トッマンドゥグク(餅と餃子のスープ)

トッマンドゥグク(餅と餃子のスープ)

早わかり

トッグク用の薄切り餅と餃子をひとつの鍋で煮る旧正月の代表料理です。牛バラ肉や牛骨で取った澄んだだしに薄く切った棒餅を入れると、餅がスープを含みながらもちもちと膨らみ、一緒に入れた餃子からは肉と豆腐、野菜が混ざった餡がスープにうま味を加えます。餃子の皮から溶け出したでんぷんがスープにわずかなとろみをまとわせ、餅と餃子が自然にひとつにまとまり...

この料理の特別なポイント

  • 餃子の皮から溶け出る澱粉が骨スープにとろみをつける
  • もちもちの餅とあん入り餃子の二つの食感が一椀に共存
  • 錦糸卵と刻みのりが澄んだスープに彩りを添える
合計時間
40分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7
カロリー
510 kcal
たんぱく質
18 g

主な材料

トッグク用餅餃子牛骨だし薄口醤油長ねぎ

調理の流れ

  1. 1 トック用餅500gは冷水に10分浸し、くっついた部分を手でほぐします。軽くすすいで水気を切ります。
  2. 2 長ねぎ1本は薄く刻み、卵1個はなめらかに溶きます。泡が多い時は少し置き、あとで細く入れやすくします。
  3. 3 鍋に牛骨だし1400mlを入れ、中強火でしっかり沸かします。全体が沸いたら薄口醤油大さじ1で下味をつけます。

トッグク用の薄切り餅と餃子をひとつの鍋で煮る旧正月の代表料理です。牛バラ肉や牛骨で取った澄んだだしに薄く切った棒餅を入れると、餅がスープを含みながらもちもちと膨らみ、一緒に入れた餃子からは肉と豆腐、野菜が混ざった餡がスープにうま味を加えます。餃子の皮から溶け出したでんぷんがスープにわずかなとろみをまとわせ、餅と餃子が自然にひとつにまとまります。卵焼きの細切りをのせて海苔の粉をかけると見た目も華やかになり、薄口醤油で味を調えたスープは澄んでいながらも深い余韻が長く残ります。トッグクだけでは物足りない時に餃子を加えてボリュームを出す実用的な面もありますが、二つの食感がひとつの器で出会う楽しさこそがこの料理の本質です。

下準備 15分 調理 25分 4 人前
食材別レシピ → 薄口醤油 長ねぎ

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    トック用餅500gは冷水に10分浸し、くっついた部分を手でほぐします。軽くすすいで水気を切ります。

  2. 2
    手順

    長ねぎ1本は薄く刻み、卵1個はなめらかに溶きます。泡が多い時は少し置き、あとで細く入れやすくします。

  3. 3
    火加減

    鍋に牛骨だし1400mlを入れ、中強火でしっかり沸かします。全体が沸いたら薄口醤油大さじ1で下味をつけます。

  4. 4
    火加減

    水気を切った餅を加え、中火に落として約3分煮ます。浮いて端が柔らかくなったら、底に付かないよう軽く混ぜます。

  5. 5
    火加減

    餃子12個を加え、再び煮立ったら中弱火にします。5から6分煮て、皮が少し透け中まで熱くします。

  6. 6
    火加減

    塩で味を調え、弱火にして溶き卵を細く回し入れます。20秒ほど触らず固め、長ねぎを加えて軽く煮ます。

手順のあと

この料理に合うレシピを選べます。

同じ食材、献立の組み合わせ、似た調理法で続けて探せます。

このレシピに合うおすすめ

スープをもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

トッグク(正月に食べる薄切り餅の牛だしスープ)
同じ食材: トッグク用餅 スープ

トッグク(正月に食べる薄切り餅の牛だしスープ)

棒餅を斜めに薄く切って澄んだ牛肉だしで煮る旧正月の必須料理です。餅は熱いスープに入ると表面がわずかに溶けてスープにほんのりでんぷん質を加え、内側はもちもちした粘りを保って噛むと歯に少しくっつく独特の食感を出します。牛バラ肉を長く煮込んで作っただしは脂を取り除くほど澄みながらもうま味はさらにはっきりとし、薄口醤油と塩だけで味を調えるのが伝統です。溶き卵を加えると糸のように広がってスープにやわらかな層を作り、上にのせた海苔の粉と卵焼きの細切りがあっさりしたスープに彩りと香りを添えます。韓国ではトッグクを一杯食べてこそ歳をひとつ重ねるという言葉があるほど、新年の初日に欠かせない料理です。

トックマンドゥグクミョン(韓国お雑煮餃子素麺スープ)
同じ食材: マンドゥ(餃子) 麺類

トックマンドゥグクミョン(韓国お雑煮餃子素麺スープ)

