안동식 간장불고기
보통

안동식 간장불고기

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총 시간
37분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
10

요리 소개

안동식 간장불고기는 서울식과 근본적으로 다릅니다.

설명 더 보기

불 위에 굽는 것이 아니라 양념째 졸이는 방식을 씁니다. 조선시대 식문화를 고스란히 이어온 경상북도 안동에서는 얇게 썬 소고기를 간장·설탕·참기름·마늘·배즙 양념에 재운 뒤, 당면·양파·파·버섯과 함께 넓적한 팬에 켜켜이 담아 끓입니다. 국물이 줄어들면서 달짝지근한 간장 양념이 농축되어 모든 재료를 윤기 나게 감싸고, 당면이 남은 국물을 흡수하여 진한 맛을 품습니다. 구운 불고기보다 촉촉하고 양념 맛이 훨씬 깊어서 밥 위에 국물째 올리면 한 그릇 덮밥이 됩니다. 안동 지역에서는 제사상과 집안 모임에서 팬째 식탁에 내어 함께 덜어 먹는 방식이 전통으로 내려옵니다. 경북 내륙 특유의 간장 중심 조리 문화를 잘 보여주는 대표 음식입니다.

재료

인분
재료명단위
양파150 gg구매
대파1 구매
간장3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
배즙3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
설탕1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    소고기 500g에 간장 3큰술, 배즙 3큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘, 후추를 넣고 버무려 고기 속까지 양념이 잘 배어들도록 20분간 실온에서 재워요.

  2. 2
    준비

    양파 150g은 0.5cm 두께로 일정하게 채 썰고, 표고버섯 100g은 쫄깃한 식감을 살릴 수 있게 1cm 정도로 두툼하게 모양을 살려 썰어요.

  3. 3
    불 조절

    넓고 평평한 팬을 센 불에서 달군 뒤 재워둔 소고기를 겹치지 않게 펼쳐 넣고, 중강불에서 고기 표면의 핏기가 사라질 때까지 빠르게 휘저으며 볶아요.

  4. 4
    가열

    고기가 갈색으로 변하며 약 70% 정도 익었을 때 손질한 양파와 표고버섯을 넣고, 채소에서 수분이 나와 고기와 자연스럽게 어우러질 때까지 볶아요.

  5. 5
    불 조절

    대파 1대를 어슷하게 썰어 넣고 국물이 반으로 줄 때까지 졸여요.

    양념이 재료에 착 달라붙어 윤기가 나고 맛이 진하게 응축되도록 충분히 볶아요.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 남은 잔열로 참기름 1큰술을 두른 뒤 가볍게 섞어요.

    고소한 향이 입혀지면 안동식 특유의 촉촉하고 깊은 맛이 살아있는 상태로 마무리해요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
불 위에 굽는 대신 양념째 졸이는 안동 고유의 간장불고기 방식
완성과 마무리
양념이 재료에 착 달라붙어 윤기가 나고 맛이 진하게 응축되도록 충분히 볶아요.
대체 재료
배즙이 없으면 사과즙으로 대체해도 좋아요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

배즙이 없으면 사과즙으로 대체해도 좋아요.
국물을 완전히 날리지 말고 약간 남겨 밥 비벼 먹기 좋아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
430
kcal
단백질
31
g
탄수화물
13
g
지방
27
g