塩とこしょうを均等に振ります。フライパンにバター大さじ1を溶かし、中強火でえびを重ならないように並べます。

  3. 3
    加熱

    えびは片面約1分半ずつ焼きます。ピンク色になり端が薄く色づいたらすぐ取り出し、火が入りすぎないよう皿に分けます。

  4. 4
    火加減

    同じフライパンを弱火にし、残りのバター大さじ1と刻んだにんにくを入れます。香りが出るまで約30秒炒め、黄色く焦げる前に止めます。

  5. 5
    火加減

    生クリーム250mlを注ぎ、弱めの中火で2〜3分静かに煮ます。縁に小さな泡が出て、スプーンに薄く絡むまで混ぜます。

  6. 6
    手順

    さらに火を弱め、パルメザン60gを少しずつ加えてなめらかに溶かします。麺とえびを戻し、ゆで汁で濃度を整えながら1分和えます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
エビを先にシアリングして後から合わせることでプリプリ食感を保つ
仕上げの目安
さらに火を弱め、パルメザン60gを少しずつ加えてなめらかに溶かします。
失敗を防ぐ
チーズは火を弱めてから加えるとソースが分離しません。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

チーズは火を弱めてから加えるとソースが分離しません。
ゆで汁のでんぷんがソースを麺にしっかり絡めてくれます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
780
kcal
タンパク質
36
g
炭水化物
62
g
脂質
43
g