トックマンドゥグクミョンは、牛骨スープにトック(餅)、マンドゥ(餃子)、ソミョン(素麺)をすべて入れて煮込む韓国式麺料理です。もちもちとした餅と具がぎっしり詰まった餃子、柔らかいソミョンが一杯に盛られて満足感があります。牛骨スープの深い旨みがそれぞれの具材にまんべんなく染み込み、錦糸卵と海苔、ねぎをのせて仕上げます。トックグク(韓国お雑煮)とマンドゥグク(餃子スープ)の良さを合わせた料理で、お正月や寒い日に楽しむのにぴったりです。市販の餃子とスープを使えば40分以内に完成できます。

ハマグリ大根釜飯(昆布だし旨味染み込み貝釜飯)
一緒に出す ご飯・お粥

ハマグリ大根釜飯(昆布だし旨味染み込み貝釜飯)

ハマグリ大根釜飯は、浸水した米の上に大根、椎茸、ハマグリの身をのせ、昆布だしで炊き上げる釜飯です。昆布だしを使うと普通の水よりも旨味の土台が深くなり、椎茸から出るグルタミン酸が貝の海の風味と合わさって複合的な旨味を生み出します。大根は米の上にのせてごはんが炊ける間に蒸気で火を通しますが、水分が抜けながら甘みが濃縮されてごはん全体にほんのりとした甘さを与えます。貝の身は長時間加熱すると硬くなるため、蒸らす直前にのせるのが重要で、余熱でゆっくり火を通すとプリプリの食感が保たれます。蒸らし時間が風味を左右し、火を止めてから10分間蓋を開けないことで蒸気が具材にまんべんなく染み込みます。醤油、ごま油、小ねぎを混ぜたタレを添えて混ぜていただくと、香ばしい油と塩味の旨味が加わります。ハマグリは十分に砂抜きしないと砂が残るため、塩水に最低2時間以上漬けて砂抜きし、この間に口を開かない貝は使わないようにします。

オムクク(練り物と大根の澄んだスープ)
似たレシピ スープ

オムクク(練り物と大根の澄んだスープ)

オムクグクは、大根を煮て作ったスープをベースにしたシンプルな韓国式さつま揚げのスープです。大根を十分に煮てほのかな甘みが溶け出してスープが薄く透明になったら、大根を取り出すか残したままにして、スライスしたさつま揚げを加えます。さつま揚げ、スープ醤油、ニンニクを入れて約6分間さらに煮ると、さつま揚げが調味料を吸収してさつま揚げ自体のうまみをスープに加えます。最後に刻んだネギと黒コショウで仕上げると、屋台や軽食店で売られているオムクグクの風味をそのまま再現したスープが完成します。全体の調理時間が約20分で材料がシンプルなため、冷蔵庫にあまり入れるものがない日でも簡単に作れる大きな利点があります。大根の代わりに昆布と煮干しでだし汁を取るとより深い海鮮のうまみが出せます。さつま揚げの種類を混ぜると食感と形が多様になってより豊かな一杯になります。辛くしたいときは唐辛子粉をひとさじ加えるだけです。オムクグクのスープにご飯を入れたり、うどんを加えると簡単な食事として十分になります。

食卓に合わせるなら

きのこの甘酢あんかけ(タンス)
おかず 普通

きのこの甘酢あんかけ(タンス)

タンスユク(酢豚)に使う二度揚げの技法をヒラタケに応用した料理です。水気を完全に除いたヒラタケにじゃがいも澱粉と小麦粉の衣をつけて170°Cで一度揚げ、取り出して蒸気を逃してから180°Cで二度揚げすると、外はサクサク中はもちもちとした食感に仕上がります。醤油・酢・砂糖で甘酢ソースを作り、玉ねぎ、パプリカ、にんじんを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけます。先にソースをかけると衣がすぐに柔らかくなるため、サクサクを長持ちさせるにはソースを別添えにして食べる直前にかけます。肉なしでも肉のタンスユクに匹敵する食感が出ます。

🏠 日常 🎉 おもてなし
下準備 20分 調理 18分 4 人前
ニラとアサリのチヂミ(海鮮の旨みたっぷりの韓国風パンケーキ)
チヂミ 普通

ニラとアサリのチヂミ(海鮮の旨みたっぷりの韓国風パンケーキ)

ニラバジラクチョンは、ニラとアサリの剥き身を主材料にたっぷりの大きさに焼き上げた海鮮チヂミです。チヂミ粉に米粉を混ぜた生地はもちっとした食感になります。アサリから出る塩気のある旨味が生地全体に染み込み、その上にニラのピリッとした風味が重なります。みじん切りにんにくと斜め切りの青唐辛子を生地に混ぜると、海鮮の臭みを抑えて香りの層が生まれます。油をたっぷりひいて中火で押しながら焼くと、縁が揚げ物のように香ばしくカリッと仕上がります。片面が十分に固まってから裏返すことで、チヂミが崩れません。薄口醤油のタレや味付け醤油につけて食べると、アサリのさっぱりした味わいが引き立ちます。

