シシグ(フィリピン式カリカリ刻み豚肉のカラマンシー炒め)

シシグ(フィリピン式カリカリ刻み豚肉のカラマンシー炒め)

早わかり

合計時間
45分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
8

料理について

シシグは、豚肉400gを中までゆでて細かく刻み、バターで表面をカリッと焼いてから、カラマンシー果汁とマヨネーズを別の温度で加えます。

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ゆでた肉はざるで十分に水を切り、少し冷まして刻んだ後、表面をもう一度押さえて乾かします。 玉ねぎ120gは細かく、青唐辛子2本は薄く切り、醤油大さじ1、黒こしょう小さじ0.5、カラマンシー果汁大さじ2を手元に用意します。 広いフライパンを中強火で熱し、バター大さじ1を溶かして肉を薄く広げます。 まず4分焼き、水分が残るか端の焼き色が足りない場合だけ2分以内で延長します。 玉ねぎと唐辛子は1分手早く炒め、必要な場合だけもう1分動かして歯ごたえを残します。 醤油と黒こしょうを先に絡め、弱火へ落としてカラマンシー果汁を約30秒混ぜます。 火を完全に止めてからマヨネーズ大さじ2を余熱で折り混ぜます。 分離せず豚肉へ薄く付いた時点で、皿または用意した熱い鉄板へすぐ移します。

材料

人前
材料名単位
豚肉400 gg購入
マヨネーズ2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
カラマンシー果汁2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
バター1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
黒胡椒½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    豚肉400gは中まで火が通るまで茹で、ザルでしっかり水気を切ります。少し冷まして細かく刻み、表面の水分を押さえます。

  2. 2
    味付け

    玉ねぎ120gは細かく刻み、青唐辛子2本は薄く切ります。醤油大さじ1、黒胡椒小さじ1/2、カラマンシー果汁大さじ2を手元に置きます。

  3. 3
    火加減

    広いフライパンを中強火で熱し、バター大さじ1を溶かします。豚肉を薄く広げ、4から6分炒め、水分が飛んで端が濃くカリッとするまで火を入れます。

  4. 4
    加熱

    玉ねぎと青唐辛子を加え、1から2分だけ手早く炒めます。玉ねぎの食感を残し、鍋底の焦げが強くなりそうなら火を少し弱めます。

  5. 5
    味付け

    先に醤油と黒胡椒を回し入れ、豚肉全体に味をからめます。火を弱めてカラマンシー果汁を加え、30秒ほど混ぜて酸味を残します。

  6. 6
    仕上げ

    火を止め、余熱でマヨネーズ大さじ2を混ぜて全体を軽くコーティングします。加えた後は炒め続けず、できれば熱い鉄板か皿にすぐ盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
茹でた豚肉をバターで強火で炒め外側だけをカリカリに
仕上げの目安
豚肉を薄く広げ、4から6分炒め、水分が飛んで端が濃くカリッとするまで火を入れます。
失敗を防ぐ
マヨネーズは火を止めてから加えると分離しません。
保存と温め直し
ゆでた肉はざるで十分に水を切り、少し冷まして刻んだ後、表面をもう一度押さえて乾かします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

マヨネーズは火を止めてから加えると分離しません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
540
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
7
g
脂質
44
g