酢豚(中華式二度揚げ豚肉の甘酢あんかけ)

酢豚(中華式二度揚げ豚肉の甘酢あんかけ)

早わかり

酢豚は一口大に切った豚肉に卵と片栗粉の衣をつけて二度揚げした後、甘酸っぱいソースをかけて食べる中華料理です。175度の油で二度揚げすると外は硬くカリカリ、中は柔らかい食感に仕上がります。ソースはケチャップ、砂糖、酢、醤油を煮立てて作り、パプリカや玉ねぎなどの野菜と一緒に炒めるとフルーティーな甘さと爽やかな酸味が同時に感じられます。食べる直...

この料理の特別なポイント

  • 175℃で二度揚げすることで外はカリッと中はやわらかい層ができる
  • ケチャップ・酢のソースを煮立てることでフルーティーな酸甘みを引き出す
  • 食べる直前にソースをかけることで揚げ衣のサクサク感が保たれる
合計時間
45分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9
カロリー
500 kcal
たんぱく質
25 g

主な材料

豚ヒレ肉片栗粉パプリカ玉ねぎ

調理の流れ

  1. 1 豚ヒレ肉400gを一口大にそろえて切り、水気を拭き取ります。パプリカと玉ねぎもソースに絡みやすい大きさに切ります。
  2. 2 卵1個を溶いて豚肉に絡め、片栗粉100gを数回に分けてまぶします。表面が白く薄く覆われ、湿った部分が残らないようにします。
  3. 3 油を175度に温め、豚肉が重ならないように入れて一度目を揚げます。衣が薄いきつね色になり、中まで火が通るまで加熱します。

酢豚は一口大に切った豚肉に卵と片栗粉の衣をつけて二度揚げした後、甘酸っぱいソースをかけて食べる中華料理です。175度の油で二度揚げすると外は硬くカリカリ、中は柔らかい食感に仕上がります。ソースはケチャップ、砂糖、酢、醤油を煮立てて作り、パプリカや玉ねぎなどの野菜と一緒に炒めるとフルーティーな甘さと爽やかな酸味が同時に感じられます。食べる直前にソースをかけると揚げ物のカリカリ感が活きており、韓国の中華料理店では欠かせない定番メニューです。 調理中は具材の火の通りとソースの濃度を見ながら進め、具材に火が通ってから最後の味を整えると、塩気や甘みが偏りません。 仕上げ後は主菜や副菜として盛り付けやすく、汁やたれがある場合はご飯にも合わせやすいです。

下準備 25分 調理 20分 4 人前
食材別レシピ → 玉ねぎ 醤油

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    豚ヒレ肉400gを一口大にそろえて切り、水気を拭き取ります。パプリカと玉ねぎもソースに絡みやすい大きさに切ります。

  2. 2
    手順

    卵1個を溶いて豚肉に絡め、片栗粉100gを数回に分けてまぶします。表面が白く薄く覆われ、湿った部分が残らないようにします。

  3. 3
    加熱

    油を175度に温め、豚肉が重ならないように入れて一度目を揚げます。衣が薄いきつね色になり、中まで火が通るまで加熱します。

  4. 4
    手順

    豚肉を取り出して少し休ませ、衣の蒸気を逃がします。再び175度の油に入れ、表面が硬くカリッとしたらすぐに取り出します。

  5. 5
    火加減

    フライパンにケチャップ3ts、砂糖2ts、酢2ts、醤油1tsを入れて中火で煮立てます。縁が泡立ち照りが出たら野菜を加えて炒めます。

  6. 6
    加熱

    揚げた豚肉は皿に広げ、蒸気で衣が湿らないようにします。食べる直前に熱いソースをかけ、衣がカリッとしているうちに出します。

手順のあと

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🍺 おつまみ 🧒 子どものおやつ
下準備 5分 調理 10分 2 人前
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🎉 おもてなし 🏠 日常
下準備 15分 調理 18分 2 人前
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🎉 おもてなし
下準備 25分 調理 30分 4 人前

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🧒 子どものおやつ 🏠 日常
下準備 15分 調理 10分 2 人前
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🍺 おつまみ 🎉 おもてなし
下準備 20分 調理 10分 2 人前
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🏠 日常 🌙 夜食
下準備 15分 調理 10分 2 人前

コツ

ソースは食べる直前にかけるとカリカリ感が保たれます。

栄養情報(1人前)

カロリー
500
kcal
タンパク質
25
g
炭水化物
52
g
脂質
20
g