🍺 おつまみ 🏠 日常
下準備 25分 調理 15分 4 人前
クァリゴチュジャンアチ(ししとうの醤油漬け)
キムチ・漬物 簡単

クァリゴチュジャンアチ(ししとうの醤油漬け)

クァリゴチュジャンアチは、ししとうにつまようじで穴をあけて塩湯で30秒から1分ほど短く茹でた後、醤油・酢・砂糖を煮立てた漬け汁にスライスにんにくと一緒に漬け込んで一日以上熟成させるジャンアチです。穴をあけることで漬け汁がししとうの内部まで均等に染み込み、皮と中身の味の差がなくなります。短い茹でで軽くしんなりさせたししとうは、適度な弾力とほのかな辛味を保ったまま漬け上がります。熱い漬け汁を注いでから冷ましてから冷蔵するとししとうの緑色が保たれます。酢の酸味が醤油の塩味をすっきり引き締め、砂糖が全体にやわらかな甘みをまとわせてバランスのよい仕上がりになります。冷蔵で1週間以上保存でき、平日の食卓でいつでも取り出せる常備おかずです。

🏠 日常 🍱 お弁当
下準備 20分 調理 12分 4 人前

似たレシピ

マンドゥグク(韓国餃子スープ)
スープ 簡単

マンドゥグク(韓国餃子スープ)

マンドゥグクは肉と豆腐、野菜を薄い小麦粉の皮で包んだ餃子を、澄んだ出汁に入れて煮込む韓国伝統のスープ料理です。煮干し昆布出汁や牛肉出汁をベースに使い、餃子の皮から溶け出すデンプンがスープにかすかなとろみを加えます。餃子の中の肉汁とニラや長ねぎの香りが煮立てながらスープ全体に溶け出して旨味の土台となります。卵を溶いて糸状に流し入れるとスープの表面に柔らかな膜ができ、見た目の完成度も上がります。刻み海苔をかけたり錦糸卵を添えると香ばしさと色のコントラストが加わります。旧正月にトッククの代わりにマンドゥグクを作る家庭も多く、餅と餃子を一緒に入れてトッマンドゥグクとして楽しむこともあります。餃子はあらかじめ作って冷凍保存しておくと必要な時にすぐ取り出して煮ることができ、平日の夕食のスープとしても手軽です。好みに応じて醤油と酢を合わせたタレに付けて食べると、スープのまろやかな味と餃子の具の濃厚な風味の間に酸味が加わってバランスが整います。

🏠 日常 🎉 おもてなし
下準備 10分 調理 15分 4 人前
キムチソゴギクク(キムチ牛肉スープ)
スープ 簡単

キムチソゴギクク(キムチ牛肉スープ)

キムチソゴギクク(キムチ牛肉スープ)は、よく漬かった白菜キムチと牛肉を一緒に煮込んで、ピリ辛でありながら香ばしい味わいを出すスープです。ごま油で牛肉を先に炒めて旨味の土台を作り、刻んだキムチを加えて一緒に炒めると、キムチの酸味と牛肉の脂が絡み合って濃厚なスープの下味になります。水を注いで煮込みながら薄口醤油とにんにくで味を調え、豆腐を加えて柔らかい食感を添えます。長ねぎを最後に乗せると、赤いスープから深い発酵の香りと肉の旨味が同時に立ち上る、ごはんが進む一杯が完成します。熟成したキムチを使うほど酸味が鮮明になり、ごはんと切っても切れない一品です。

🏠 日常 🥗 ヘルシー
下準備 10分 調理 30分 4 人前
スープトッポッキ(コチュジャン出汁煮込み餅とおでん)
屋台グルメ 簡単

スープトッポッキ(コチュジャン出汁煮込み餅とおでん)

スープトッポッキは、いりこと昆布で引いた出汁にコチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖を溶いて作るスープ仕立てのトッポッキです。油トッポッキや炒めトッポッキと異なり、たっぷりのスープが筒状の餅を外側から内側まで染み込ませ、おでんが煮えながら旨味の層をスープに加えます。中火で8〜10分煮ると餅の外側はとろりと柔らかくなりつつも、芯のもちもちした弾力が残ります。仕上げに長ねぎを加えると爽やかな香りが辛い後味を引き締め、食べ終わった後のスープにご飯を入れたりラーメンの麺を追加するのが定番の楽しみ方です。

🧒 子どものおやつ ⚡ 時短
下準備 10分 調理 20分 2 人前

コツ

餅をあらかじめ浸しておくとスープが濁りにくく、食感も良くなります。
卵は火を弱めてから加えると、きれいな糸状に仕上がります。

栄養情報(1人前)

カロリー
510
kcal
タンパク質
18
g
炭水化物
72
g
脂質
16
g