トゥブグイ(豆腐の焼き物、醤油ダレ添え)
早わかり
- 合計時間
- 25分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 7
料理について
トゥブグイは、2人分として木綿豆腐300gを1.5cm厚に切り、両面を黄金色にカリッと焼いて醤油ダレを添えるおかずです。
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豆腐の上下と側面をキッチンペーパーで押さえ、表面のぬれやつやが見えなくなるまで水気を十分に取ります。 塩小さじ1/4は両面へ分けて振り、3分置きます。 この間に表面へ出た水分もキッチンペーパーで軽く押さえると、焼く時の油はねを抑え、均一な黄金色の表面を作れます。 火にかける前に醤油大さじ2、コチュガル小さじ1/2、刻みねぎ大さじ1、ごま油大さじ1/2を混ぜ、タレを用意します。 サラダ油大さじ2をフライパンへ広げ、中火にかけます。 油がさらりと流れるようになったら、豆腐が重ならないよう一段に並べます。 最初の面は動かさず4分焼き、端の焼き色が足りなければ5分まで延ばします。 端が黄金色になり、底が固まったところで、幅広のフライ返しを使って崩さないよう静かに返します。 反対の面も同じ時間をかけ、両面が均一に黄金色で外側がカリッとしたら皿へ移します。 温かいうちに準備したタレを添え、表面へ味を付けながら柔らかな中身を保って食べます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
木綿豆腐300gを1.5cm厚に切る。キッチンペーパーで上下と側面を押さえ、表面の水気とつやをしっかり取る。
- 2味付け
塩小さじ1/4を両面に分けて振り、3分置く。表面に出た水分は新しいキッチンペーパーで軽く押さえる。
- 3味付け
焼く前に醤油大さじ2、コチュガル小さじ1/2、刻みねぎ大さじ1、ごま油大さじ1/2を混ぜてタレを作る。焼きたてをすぐ出せるよう置いておく。
- 4火加減
フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、中火で温める。油がさらりと流れるようになったら、豆腐を重ならないように並べる。
- 5加熱
最初の面は動かさず4-5分焼く。端が黄金色になり底が固まったら、幅広のフライ返しで崩さないように返す。
- 6味付け
反対の面も4-5分焼き、両面を均一にカリッと黄金色にする。皿に移し、温かいうちに醤油ダレを添えて出す。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- キッチンペーパーで水分をしっかり取ると、油はねなく均一な黄金色の皮ができる
- 仕上げの目安
- 反対の面も4-5分焼き、両面を均一にカリッと黄金色にする。
- 代用食材
- 最初の面は動かさず4分焼き、端の焼き色が足りなければ5分まで延ばします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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