こんにゃくの甘辛煮(醤油水飴にんにくの甘辛煮込み)
早わかり
- 合計時間
- 30分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
こんにゃくの甘辛煮は、下ゆでと乾煎りで水分と特有の匂いを減らしてから煮汁を含ませ、4人で取り分けます。
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こんにゃく350gは一口大に切り、両面へ浅い格子状の切り込みを入れます。 煮崩れを防ぐため、刃は表面だけに当てて深く入れません。 湯を沸かした鍋へこんにゃくを入れ、2分ゆでてからざるへ上げます。 油のないフライパンは火加減を中火にし、こんにゃくをまず2分動かしながら乾煎りします。 表面がまだ湿っていれば3分まで続け、水分が飛んだところで一度取り出します。 同じフライパンへ醤油大さじ2.5、水150ml、オリゴ糖大さじ1.5、刻みにんにく小さじ1、みりん大さじ1を入れ、中火で煮立てます。 こんにゃくを戻した後は中弱火へ落とし、蓋をせずに12分煮ます。 汁が多ければ15分まで続け、時々返して格子の溝まで煮汁を届かせます。 液体がほとんど残らず、こんにゃくの表面に艶が出たら火を止めます。 仕上げにはごま油と白ごまを各小さじ1使い、全体へ絡めます。 完全に冷ましてから盛ると、味がさらに染みます。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
こんにゃく350gを一口大に切り、両面に浅い格子の切り込みを入れます。深く切りすぎず、表面だけに入れます。
- 2準備
沸騰した湯にこんにゃくを入れて2分ゆで、ざるに上げて水気を切ります。この下ゆでで特有の匂いを抑えます。
- 3火加減
油をひかないフライパンを中火で熱し、こんにゃくを2から3分から炒りします。表面が乾くまで混ぜ、余分な水分を飛ばします。
- 4火加減
醤油大さじ2.5、水150ml、オリゴ糖大さじ1.5、刻みにんにく小さじ1、みりん大さじ1を入れ、中火で煮立てます。
- 5火加減
たれが煮立ったらこんにゃくを戻し、中弱火に落として蓋をせず12から15分煮ます。時々返し、切り込みに味を入れます。
- 6火加減
煮汁がほぼなくなり、表面につやが出たら火を止めます。ごま油小さじ1と白ごま小さじ1を混ぜ、完全に冷まします。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- こんにゃくを沸騰したお湯で茹でて独特の匂いを取り、ヤンニョムが染み込みやすくする
- 仕上げの目安
- 煮汁がほぼなくなり、表面につやが出たら火を止めます。
- 失敗を防ぐ
- 煮崩れを防ぐため、刃は表面だけに当てて深く入れません。
- 保存と温め直し
- 完全に冷ましてから食べると味がさらによく染みます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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